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쑤시고 아픈 부모님 관절과쑤시고 아픈 부모님 관절과 허리! 바른 자세로 질환 예방하세요2024.05.05인쇄하기 공유하기 2024.05.06해당카페글 미리보기
허리에 구조적인 문제가 발생하였거나 전문적인 치료가 필요한 경우일 수 있으니 진료를 받는 것이 좋다. 급성 허리통증의 경우...도움이 된다는 근거는 부족하고, 장기간 착용하면 허리근육의 약화를 유발할 수 있어서 권장하지 않는다. 통증이 있을 때...
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'Netizen 시사만평(時事漫評)'떡메' '2024. 05.06'(월) 2024.05.06해당카페글 미리보기
그 어깨에 내려앉은 먼지를 말끔하게 떨어내는 먼지떨이일 가능성이 아직은 훨씬 높다. 김건희 씨에 대해 제대로 된 칼날을 겨누어야 할 사안은 주가조작과 양평 고속도로 노선변경 사건”이라고 강조했다. 본 만평은 한국 네티즌본부에서 작성합니다...
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'시사만평(時事漫評)'떡메' '2024. 05.06'(월) 2024.05.06해당카페글 미리보기
그 어깨에 내려앉은 먼지를 말끔하게 떨어내는 먼지떨이일 가능성이 아직은 훨씬 높다. 김건희 씨에 대해 제대로 된 칼날을 겨누어야 할 사안은 주가조작과 양평 고속도로 노선변경 사건”이라고 강조했다. 본 만평은 한국 네티즌본부에서 작성합니다...
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'Netizen 시사만평(時事漫評)'떡메' '2024. 05.06'(월) 2024.05.06해당카페글 미리보기
그 어깨에 내려앉은 먼지를 말끔하게 떨어내는 먼지떨이일 가능성이 아직은 훨씬 높다. 김건희 씨에 대해 제대로 된 칼날을 겨누어야 할 사안은 주가조작과 양평 고속도로 노선변경 사건”이라고 강조했다. 본 만평은 한국 네티즌본부에서 작성합니다...
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지옥 제일검 21 2024.05.05해당카페글 미리보기
치밀한 구조에 감탄하다가 꽃밭 가운데 서 있는 석옥 하나를 보게 되었다. 유등 하나 밝혀져 있지 않은 석옥은 아주 어두웠다. 그 근처에는 인기척이 없었고 대신 석옥 안에서 야릇한 신음소리가 흘러나왔다. "흐응…!" 분명 여인의 신음소리였다. 대체...
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2차 기초해부학 세미나(5/19) 뉴만 kinesiology 를 기반한 피트니스현장이론 2024.05.05해당카페글 미리보기
및 암기 ▪︎가동관절 ▪︎관절운동형상학 ▪︎OKC,CKC 의 정확한 정의 ▪︎어깨복합체의 다양한 작용원리 📘part.2 근육 ▪︎신경을 기준으로한 근육 암기 ▪︎근육구조 ▪︎수동적인 힘, 능동적인 힘 ▪︎생체역학적운동 ▪︎고유감각 ▪︎PNF , MMT의 원리 📙part.3 다양한 현장응용예시...
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혼혈을 걱정한다면 2024.05.05해당카페글 미리보기
비스듬하며, 근육이 발달되어 있고, 어깨 관절은 적당히 굽어 있습니다. 무릎은 몸통과 가까이에 위치하고 있고, 전완은 일자로 곧게 뻗어 있으며, 굵고 근육질이면서 발목은 살짝 기울어져 있습니다. 기주 견의 뒷다리 부분에서 허벅지 상부는 길고...
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세상에 내가 수백만원 주고 PT 받으면서 맨날맨날 트레이너한테 궁금증머신으로 배운 정보 여기 다 있다.twt 2024.05.04해당카페글 미리보기
두어 어깨를 보호해야함 39.복근은 소근육이라 회복 속도가 빠르기 때문에 매일해도 무방하다. 40.근육을 살살 녹이는 근손실 3대장 술, 30분 이상의 유산소, 독감(코로나) 및 질병류이다. 열운동하고 입 터질 것 같으면 걍 먹어도됨. 근데 술 먹는건 운동...
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세상에 내가 수백만원 주고 PT 받으면서 맨날맨날 트레이너한테 궁금증머신으로 배운 정보 여기 다 있다.twt 2024.05.04해당카페글 미리보기
두어 어깨를 보호해야함 39.복근은 소근육이라 회복 속도가 빠르기 때문에 매일해도 무방하다. 40.근육을 살살 녹이는 근손실 3대장 술, 30분 이상의 유산소, 독감(코로나) 및 질병류이다. 열운동하고 입 터질 것 같으면 걍 먹어도됨. 근데 술 먹는건 운동...
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2차 기초해부학 세미나(5/19) 뉴만 kinesiology 를 기반한 피트니스현장이론 2024.05.03해당카페글 미리보기
및 암기 ▪︎가동관절 ▪︎관절운동형상학 ▪︎OKC,CKC 의 정확한 정의 ▪︎어깨복합체의 다양한 작용원리 📘part.2 근육 ▪︎신경을 기준으로한 근육 암기 ▪︎근육구조 ▪︎수동적인 힘, 능동적인 힘 ▪︎생체역학적운동 ▪︎고유감각 ▪︎PNF , MMT의 원리 📙part.3 다양한 현장응용예시...