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발효식품 된장!이래서 좋다 2024.03.22해당카페글 미리보기
식이섬유 - 장 건강을 튼튼하게! 된장 중의 탄수화물이 분해과정에서 올리고당으로 생성되는데 이는 장내 존재하는 유용한 유산균인 비피더스균 등의 좋은 먹이가 된다. 이와 함께 유해세균 발생을 억제하고 정장작용을 하는 유기산도 생성된다. 또 된장...
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카니보어식단 한달 후기 2024.03.21해당카페글 미리보기
괜찮구요.. 카니보어식단으로 1일1식은 제겐 너무 힘들었써여.. 그래서 체중은 조금만 빠진듯해요.. 식단 끝내고.. 장내 유산균 증식을 위해 유산균제 섭취중이예요.. 인쟈부터는 저탄고지식단을 시작했습니다. 아들램이는.. 1일2식으로 카니보어식단...
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당뇨 잡는 유산균! 혈당조절에 유산균 이렇게 드세요! 유산균 프로바이오틱스 복용법(당뇨, 혈당, 공복혈당, 식후혈당, 인슐린, 유산균) 2024.03.21해당카페글 미리보기
싶다면 식습관, 운동습관뿐 아니라 보조적인 수단으로 영양제를 고려해볼 수 있는데요. 이때 기본으로 유산균은 챙겨주는 것이 좋습니다. 유산균은 장내세균총의 균형을 건강한 방향으로 이끌어주기 때문이죠. 하지만 문제는 어떤 유산균을 얼마나 먹어야...
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전통누룩 막걸리의 놀라운 효능 2024.03.21해당카페글 미리보기
있게 탐구해 보겠습니다. 1., 변비 개선 및 예방! 막걸리는 유산균과 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 촉진시킵니다. 이는 변비를...요구르트 약 500병 분량과 맞먹을 정도로 많아, 장내 유익한 박테리아의 균형을 잡아주고, 대장 건강을 유지하는 데 중요...
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유산균 (피비 솔루션, 특허 균주) 2024.03.18해당카페글 미리보기
바이오틱스입니다. 3세대 유산균도 효과는 좋았는데 장내에서 오래동안 존재하는 힘이 부족하여 유산균대사산물을 더 추가하여 균이 장내에서 스스로 증식하도록 만든 것이 4세대 유산균인 포스트바이오틱스입니다. 4세대 유산균은 뚱보(비만)균을 억제...
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항암 치료 효과를 높이는데 도움되는 장내 효소 건강 관리 2024.03.17해당카페글 미리보기
높았다는 보고도 있기에 항암 치료 효과를 최대한 높이기 위해서는 장 건강을 잘 관리하는 것이 필요 합니다 참고로 장내 유산균은 유익균 유해균이 서로 적정한 비율을 유지하는데 최적의 상태를 잘 유지하기 위해서는 락토바실러스루테리...
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암 투병 관리 과정에서 체중을 회복하는데 도움되는 방법 2024.03.17해당카페글 미리보기
음식을 통하여 보충하는 것이 가장 바람직 합니다, 더불어 장내 효소 기능에 문제가 있는 경우에도 체중 회복이 잘 안되는 경우...됩니다, 그러므로 장 건강에 도움되는 방법으로는 유산균 보조식품을 복용하는 것을 권유 드립니다, 또한 식사 시 항상...
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내 장에 유익균 잘 크려면?… “마늘과 바나나를 즐겨라!” 2024.03.17해당카페글 미리보기
프리바이오틱스는 유산균 등 영양제로도 보충할 수도 있지만 음식을 통해 자연적으로 섭취를 늘릴 수 있다. 우리 몸을 지키는 건강한 식단을 위해 미국 건강·식품정보매체 ‘잇디스낫댓(EatThis, NotThat)’이 정리한 프리바이오틱스가 풍부한 식품에...
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발효식품 된장 이래서 좋다 2024.03.16해당카페글 미리보기
식이섬유 - 장 건강을 튼튼하게! 된장 중의 탄수화물이 분해과정에서 올리고당으로 생성되는데 이는 장내 존재하는 유용한 유산균인 비피더스균 등의 좋은 먹이가 된다. 이와 함께 유해세균 발생을 억제하고 정장작용을 하는 유기산도 생성된다. 또 된장...
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치즈 효능 8가지 14종류 2024.03.15해당카페글 미리보기
간 기능을 개선하는 데에도 효과적이다. 효능 5. 장기능 개선 치즈에는 글루탐산이라는 성분이 포함되어 있다. 이 성분은 장내에 바이러스 침투를 억제하여 장을 지켜주며 튼튼하게 해서 장 기능 개선에 뛰어나다. 또한, 유산균이 풍부해 연동운동을 활발...