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@ 으시시한 망우리공동묘지를 거닐다. 망우산~망우역사문화공원~서울둘레길2코스 1바퀴 <망우산3보루, 지석영묘, 방정환묘 등> 2023.12.19해당카페글 미리보기
방을 빼는 무덤들이 꾸준하 여 계속 빈 자리가 늘고 있다. 1977년 4월 도시계획시설 공원으로 지정되어 망우묘지공원(망우공원)으로 간판을 바꾸었으며, 1998년 8월 서울시 지명위원회에서 망우리공원으로 이름을 갈았다. 그리고 그해 공원 산책로 인 사색...
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[김홍신] 인간시장(5권) 51. 신판 정신대 2023.12.19해당카페글 미리보기
두서너 살 위인 것 같았지만 말씨는 공손하게 했다. 선배들이 내게 깍듯하게 대하기 때문이었다. 이런 판에선 나이 보다는 특별하게 인정되는 서열로 따지게 되는 것이었다. "넌 어떤 일을 했어?" "바람잡이였습니다. 제가 꼴값이나 하게 생겼던지 여자 애...
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@ 망우산, 망우역사문화공원, 서울둘레길2코스 늦가을 산책 <망우산3보루, 지석영묘, 태허 유상규묘, 한용운묘, 방정환묘...> 2023.12.15해당카페글 미리보기
방을 빼는 무덤들이 꾸준하 여 계속 빈 자리가 늘고 있다. 1977년 4월 도시계획시설 공원으로 지정되어 망우묘지공원(망우공원)으로 간판을 바꾸었으며, 1998년 8월 서울시 지명위원회에서 망우리공원으로 이름을 갈았다. 그리고 그해 공원 산책로 인 사색...
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걷기 효과, 男 성 기능 개선에 뒤로 걷기 2023.12.15해당카페글 미리보기
차별화된 운동 효과를 내기도 한다. 다양한 걷기 종류별 효능에 대해 알아본다. ◇뒤로 걷기=남성 성 기능 개선에 도움 뒤로 걷기는 남성의 성 기능 개선에 좋다. 엉덩이와 허벅지 안쪽 근육을 강화해 음경 혈관에 혈액 순환을 촉진한다. 또 뒤로 걸으면...
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혈압 낮추고 살도 빼는 효율 높은 생활 습관은? 2023.12.13해당카페글 미리보기
낮추고 살도 빼는 효율 높은 생활 습관은? 김용 기자 XX@XX 칼륨이 많은 채소와 함께 통곡물을 자주 먹으면 혈압 조절, 체중 감량에 도움이 된다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 최근 낮과 밤의 기온 차이가 10~15도 안팎으로...
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근 손실없이 무조건 살 빠지는 운동 2023.12.11해당카페글 미리보기
이번 시간에 살을 제일 빨리 뺄 수 있는 유산소 타이밍과 운동 방법을 구체적으로 알려드릴게요. 예전 영상에서 살 제일 빨리 빼는 유산소 운동 다섯 가지를 설명해 드렸는데 보셨나요? 화자 2 00:27 네 화자 1 00:28 OK 일 년 영상을 먼저 시청 신청...
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망우리공동묘지를 거닐다, 망우산~망우역사문화공원~구리둘레길 늦가을 나들이 <방정환묘, 한용운묘, 오세창묘, 안창호묘터...> 2023.12.11해당카페글 미리보기
방을 빼는 무덤들이 꾸준하 여 계속 빈 자리가 늘고 있다. 1977년 4월 도시계획시설 공원으로 지정되어 망우묘지공원(망우공원)으로 간판을 바꾸었으며, 1998년 8월 서울시 지명위원회에서 망우리공원으로 이름을 갈았다. 그리고 그해 공원 산책로 인 사색...
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체내의 노폐물 줄이는 방법 2023.12.11해당카페글 미리보기
세균을 빨리 배출시킨다. 공복 시 100~200㏄정도 매일 마시도록 한다. 4. 콩류 섭취는 항상 콩이나 팥 등에는 섬유질이 있으므로 밥 지을 때 꼭 넣어 먹는다. 콩을 볶아 간식 삼아 먹는 것도 좋다. 단 예민하고 소식하는 사람은 부드러운 콩조림이 좋다. 5...
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체내의 노폐물 줄이는 방법 2023.12.11해당카페글 미리보기
세균을 빨리 배출시킨다. 공복 시 100~200㏄정도 매일 마시도록 한다. 4. 콩류 섭취는 항상 콩이나 팥 등에는 섬유질이 있으므로 밥 지을 때 꼭 넣어 먹는다. 콩을 볶아 간식 삼아 먹는 것도 좋다. 단 예민하고 소식하는 사람은 부드러운 콩조림이 좋다. 5...
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@ 망우리공동묘지를 거닐다, 망우산~망우역사문화공원~구리둘레길 늦가을 나들이 <사색의길, 망우산3보루> 2023.12.07해당카페글 미리보기
방을 빼는 무덤들이 꾸준하 여 계속 빈 자리가 늘고 있다. 1977년 4월 도시계획시설 공원으로 지정되어 망우묘지공원(망우공원)으로 간판을 바꾸었으며, 1998년 8월 서울시 지명위원회에서 망우리공원으로 이름을 갈았다. 그리고 그해 공원 산책로 인 사색...