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1차시 2022년 2월 16일 2022.02.17해당카페글 미리보기
배드민턴, 스노보드, 스케이트 4)동물과 함께 하는 운동: 승마 9. 신체활동: 요가 10. 운동관련 어휘: (스)키, 총, 권총, 쏘다...12. 마무리 & 다음 수업 소개 45분 8.그림카드/낱말카드 9.동영상 10.한글기초 상 연습장 숙제 동시 <금붕어>를 읽기 학습...
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노인들의 천국, 수정노인종합복지관 2022.02.16해당카페글 미리보기
재활요가, 기체조, 라인댄스, 필라댄스, 다이어트댄스, 실버태권도, 밴드스트레칭, 탁구, 포켓볼, 당구, 등 정말 모든 운동을 할...정보화 : 컴퓨터, 문서작성, 인터넷초급. 인터넷 중급활용, 동영상제작, 스마트폰입문, 등이 있다. 이 외에도 열거하지...
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노인들의 천국 수정노인종합복지관 2022.02.16해당카페글 미리보기
재활요가, 기체조, 라인댄스, 필라댄스, 다이어트댄스, 실버태권도, 밴드스트레칭, 탁구, 포켓볼, 당구, 등 정말 모든 운동을 할...정보화 : 컴퓨터, 문서작성, 인터넷초급. 인터넷 중급활용, 동영상제작, 스마트폰입문, 등이 있다. 이 외에도 열거하지...
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2월 8일 합평 결과 2022.02.08해당카페글 미리보기
그래서 요가라는 단어가 산스크리스트어로 ‘결합하다’이다. 즉 인간과 자연이 떼려야 뗄 수 없는 관계라는 것이다. 이십분을 거꾸로 서있으면 좀 지루하기도 하고 힘들 때도 있어 앞에 보이는 물체를 주의 깊게 관찰해보는 습관을 가지게 되었다. 거실...
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NFT EK : 뜨거운 NFT, 성장 무기력한 거물들에게 NFT '제2의 봄'을 안겨줄 수 있을까? 2022.01.30해당카페글 미리보기
트위터, 요가 왜 이렇게 잘 설명됐는지유튜브 등 과학기술의 거물최근 NFT 입단 선언이 잇따르고 있다.1월 20일 트위터 프리미엄 유료 서비스 Twitter Blue사용자는 프로필 사진을 전문으로 바꿀 수 있습니다.어떤 비정질화 토큰(NFT)은 있다.NFT가 바로...
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티베트 여행기(18)... 여행기를 끝내며...그리고 여행기를 쓰는 이유에 대해서 2022.01.14해당카페글 미리보기
찍어서 집에 와서 그 사진을 보면서 과정과 광경과 느낌을 기억하려고 했기 때문이다. 그래서 몇 년이 지나도 여정과 풍광과 느낌을 기억해 낼 수 있는 것이다. 여러분들도 여행을 가게 되면 경치 좋은 곳만 찍지 말고 과정도 같이 찍어서 그 과정을 기억...
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절과 무릎 2022.01.07해당카페글 미리보기
있네요. 요가하다가 관절 상했다는 얘기는 다른 책에서도 봤습니다. 그에 비해 절은 안전한 운동이죠. 명상법이기도 하고요. 184...굽은 몸은 어설프기 그지없는 모습이었다. 절을 하는 할머니의 몸은 마치 구겨진 종이뭉치 같았다. 그러나 할머니의 몸...
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2021년 12월 19일 공동체새소식 2021.12.18해당카페글 미리보기
천천히 하는 느림보 심방인 점 참고하시기 바랍니다. 대면 심방과 비대면 심방으로 나누어서 함께 합니다. 식사를 나누지 않을 예정입니다. 화, 목, 금요일 중에 저녁시간을 이용하시기 바랍니다. 기타 시간에 낮 시간도 신청하실 수 있습니다. ○ 성탄...
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현실과 가상 경계를 허문다, ‘가상 인플루언서’ 시대 [허태윤 브랜드 스토리] 2021.11.29해당카페글 미리보기
자고, 요가하고 청소하고, 이케아 가구를 조립하며 페이트칠하는 일상을 영상으로 만들어 유튜브와 매장 입구에 설치한 거대한...섞인 것 같은 오묘한 외모로 코로나19로 인해 집에서 갇혀 사는 일본인들의 피폐해진 일상을 의미 있는 라이프 스타일로...
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홈트레이닝, 층간소음 걱정 없는 꿀팁 2021.11.23해당카페글 미리보기
가디언은 집에서 운동할 때 아랫집에 영향을 주는 소음과 진동을 최소화하면서도 운동 효과는 거의 그대로 얻을 수 있는 방법을...것이다. 예를 들어 HIIT 동영상 속의 트레이너가 뛰어올랐다가 착지하면서 스쿼트 하는 점프 스쿼트를 30초간 시행한다면...