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바질페스토(Basil pesto) 만들기 2017.03.05해당카페글 미리보기
약간 만드는 법 1_바질을 칼로 곱게 다지거나, 절구에 곱게 간다. ( 마크로바이오틱은 음식조리를 하는 데 전기 사용을 줄이려 노력한다. 물론, 경우에 따라서 푸드프로세서를 사용해도 된다.) 2_곱게 간 바질에 마늘, 잣, 올리브오일을 함께 넣어 절구...
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22. 완전단백질 달걀요리 모음 레시피 2017.02.07해당카페글 미리보기
요리 참치김치볶음밥 오무라이스랍니다. 평범한 요리로 특별하게 만드는 일품요리 소개 합니다. 무신.. 볶음밥이 평범...유자쨈이 들어간 뜨끈한 달걀야채샌드위치 ♪ 간단히 후다닥 만드는 달걀후라이 비빔밥 김쌈 ♬ 초간단 간식, 달걀후라이 키위미니...
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생활의지혜 2017.01.21해당카페글 미리보기
법 참치캔 등 먹다 남긴 캔포장 식품은 전자레인지로 가열해서 보관하면 오래 보존할 수 있다. 캔에 남아있는 음식을 빈 그릇에 옮기고 랩으로 씌운 뒤 가열하기만 하면 된다. 랩이 증기로 뿌옇게 변할 정도로 가열한 뒤 바로 식혀 랩을 씌운채로 냉장고에...
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참치샌드위치 요리활동^^ 2016.12.03해당카페글 미리보기
참치샌드위치에 들어갈 재료를 알아보고, 아이들과 함께 순서도를 보며 이야기를 나누면서 만드는방법을 익혀본후 직접 재료 손질도 하며 순서대로 참치샌드위치를 완성~!!!^^ "선생님~ 또 먹고 싶어요~" ^^* 아이들의 인기가 높았던 요리활동이였어요...
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참치샌드위치 요리활동^^ 2016.12.03해당카페글 미리보기
참치샌드위치에 들어갈 재료를 알아보고, 아이들과 함께 순서도를 보며 이야기를 나누면서 만드는방법을 익혀본후 직접 재료 손질도 하며 순서대로 참치샌드위치를 완성~!!!^^ "선생님~ 또 먹고 싶어요~" ^^* 아이들의 인기가 높았던 요리활동이였어요...
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우울증 치료에 좋은 음식 2016.11.27해당카페글 미리보기
정어리·참치 등 등푸른 생선은 우울증의 예방·치료를 돕는다. 등푸른 생선엔 오메가-3 지방이 풍부하게 들어 있어서다. 생선 요리를 즐기는 핀란드인의 우울증 발생률이 다른 나라의 절반 수준인 것이 이를 역학적으로 뒷받침한다. 또 같은 섬나라이지만...
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요리활동- 참치 샌드위치 만들기!!^__^** 2016.11.25해당카페글 미리보기
핑크 반 친구들이 요리활동으로 참치 샌드위치를 만들었어요~~ 만드는 방법이 어렵지 않아 아이들이 쉽게 만들고 맛 또한 맛있다며 엄마와 집에가서 또 만들어 먹겠다고 이야기하네요~~♪
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[WD] 해외네티즌 "집에서 만들 수 있는 맛있는 한국요리들" 2016.11.25해당카페글 미리보기
좋아. 참치마요네즈 삼각김밥은 대박(daebak)이야. -FawnMori 지금 오후 11시야. 난 10시간동안 아무것도 안먹었어. 고마워 올케이팝. -seonday 떡볶이는 궁극의 위로 음식(comfort food)이야. -celestine 이런 정보 고마워. 나는 한번도 한국음식에 도전...
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반짝 반짝 빛내게 해 주는 생활 정보 입니다 2016.10.14해당카페글 미리보기
보관하려면... 참치캔 등 먹다 남긴 캔포장 식품은 전자레인지로 가열해서 보관하면 오래 보존할 수 있다. 캔에 남아있는 음식을 빈 그릇에 옮기고 랩으로 씌운 뒤 가열하기만 하면 된다. 랩이 증기로 희뿌옇게 변할 정도로 가열한 뒤 바로 식혀 랩을 씌운...
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김마끼 만드는 법 2016.09.24해당카페글 미리보기
마끼 만드는 법 일식집에가면 마지막에주는 김마끼~ 재료 : 단무지 도톰하게 채썰기, 무우순 한팩,오이 돌려깍기 한개,파프리카...신김치 물짜서 깨소금 참기름 조금 넣어 물기없게 볶음 참치 ,피클 물기짜고올리브(빨간피망들어있는것10알 잘게다짐),소금...