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2024년 5월 31일 금요일 산사랑회 출석부 2024.05.31해당카페글 미리보기
0003837202?lfrom=kakao 다리 저리면 늦었다, ‘척추의 神’이 전하는 디스크 예방 운동법 국내 허리·목 디스크 환자는 292만여...신(神)이라고 하는 정선근 서울대병원 재활의학과 교수도 한때 허리 디스크로 오래 고통 받았다. 논문을 탐독했 n.news...
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사우역신경외과 엉치와 다리저림, 척추관협착증 의심 2024.05.30해당카페글 미리보기
허리디스크와 유사하게 이 때 다리가 저리고 감각이 이상해지는 증상이 동반되기 때문에 오인을 하기 쉬운 질환이라고 합니다...증상이 있다고 하는데요. 사우역신경외과 김포가자연세병원에서 적극적으로 대처하지 않는다면 보행거리가 점점 짧아져 일상...
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손발저림, 팔다리 저림 (58) 2024.05.30해당카페글 미리보기
통해 척추와 추간판, 신경근 등의 정확한 검사가 필요하다. 신경전도와 근전도 검사를 통한 신경 및 근육의 기능적 평가도 매우...치료 등 보존적 치료를 한다. ■양방자료 2 [자료: 제일 한방병원] ★ `손이 저려요' `발이 저려요'하는 증상으로 병원에...
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다리통증 2024.05.30해당카페글 미리보기
두달째네요 ㅜㅜ 정형외과 한의원에 혹시 디스크때문인가 해서 통증의학과 가서 척추 초음파로 주사까지 맞았는데도 차도 없고...정밀 검사를 해보고 싶어 큰병원 갔더니 엑스레이만 찍고 척추쪽으로 연결해주시네요 척추 3.4.5번 퇴행을 시작했다며 ㅜㅜ...
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일어나서 기지개 한 번, ‘이런 효과’ 가져다준다. 2024.05.30해당카페글 미리보기
기지개는 척추기립근을 단련하고 목·허리 디스크를 예방하는 데 도움이 되며, 기지개를 통해 장이 자극되면 연동 운동이 활발해지고 배변 활동도 촉진될 수 있다. 기지개를 켤 때는 팔과 다리를 쭉 뻗어주도록 한다. 뻗으면서 숨을 들이쉰 뒤 잠시...
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[서울] 근골격계 통증 및 질환별 근거중심 재활운동 교육강좌 안내 - 2024년 6월 30일, 7월 7일 2024.05.29해당카페글 미리보기
17년간의 병원 생활동안 통증재활운동과 도수치료, 정찬우 재활운동센터에서의 경험을 녹여서 정말 심혈을 기울여 준비하였습니다. 👉 30편 이상의 최신 논문과 80가지 이상 근거기반의 재활운동을 직접 촬영하여 준비하였습니다. 👉 교육 시간중 약 70...
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근육량 60세에 30%, 80세에 50% 줄어… 예방법은? 2024.05.29해당카페글 미리보기
감소할수록 척추디스크와 관절염에 더욱 취약해지는 이유다. 조종진 원장은 "근육량이 감소하고 근력이 떨어지면 3가지 이상의 신체 장애를 동반할 위험이 4배 로 증가하고, 신체균형 장애는 2~3배가 증가한다"며 "보행 장애 및 낙상 위험은 2...
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가수 김종국 아버지가 아들을 위해 정말 쉽지 않은 결정 내렸다… 2024.05.28해당카페글 미리보기
아산병원 (amc.seoul.kr) 서울아산병원 앞선 의술 더 큰 사랑을 실천하는 서울아산병원 입니다 www.amc.seoul.kr 대한척추신경외과학회 (neurospine.or.kr) 대한척추신경외과학회 척추는 수십 여 개의 뼈로 연결되어 있습니다. 이런 척추 뼈와 뼈 사이에서...
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김포허리디스크 다리까지 저리고 아프다면 2024.05.27해당카페글 미리보기
허리를 굽히거나, 오래 앉아있는 잘못된 생활습관으로 인해 척추뼈에 많은 부담이 가해지며 퇴행성 변화를 촉진시키는 요인으로...허리디스크가 발병할 수 있다고 해요. 김포허리디스크 치료하는 김포가자연세병원에서는 초기에는 묵직한 통증만 간헐적...
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누구나 수술 없이 통증을 없애는 곳 꿈의 진료실 - 황윤권 지음 *** 2024.05.27해당카페글 미리보기
진찰하고 고치고 관리할 수 있으므로 유명 척추 병원, 명의, 권위자들도 한 번쯤 의심의 눈초리로 바라보자. ㅇ 두들기기 등...발을 따로따로 치료•관리해야 한다 ㅇ 엉덩이에서 다리에 이르는 증세들은 척추 디스크나 협착증과는 아무런 관계가 없다 ㅇ...