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달걀 커피 효과 엇갈리는 식품 잘 먹는 법 2023.12.06해당카페글 미리보기
이점을 갖고 있다. 전문가들은 "커피의 주성분인 카페인이 당신을 괴롭히지 않고 임신부가 아니라면 크림, 설탕 또는 시럽을...들어있다. 이 때문에 심장 건강, 당뇨병, 뇌 기능 등에 도움이 된다. 카카오 함량이 70% 이상인 다크 초콜릿에서만 이런 효과...
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커피 잘 마시면 약 2023.12.02해당카페글 미리보기
카페인 함량은 1잔(1백50㎖)당 60㎎. 차.콜라.코코아.감기약 등에도 카페인이 들어 있다. 삼성서울병원 김광원 교수는 "카페인은 신경 흥분제여서 지나치게 섭취하면 이뇨(利尿)작용.각성(覺醒).가슴 두근거림을 나타내나 음식.음료로부터 얻은 양 정도...
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'이 약' 먹을 때 청국장·시금치 먹으면… 약효 뚝 떨어져 2023.12.02해당카페글 미리보기
충돌해 약효를 떨어뜨리거나, 위험한 부작용을 일으킬 수 있다. 감기약이나 진통제에는 카페인 성분이 함유돼있어, ▲커피 ▲초콜릿 ▲에너지음료 같이 카페인 함량이 높은 식품과 함께 복용하면 과다 복용으로 부작용이 생길 수 있다. 카페인의 부작용...
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잘못 먹으면 독이 되는 약.. 제대로 먹는 방법 2023.12.01해당카페글 미리보기
경우 카페인 중독의 현상이 일어나기도 합니다. 알레르기가 있다면 로열제리 계통의 드링크는 주의하셔야 합니다. 로열제리가 천식과 알레르기 증상을 악화 시킬수도 있고, 자신에게는 천식이 없더라도 가족 중에 천식 환자가 있다면 의사, 약사와 상담후...
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함께 먹으면..안 되는 음식 / 좋은음식 2023.11.26해당카페글 미리보기
도와주는데, 카페인이 함유된 커피는 이런 작용을 방해하여 약효가 현저하게 감소하여 두통이나 현기증을 일으키면서 심장에 부담을 줄 수도 있습니다. ◇ 항우울제 + 치즈 - 우울증 치료제를 복용할 때에는 치즈나 훈제연어, 햄, 등 푸른 생선과 같은...
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겨울 등산 이것만은 꼭 준비 하세요^^ 2023.11.22해당카페글 미리보기
1.쵸코렛 2.건빵 3.과일 4.찹쌀떡 5.사탕 6.각종빵 7.약과 8.건포도 9.영양갱 10.기호품- ☃️겨울산행 필수 장비☃️ 🌨겨울산행 복장은 윗옷의 경우 집티, 파일자켓이나 다운자켓, 방풍자켓 순으로 입는다. 🌨바지는 기모 내피라 따뜻한 겨울 등산바지가 좋다...
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“한번만 같이 먹어도ㅠ” 커피와 먹으면 독이 되는 최악의 궁합 4가지 2023.11.20해당카페글 미리보기
경우, 커피믹스나 에너지 음료에 맞먹는 많은 양의 카페인이 함유되어 있다고 발표하였습니다. 게다가 초코 가공제품은 카페인의 함량이 제대로 표시되어 있지 않는 제품도 많아 무심코 같이 먹는 경우가 많습니다. 특히 커피와 함께 초콜릿 조각 케이크를...
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초콜릿과 사탕 2023.11.18해당카페글 미리보기
카카오 함량에 따라 밀크 초콜릿. 다크초콜릿. 화이트 초콜릿 등으로 나뉘게 됩니다. 최근 초콜릿이 몸에 좋다는 연구 자료들이 많이 나오고 있습니다. 초콜릿의 주 원료인 카카오에 관한 연구들로서 카카오에 함유된 폴리페놀이 심장병, 고혈압, 암이나...
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커피 조금씩 자주 마셔야 ‘약’ 된다 2023.11.18해당카페글 미리보기
콜라, 초콜릿에 함유된 카페인의 경우 차와 커피보다 1시간~1시간 반 정도 흡수가 느리다. 카페인은 최대 혈중농도까지 비교적 빨리 도달하는 만큼, 카페인을 가장 효과적으로 섭취하는 방법은 조금씩, 자주 마시는 것이다. 카페인, 우리 몸에 어떤 작용...
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커피 조금씩 자주 마셔야 ‘약’ 된다 2023.11.17해당카페글 미리보기
콜라, 초콜릿에 함유된 카페인의 경우 차와 커피보다 1시간~1시간 반 정도 흡수가 느리다. 카페인은 최대 혈중농도까지 비교적 빨리 도달하는 만큼, 카페인을 가장 효과적으로 섭취하는 방법은 조금씩, 자주 마시는 것이다. 카페인, 우리 몸에 어떤 작용...