카페검색 본문
카페글 본문
-
장수하고 싶다면 따라해야 할 생활습관 6가지 2023.01.31해당카페글 미리보기
정도씩 근력운동을 해야 한다. 또 생선이나 견과류를 통해 오메가-3 지방산을 섭취하고 과일과 채소를 통해 항산화성분을 제공 받아 체내 염증 수치를 떨어뜨려야 한다. ◆블루베리, 포도 등 자주색 음식 자주 먹기 포도, 블루베리, 레드와인처럼 자주색...
-
♡ 사상체질에 의한 인물 감정법 2023.01.25해당카페글 미리보기
4가지 종류로 분류하여 체형 체질에 기초한 사람의 기질과 성격의 심성사고체제까지 분석하여 질병치료에 활용했다. 물론 수많은 사람들을 이 4가지 체질모형[체형]으로 정확하게 진단하고 치료법을 처방하는 데는 한계가 있고 더구나 사람의 능력과 자질...
-
세상 에서 가장 부자는? 근력부자다!!!!!!! 2023.01.17해당카페글 미리보기
꽤 많은 힘이 들어가는 운동이라 꾸준히만 한다면 탄탄한 복근과 하체를 만들 수 있을꺼에요! : ) 집에서 하는 근력운동 종류 두번째, 스쿼트도 빼놓을 수 없지요. 대표적인 하체 근력운동이며, 아무런 도구가 없이 맨손으로 할 수 있는 동작이지만...
-
접영 2023.01.14해당카페글 미리보기
접영이고 하체의 움직임은 평영과 같았다. 완전히 나비였던 셈. 하지만 이 영법을 사용하던 선수들의 무릎 부상이 잦아지자 현재의 돌핀킥으로 변경되었다. 현존하는 영법 중 크롤 다음으로 속도가 빠른 영법으로, 물을 뒤로 밀어내는 동작에서는 크롤...
-
한방 다이어트 (경신환) 2022.12.29해당카페글 미리보기
합니다 * 하체 비만 환약 : 보기활혈환 6만원 - 800ml 통 (약 30일분)으로 포장되어 있습니다. *환약 복용 방법 (녹두대 = 녹두 크기환) 1일 3회 식후 복용 ( 빈속에 드시면 속이 쓰릴 수 있습니다.) 1회 복용량은 복용자의 몸무게 1키로그램당 1...
-
뱃살과의 전쟁? 원인에 따른 접근법 2022.12.27해당카페글 미리보기
음식 종류도 큰 역할을 한다. 기본적으로 밥과 생선, 채소를 좋아하는 분들은 폭식을 해도 살이 찌기가 어렵다. 이런 패턴의...못하고 과로하는 분들이 식사량과 때가 불규칙해야 가능하다. 하체 비만에 물만 먹어도 살이 찌는 경우는 주로 좌식 생활을...
-
뱃살과의 전쟁? 원인에 따른 접근법 2022.12.27해당카페글 미리보기
음식 종류도 큰 역할을 한다. 기본적으로 밥과 생선, 채소를 좋아하는 분들은 폭식을 해도 살이 찌기가 어렵다. 이런 패턴의...못하고 과로하는 분들이 식사량과 때가 불규칙해야 가능하다. 하체 비만에 물만 먹어도 살이 찌는 경우는 주로 좌식 생활을...
-
뱃살과의 전쟁? 원인에 따른 접근법 2022.12.27해당카페글 미리보기
음식 종류도 큰 역할을 한다. 기본적으로 밥과 생선, 채소를 좋아하는 분들은 폭식을 해도 살이 찌기가 어렵다. 이런 패턴의...못하고 과로하는 분들이 식사량과 때가 불규칙해야 가능하다. 하체 비만에 물만 먹어도 살이 찌는 경우는 주로 좌식 생활을...
-
뱃살과의 전쟁? 원인에 따른 접근법 2022.12.27해당카페글 미리보기
음식 종류도 큰 역할을 한다. 기본적으로 밥과 생선, 채소를 좋아하는 분들은 폭식을 해도 살이 찌기가 어렵다. 이런 패턴의...못하고 과로하는 분들이 식사량과 때가 불규칙해야 가능하다. 하체 비만에 물만 먹어도 살이 찌는 경우는 주로 좌식 생활을...
-
뱃살과의 전쟁? 원인에 따른 접근법 2022.12.27해당카페글 미리보기
음식 종류도 큰 역할을 한다. 기본적으로 밥과 생선, 채소를 좋아하는 분들은 폭식을 해도 살이 찌기가 어렵다. 이런 패턴의...못하고 과로하는 분들이 식사량과 때가 불규칙해야 가능하다. 하체 비만에 물만 먹어도 살이 찌는 경우는 주로 좌식 생활을...