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9월 식단표 2016.09.30해당카페글 미리보기
돼지불고기(50) 양배추건새우볶음(25) 깍두기(20) 기장밥(140) 쇠고기무국(140) 두부구이(55) 오이파프리카무침(25) 배추김치(15...닭가슴살데리야끼구이(45) 버섯나물(20) 깍두기(20) 오후간식 미트소스스파게티 송편 / 쥬스 김치부침개 사 과 빵 / 우유...
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4월 식단표 2016.09.27해당카페글 미리보기
밥 건새우근대국 애호박새우젓국 돈육청국장 동태무조림 꽁알송이메추리알조림 Bitmap 어묵피망볶음 곰피오이초무침 참치씻은김치볶음 콩나물무침 배추김치 깍두기 깍두기 오후간식 찐고구마/매실차 시금치핫케익찜/흰우유 쌀과자/씨없는포도 kcal.P.Ca...
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초보 음식 만들기~다 있어 2016.09.12해당카페글 미리보기
마늘쫑건새우볶음 마늘쫑OO장볶음 마른새우간장볶음 마른새우OO장볶음 마른새우OO장조림 마른오징어조림 말랑말랑쥐포볶음 맛살오이무침 맛살콩나물무침 매실장아찌 담그기 매운 감자조림 매운무조림 매운숙주나물 매일반찬 매콤한오징어볶음 멸치OO장무침...
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건조생선찜 양념장 만들기 2016.09.07해당카페글 미리보기
멸치,건새우, 생강차,다진마늘을 넣고 3~40분 푹 끓여 육수를 냅니다. 진간장과 맑은 멸치액젓을 조금넣고 끓이는데 작년에는 가스오부시를 넣었는데 올해는 마트를 안가서 못 넣었어요. 건더기를 건져내고 쌀엿이나 올리고당을 입맛에 맞게 넣고 소주를...
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각종 음식 만드는 요리백과를 보내드립니다. 2016.09.05해당카페글 미리보기
마늘쫑건새우볶음 마늘쫑고추장볶음 마른새우간장볶음 마른새우고추장볶음 마른새우고추장조림 마른오징어조림 말랑말랑쥐포볶음 맛살오이무침 맛살콩나물무침 매실장아찌 담그기 매운 감자조림 매운무조림 매운숙주나물 매일반찬 매콤한오징어볶음 멸치...
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맛있는 밥상 요리 백과 사전 2016.09.02해당카페글 미리보기
마늘쫑건새우볶음 마늘쫑고추장볶음 마른새우간장볶음 마른새우고추장볶음 마른새우고추장조림 마른오징어조림 말랑말랑쥐포볶음 맛살오이무침 맛살콩나물무침 매실장아찌 담그기 매운 감자조림 매운무조림 매운숙주나물 매일반찬 매콤한오징어볶음 멸치...
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9월 급간식단표 2016.09.02해당카페글 미리보기
잡곡밥 건새우아욱국 생선까스 (치킨까스) ★저염무초절임 배추김치 김치볶음밥 달걀국 ★배 깍두기 오후간식 떡볶이 (토마토스파게티) 찐감자&우유 바람떡&옥수수차 김가루주먹밥 미니꿀호떡 (소보로빵)&우유 463.06 (481.04) 12.03 (13.02) 463.71...
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♡사랑 나눔 적십자 바자회 실시 알림♡ 2016.08.27해당카페글 미리보기
젓갈류 : 오징어젓, 새우젓, 조개젓, 명란젓, 낙지젓, 액젓 등 *건어물 : 멸치, 오징어채, 김, 미역, 다시마, 북어채, 건새우...류 : 가래떡, 떡볶이떡, 송편, 인절미 등 *먹거리 : 식사류, 부침개, 김밥, 떡볶이, 순대, 어묵, 음료, 주류, 적십자빵, 쿠키...
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♡사랑나눔 적십자 바자회 실시 알림♡ 2016.08.26해당카페글 미리보기
젓갈류 : 오징어젓, 새우젓, 조개젓, 명란젓, 낙지젓, 액젓 등 *건어물 : 멸치, 오징어채, 김, 미역, 다시마, 북어채, 건새우...류 : 가래떡, 떡볶이떡, 송편, 인절미 등 *먹거리 : 식사류, 부침개, 김밥, 떡볶이, 순대, 어묵, 음료, 주류, 적십자빵, 쿠키...
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♡사랑나눔 적십자 바자회 실시 알림♡ 2016.08.26해당카페글 미리보기
젓갈류 : 오징어젓, 새우젓, 조개젓, 명란젓, 낙지젓, 액젓 등 *건어물 : 멸치, 오징어채, 김, 미역, 다시마, 북어채, 건새우...류 : 가래떡, 떡볶이떡, 송편, 인절미 등 *먹거리 : 식사류, 부침개, 김밥, 떡볶이, 순대, 어묵, 음료, 주류, 적십자빵, 쿠키...