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健康機能食品(건기식) 萬能 아니(이)다 2024.06.06해당카페글 미리보기
22, 140명 얻었다 결론적으로 생선기름 보충제인 오메가3을 꾸준히 복용하면 건강한 사람도 심방세동, 심각한 심장질환, 그리고 뇌졸중 위험성이 증가하는것으로 판단된다는것 오메가3은 사랑받는 보충제로 다양한 건기식에 첨가된다 오메가3 뿐만아니라...
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나이별 혈압의 정상 수치 및 관리법 2024.06.06해당카페글 미리보기
건강한 혈압 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 나이별 혈압 정상 수치 정상 혈압 범위 (mmHg) // 고혈압 1단계 (mmHg) // 고혈압 2단계 (mmHg 20세 미만 120/80 이하 120/80 - 139/89 140/90 이상 20-29세 120/80 이하 120/80 - 139/89 140/90...
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혈압 건강 가이드 2024.06.06해당카페글 미리보기
수치와 건강한 혈압 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 나이별 혈압 정상 수치 연령정상 혈압 범위 (mmHg)고혈압 1단계 (mmHg)고혈압 2단계 (mmHg) 20세 미만 120/80 이하 120/80 - 139/89 140/90 이상 20-29세 120/80 이하 120/80 - 139/89 140/90...
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‘중년여성’ 혈압 높아지는 ‘이유’(?) ⇒ ‘음식’과 ‘운동’은(?) 2024.06.06해당카페글 미리보기
심장병 등 위험한 혈관질환 위험이 높아진다. 2. 금연, 음식 조절, 운동 등으로 혈압 조절 가능 - 대한고혈압학회에 따르면 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우, 고혈압이라 정의한다. 하지만 120/80mmHg 이상의 정상혈압...
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머리에 압력이 차는 느낌을 느끼시는지 2024.06.05해당카페글 미리보기
아니라 혈압도 높은 편이거든요.. 건강검진은 안받는 사람인데 두어달전 장염으로 내과 갔다가 재보니 140 넘더라고요. 유전적으로도(엄마쪽) 당뇨 고혈압 위험이 있긴해요. 다른분들도 이렇게 머리에 압력 차있는 느낌 받나요? 전 진짜 여태 못느껴본...
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고혈압 환자 증가, 고혈압 낮추는 방법. 2024.06.04해당카페글 미리보기
고혈압 환자 증가, 고혈압 낮추는 방법. 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 상태를 말하며 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내뿜을때의 혈압이고 이완기 혈압은 심장이 수축시켰던 내부 공간을 다시 넓히며...
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알기쉽게 정리된 의학정보 2024.06.04해당카페글 미리보기
혈관이 잘 터지는 뇌출혈과, 잘 막히는 뇌경색이 유발된다. 고혈압 보다 저혈압이 5년 더 오래 산다. 혈관은 피가 지나가는...손상시키고, 혈당은 혈관을 화학적으로 부식시킨다. ☞ 혈압은 140 미만 / 90 미만이 정상이다 ☞ 공복 시 혈당은 126미만이면...
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**********[2024 6/4 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.06.04해당카페글 미리보기
거주지 작성 후 아래 9질문에 응답해주세요 질문1) 본인의 평균 혈압(수축기/이완기 혈압 기준)은 어느정도 인가요? ex) 140mmHg/90mmHg 등 모르면 '모름' 작성해주세요 질문2) 고혈압 진단 여부 ex) 네/아니오 질문3) 가족 중 고혈압 진단을 받으신 분이...
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고혈압 예방관리의 중요성과 합병증 2024.06.03해당카페글 미리보기
발생하는 심뇌혈관질환과 아주 밀접한 관계가 있어서, 고혈압의 예방과 관리가 국민건강증진에 매우 중요하다. 고혈압은 수축기 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압 90mmHg 이상일 때 진단 할 수 있으나 수축기 혈압이 130~139mmHg 이거나 이완기 혈압이 80...
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혈압이 높은 상태로 생활하면 동맥경화가 빠르게 진행된다. 2024.06.01해당카페글 미리보기
관리되기는 어렵습니다. 120/80 미만이 이상적이지만 적어도 130/85 미만의 혈압은 유지해야 합니다. 병원에서도 140/90 이상은 고혈압으로 진단하고 혈압약을 먹어서라도 혈압을 낮추어야 한다고 하지만 140/90 미만은 경계 고혈압으로 식이요법과 운동...