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sd16 바이콜릭스(Bikeholics) 456차 전류리포구 맛집기행 라이딩 <결과> 2024.03.25해당카페글 미리보기
참가; 마라톤킴, 쉐도우수, 람보림, 오벨로, 스머프차 -김포한강조류생태공원_ 봄날이 무르익고 있다. 여행하기 좋은 계절이다. 이번 여정의 키포인트는 전류리포구 맛집 기행이다. 여정의 시작은 지하철5호선 개화산역이다. 바이콜 전사 5명이 합류하였다...
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4월4일(목)계족산 쫀득쫀득한 황톳길걷기와 낭만벚꽃길&계족산성[출발확정] 2024.03.25해당카페글 미리보기
클래식과 마라톤대회, 맨발축제 등 다양한 문화 예술행사가 열리고 있으여 5월 맨발축제 때는 전세계에서 2만여명이 참여하는 글로벌 행사가 되었다 하니, 지금 우리나라의 맨발걷기 열풍이 원조가 되어 K-콘텐츠가 될 듯도 합니다. 계족산 황톳길은...
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나의 첫 마라톤(20240317동아마라톤후기) 2024.03.24해당카페글 미리보기
있었습니다. 마라톤 F조에서 김무철 감독님.채규일선배님.최광섭총무님.이병상선배님. 저까지 5명이 함께 출발을 하였고 제 기억으로는 27키로 지점까지는 함께 하였습니다. 함께 다니니 옆에서.뒤에서 달리시는 분들이 같이 좀 가자며 이야기를 건네시는...
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2024년 서울동아마라톤 참가 후기 2024.03.22해당카페글 미리보기
동아 마라톤대회를 마치고. 벌써 한 주가 지나가 버렸다. 어떻게 그 먼거리를 뛰었는지..... 미쳤지 미쳤어...... 함께 하기로 약조하고 사실 좀 걱정 반 기대 반이었다. 15년 만에 풀코스를 뛴다는 일. 무릎과 족저근막염이 완쾌되지 않은 시점에서 덜컥...
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🍒 여러 예화 모음 2024.03.21해당카페글 미리보기
수 있을까 생각하게 되었습니다. 그러다가 자기가 직접 운동화를 만들어서 특허를 냈습니다. 그런데 그 신발이 세계적인 인기 상품이 되었습니다. 마라톤 선수들이 선호하는 인기 품목이 되었습니다. 사업이 확장되고, 공장이 커지게 되었습니다. 기도...
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[상암마라톤클럽] 2024 동마(서울마라톤) 풀코스 후기 2024.03.20해당카페글 미리보기
춘천마라톤 3:18:38 입니다. # 대회를 위한 준비_훈련 매번 주요대회를 앞두고 2~3개월 전 작은 부상들에 시달렸던 트라우마가 있어 올 겨울은 어느때보다도 조심스럽게 훈련을 하려 했고 12월에는 377km, 1월300km, 2월 300km 훈련을 하였습니다. 중간...
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2024년 상반기 공식대회(서울마라톤) 경과보고 2024.03.19해당카페글 미리보기
약 21분의 회원들이 참석한 2024년 상반기 공식대회인 서울마라톤. 이른 시간에 도착하여 시청 앞 지하철역에서 어디선가 들리는...생각하면서 화장실도 다녀오고 파워젤도 먹고 비닐옷도 입고 신발끈도 동여매고 그렇게 천천히 광장으로 올라섭니다...
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[대회후기] 2024 서울국제마라톤(동마) 안계준 서브3 도전기 2024.03.19해당카페글 미리보기
국제마라톤(동마) 2:59:01 (PB, 첫 서브3 달성!!!) 👉 24년 동마를 준비하며(2023) 23년 JTBC 이후 부상 회복에 집중 그 동안 부상이던 부위 치료에 집중과 휴식 재활전문센터에서 재활운동 시간과 돈 투자 👉 24년 동마 대회 사전 준비 체중 감량 & 식단...
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그는 그 시간에 왜 거기에 있었을까?- 동아 서울마라톤 /3인칭 전지적 작가시점 2024.03.18해당카페글 미리보기
불편했다. 신발을 너무 조여 맺다는 생각이 들어 느슨하게 풀었다. 안왔으면 했던 그것이 너무 일찍 온 것이다. 10km 뒤에만 왔었어도 하며, 그는 안타까워했다. 그의 첫 발령지였던 장안평을 지나오면서 경남 호텔 나이트를 떠올렸다. 경남나이트는 당시...
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2024.03.17 동아 서울마라톤 2024.03.17해당카페글 미리보기
정리하구요 신발 테이핑까지 꼼꼼하게 하고 출발 전 투샷! 인파 속으로~ C그룹 왼쪽에 병수회원님~ 찾아보세요~ 연륜의 감독님은 여유만만하십니다~ 굿굿~ 긴장하셨는지 병수형~ 불러도 앞만 바라보십니다 ㅎ 드디어 응원단 발견!! 대규모 클럽들도 있고...