카페검색 본문
카페글 본문
-
누구를 위한 동아마라톤인가? 2024.03.19해당카페글 미리보기
원, 10km 7만원) 선착순 접수가 시작되자마자 바로 마감 되는 어려움과 불편을 감수하고라도 마라톤에 대한 열정으로 열렬히 참여하는 순수 아마추어. 갈수록 세계 정상 수준과 멀어지는 한국 마라톤이 그나마 이 정도라도 지탱하는 근간이 마스터즈들이다...
-
비겁한 출사표~~ 2024 동아마라톤 참가 후기 2024.03.19해당카페글 미리보기
고구려마라톤 32키로에 출전한다. 원래라면 330 페이스를 시험하는 대회였어야 하지만 종아리가 아플까 걱정되어 최대한 몸을...정했다가 다음날에는 340 페이스로 정하고 매일 바뀐다. 대회 일주일 전 호수 공원에서 10km를 4분 50초로 뛸 때 달릴만...
-
2024 동아마라톤 첫 sub 3 달성(긴 글 죄송합니다) 2024.03.18해당카페글 미리보기
풀코스 마라톤 대회였습니다! 저의 대회 완주기에 앞서 저에 대한 이야기를 잠깐 들려드리고자 합니다.(저의 러닝 일지처럼 기록하고 싶은 마음에 쓰는 글이니 글이 길더라도 양해부탁드리겠습니다~ 꾸벅!) <러닝의 시작> 2021년 3월, 초등학교에 입학한...
-
부티런, 2024서울마라톤 3시간27분4초 목표달성했습니다, 감사합니다~ 2024.03.18해당카페글 미리보기
목표기록(3:30안에 풀코스완주) 달성했습니다. 진심으로 감사드립니다~ 작년8월에 혼자 하프마라톤신청해서 대회나가기시작 2023년춘천마라톤, JTBC마라톤출천이후에 좀더체계적인 훈련이 하고싶어서 작년11월에 클럽에 가입했고 11월19일부터 매주LSD...
-
2024 동아 마라톤 완주기(성공) 2024.03.18해당카페글 미리보기
끝에 3시간대 완주가 가능 할거라는 자신감 팽배 그래도 만사 불여튼튼 이라고 날뛰지 말자 마라톤은 과학 이니까 페이스를 5분 37로 설정하고 조심조심 초반 5분 39초 음 좋은데 10km 통과 페이스 5분 38 그래 이대로 밀자. 15~20km 5분 37초~ 20km이후...
-
94회 동아 마라톤 대회 완주(성공) 2024.03.18해당카페글 미리보기
일본 마라톤 문화 즐기기 진주 : 4:13:36 2024년 여수 : 4:46:27 일본국 마츠야마 : 4:10:24 청주 무심천 : 드디에 대망의 sub-4...페이스를 5분 37로 설정하고 조심조심 초반 5분 39초 음 좋은데 10km 통과 페이스 5분 38 그래 이대로 밀자. 15~20km 5...
-
94회 동아 마라톤 대회 완주(성공) 2024.03.18해당카페글 미리보기
일본 마라톤 문화 즐기기 진주 : 4:13:36 2024년 여수 : 4:46:27 일본국 마츠야마 : 4:10:24 청주 무심천 : 드디에 대망의 sub-4...페이스를 5분 37로 설정하고 조심조심 초반 5분 39초 음 좋은데 10km 통과 페이스 5분 38 그래 이대로 밀자. 15~20km 5...
-
2024년 3월17일 서울동아마라톤 사진입니다. 2024.03.18해당카페글 미리보기
새벽 2시에 병태형님께서 준비해주신 관광버스타고 서울동아마라톤 참석하여 무사히 잘 다녀왔습니다. 매번 차편과 간식, 식사...모습에 다시 한번 깜놀했습니다. 정훈형님은 가족들과 10KM완주하셔서 추억쌓기 하셨고 승호동생은 그동안의 노력으로 3...
-
동아마라톤 2024.03.18해당카페글 미리보기
차례대로 출발했고, 나는 E조로 8시15분에 출발했다. E조는 4시간 40분이내 선수들이다. 나는 작년 10월 춘마기록 4시간21분 기록을 제출해서 배정받은 조다. 목표 5분 30초 페이스, 10km당 55분, 하프 1시간 55분, 풀 3시간59분!!! 최근 연습량은 살짝...
-
2024서울(제94회 동아)마라톤대회 2024.03.18해당카페글 미리보기
동아)마라톤대회 숙소에서 6시30분 출발하는데 이미 비가 조금 내려 먼지가 안 일어날만큼, 비는 그치고 구름이 끼어 선글라스를...최적의 날씨조건. 다만. 30Km~32Km쯤 맞바람이 제법 세어 30초 정도 기록 손해. 전체적으로 꽤나 만족한 달리기...