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(부산) 인소울요가&필라테스 <<< 체어 교정 요가 워크샵 >>> 체어활용 교정요가 30가지 아사나 교육 2019.08.09해당카페글 미리보기
우스트라사나 등 요가 동작을 행할 때 목과 어깨, 허리, 무릎이나 발목, 손목에 무리가 되는 회원에게 한번이라도 실행방법을...아사나를 쉽게 접근하게 하고, 몸에 무리가 되지 않으면서 교정효과는 확실한 방법을 알아가는 교육입니다. ▶ 30여 가지의...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<< 체어 교정 요가 워크샵 >>> 체어활용 교정요가 30가지 아사나 교육 2019.08.06해당카페글 미리보기
우스트라사나 등 요가 동작을 행할 때 목과 어깨, 허리, 무릎이나 발목, 손목에 무리가 되는 회원에게 한번이라도 실행방법을...아사나를 쉽게 접근하게 하고, 몸에 무리가 되지 않으면서 교정효과는 확실한 방법을 알아가는 교육입니다. ▶ 30여 가지의...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<< 체어 교정 요가 워크샵 >>> 체어활용 교정요가 30가지 아사나 교육 2019.08.05해당카페글 미리보기
우스트라사나 등 요가 동작을 행할 때 목과 어깨, 허리, 무릎이나 발목, 손목에 무리가 되는 회원에게 한번이라도 실행방법을...아사나를 쉽게 접근하게 하고, 몸에 무리가 되지 않으면서 교정효과는 확실한 방법을 알아가는 교육입니다. ▶ 30여 가지의...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<< 체어 교정 요가 워크샵 >>> 체어활용 교정요가 30가지 아사나 교육 2019.08.03해당카페글 미리보기
우스트라사나 등 요가 동작을 행할 때 목과 어깨, 허리, 무릎이나 발목, 손목에 무리가 되는 회원에게 한번이라도 실행방법을...아사나를 쉽게 접근하게 하고, 몸에 무리가 되지 않으면서 교정효과는 확실한 방법을 알아가는 교육입니다. ▶ 30여 가지의...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<< 체어 교정 요가 워크샵 >>> 체어활용 교정요가 30가지 아사나 교육 2019.08.01해당카페글 미리보기
우스트라사나 등 요가 동작을 행할 때 목과 어깨, 허리, 무릎이나 발목, 손목에 무리가 되는 회원에게 한번이라도 실행방법을...아사나를 쉽게 접근하게 하고, 몸에 무리가 되지 않으면서 교정효과는 확실한 방법을 알아가는 교육입니다. ▶ 30여 가지의...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<< 체어 교정 요가 워크샵 >>> 체어활용 교정요가 30가지 아사나 교육 2019.07.30해당카페글 미리보기
우스트라사나 등 요가 동작을 행할 때 목과 어깨, 허리, 무릎이나 발목, 손목에 무리가 되는 회원에게 한번이라도 실행방법을...아사나를 쉽게 접근하게 하고, 몸에 무리가 되지 않으면서 교정효과는 확실한 방법을 알아가는 교육입니다. ▶ 30여 가지의...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<< 체어 교정 요가 워크샵 >>> 체어활용 교정요가 30가지 아사나 교육 2019.07.28해당카페글 미리보기
우스트라사나 등 요가 동작을 행할 때 목과 어깨, 허리, 무릎이나 발목, 손목에 무리가 되는 회원에게 한번이라도 실행방법을...아사나를 쉽게 접근하게 하고, 몸에 무리가 되지 않으면서 교정효과는 확실한 방법을 알아가는 교육입니다. ▶ 30여 가지의...
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혈관 회춘 비결로 5분 30초 건강법 2019.07.28해당카페글 미리보기
가죽 벨트도 활용 가능하다고 합니다. 다리 묶는 위치 허벅지 중간 지점에 묶으면 되는데요. 묶을 때에는 양쪽 허벅지가 붙도록 묶습니다. 만약 허벅지가 굵어 묶어지지 않을 경우에는 무릎 바로 위나 밑, 종아리에 고정시키면 된다고 합니다. 다리를 묶을...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<< 체어 교정 요가 워크샵 >>> 체어활용 교정요가 30가지 아사나 교육 2019.07.23해당카페글 미리보기
우스트라사나 등 요가 동작을 행할 때 목과 어깨, 허리, 무릎이나 발목, 손목에 무리가 되는 회원에게 한번이라도 실행방법을...아사나를 쉽게 접근하게 하고, 몸에 무리가 되지 않으면서 교정효과는 확실한 방법을 알아가는 교육입니다. ▶ 30여 가지의...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<< 체어 교정 요가 워크샵 >>> 체어활용 교정요가 30가지 아사나 교육 2019.07.21해당카페글 미리보기
우스트라사나 등 요가 동작을 행할 때 목과 어깨, 허리, 무릎이나 발목, 손목에 무리가 되는 회원에게 한번이라도 실행방법을...아사나를 쉽게 접근하게 하고, 몸에 무리가 되지 않으면서 교정효과는 확실한 방법을 알아가는 교육입니다. ▶ 30여 가지의...