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자취할때 여러가지 생존 TIP 들 2015.11.05해당카페글 미리보기
김치,양배추김치,파김치 뒷다리장조림,감자조림,깻일절임,두부김치절임 김치부침개,파전,오징어파전,두부부침 김국,무국,콩나물국,누룽지 카레,짜장,크림스프 뒷다리 김치찌개 뒷다리 된장국 멸치 미역국 간장 미역국 참기름 미역국 감자 미역국 뒷다리...
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다이어트 할 때 먹고 살았던 이야기 - 마지막 편 2015.10.22해당카페글 미리보기
93Kcal 양배추 100g 31 Kcal 한라봉 100g 48 Kcal 검은콩 10g (40 Kcal 1g에 약 4 Kcal로) + 아몬드 6g (36 Kcal 1g에 대략 6으로 계산하면 됨) + 땅콩 3g (20 Kcal 1g에 대략 5.7로 계산) 총 96 Kcal 정도...
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무지개색에서 찾은 건강 2015.10.21해당카페글 미리보기
있다 방울토마토가 일반 토마토보다 좋다 과일은 꼭지의 유무로 먹을때를 알려준다 잘 익어서 꼭지가 떨어질때가 가장 영양소가 풍부하고 먹기 좋다 통씨앗인 매실 살구 아몬드 복숭아 은행 등에는 독소가 포함되어 있다 아미그달린이 들어있다 청매실에...
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채소.야채의 효능☞배추.무.무말랭이.무청.시래기.상추.쌈채소 2015.10.21해당카페글 미리보기
따라서 양배추는 위암예방에 효과가 있으며, 간암에도 효과적인 것으로 보여 진다 ♦ 간암 좋은 음식을 먹고 이 영양소들을 제대로 이용하기 위해서는 간의 건강이 무엇보다도 중요하다. 간은 음식물을 우리 몸의 여러 조직에 사용할 수 있도록 적절히 변화...
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[수영구 보건소 박해련 선생님 첫수업 후기] 2015.10.20해당카페글 미리보기
좋은 방울토마토 추천 4. 고구마 - 식이섬유가 많아 변비에도 좋고 비타민도 있음 5. 두부 - 어떻게 조리해서 먹어도 상관없음...이후 생우유를 먹이고 먹어야함(알러지가 생길수 있음) 6. 양배추-위에 좋아 소화가 잘되고 식이섬유가 많음 7. 멸치 - 견과...
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월별 채소 파종시기 및 재배관리 요령 등 2015.09.07해당카페글 미리보기
토마토 방울토마토 모종심기 곁순제거 배꼽썩음병-칼슘제 28점무당벌레 열과, 지주대 7월~ 수시로 가지 모종심기 2주만 심기 28점무당벌레 7월~ 늦가을 애호박 늙은호박 동아박 조롱박 모종심기 지주대 곁순제거 호박과실파리 7월~늦가을 단호박 보우짱...
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암을 예방하는, 암을 이기는 식탁 2015.09.03해당카페글 미리보기
당근, 방울 토마토 등 야채와 과일을 먹는다면 충분히 가능합니다. 또한 음주, 흡연, 스트레스 등의 발암원에 대한 노출이 더 많은 남성들은 여성보다 과일과 야채를 더 많이 섭취해야 합니다. 색이 선명하고 고운 과일이나 야채는 식욕을 돋울 뿐만...
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암을 예방하기 위해 2015.09.02해당카페글 미리보기
당근, 방울 토마토 등 야채와 과일을 먹는다면 충분히 가능합니다. 또한 음주, 흡연, 스트레스 등의 발암원에 대한 노출이 더 많은 남성들은 여성보다 과일과 야채를 더 많이 섭취해야 합니다. 색이 선명하고 고운 과일이나 야채는 식욕을 돋울 뿐만...
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'암'을 이기는 지름길 채소음식 2015.09.02해당카페글 미리보기
당근, 방울 토마토 등 야채와 과일을 먹는다면 충분히 가능합니다. 또한 음주, 흡연, 스트레스 등의 발암원에 대한 노출이 더 많은 남성들은 여성보다 과일과 야채를 더 많이 섭취해야 합니다. 색이 선명하고 고운 과일이나 야채는 식욕을 돋울 뿐만...
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방울다다기양배추 아시아 킹쌈 씨앗판매 재배법 2015.08.29해당카페글 미리보기
이 조그마한 양배추가 일반 양배추보다 영양이 많다는 사실 알고 계신가요? 이미 서양에서는 굉장히 구하기 쉽지만 한국에서는...먹고, 다양한 요리에 적용해보세요. 키우기는 조금 까다롭지만 조그마한 미니 양배추가 다닥다닥 붙어 있는 모습을 보면...