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췌장을 살리는 기술 2024.06.10해당카페글 미리보기
회복운동을 펼치고 있는 그는 종편의 시청률을 들썩거리게 할 만큼 대중적인 인기를 누리고 있는 주인공이다. 특히 생사의 기로에 서 있는 암 환자들로부터는 절대적인 신뢰를 받고 있다. 그의 말 한 마디 한 마디를 기록하고 새겨서 암 투병의 플랜으로...
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펑셔널 운동지도사과정 (9월28,29일 개강) 2024.06.08해당카페글 미리보기
적용하고, 효과를 극대화 시키기 위한 퍼스널트레이너의 필수전문자격과정 *교육일정: 9월28,29일 주말교육 10:00~18:00 *교육...전화신청 02 2276 1718 ***-****-**** *교육과목 -운동전 근육의 움직임검사 -신체가동성운동 -준비운동과 신체움직임...
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이대로면 住韓美軍은 北의 손쉬운 표적"실토한 美연구소...美서 나온 충격적인 의견/이판국에 <北美종전선언>이 가능하겠는가?(펌) 2024.06.07해당카페글 미리보기
場) | 밴드 band.us CONS-KIM 2024년 6월 6일 오후 4:27223 읽음 ●이판국에 <北美종전선언>이 가능하겠는가?●장편대작40컷수록 부제::답:: 특별한 <전쟁쑈>이다!! 美바이든의 목적지는 분명히 <평양>이다!!! 최근 탈북자의 삐라살포로 촉발된 남북대치...
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다이어트고추 풋고추 2024.06.07해당카페글 미리보기
문자 밴드등으로 링크또는 유인하시면 강퇴하겠습니다. 사진 : 판매품목: 다이어트 고추 판매자 실명 : 심 재식 판매자 주소 : 대구 서구 이현동 42-223 판매자 전화 : ***-****-**** 가 격 : 정품 1키로 15,000원. 가정용(비품); 9,000원 예 금 주 : 심...
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항암 치료 부작용을 완화 조절 하는 방법 2024.06.07해당카페글 미리보기
적당하게 운동도 하고 스트레스 받지 않도록 하여야 하고 주변에서 추천하는 암에 좋다고 카더라 하는 것이나 의학적 근거가 부족한 것을 함부로 먹지 않아야 한다, 특히 농축된식품을 먹으면 간과 신장에 더 큰 부담을 줄 수 있으므로 주의하여야 한다...
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항암 치료 후 백혈구 수치 회복 2024.06.07해당카페글 미리보기
하는 부분 이다 잘 먹고 잘 자고 잘 배변하고 매일 적당하게 운동하고 스트레스 받지 않아야 하고 항상 몸을 따듯하게 관리해...그리고 피부만 따듯하게 하는 것 보다 심부 온열을 시도하여야 효과가 있다 힐링어드바이저ㅣ김동우 [현대의학 자연의학...
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자기 가치를 높이는 방법 2024.06.07해당카페글 미리보기
규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면을 유지하세요. 스트레스 관리: 스트레스를 효과적으로 관리하기 위한 방법을 찾으세요. 명상, 요가, 취미 활동 등이 도움이 될 수 있습니다. 7. 자기 인식과 반성 강점과 약점 파악: 자신의 강점과 약점을...
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국제위러브유(회장 장길자) 제26회 새생명 사랑 가족 걷기대회 2024.06.06해당카페글 미리보기
상승효과가 있어 아침 저녁으로 시원한 바람이 불고 있데요 우리나라는 피해가 없지만 다른 나라들을 보면 기상 이변이 심각합니다. 이번에 국제 위러브유에서 가족 걷기대회로 기후 재난으로 피해를 입은 나라를 도왔는데요 그와 관련한 소식 전해...
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코어 운동 귀찮다면 이 5가지만 하세요 2024.06.06해당카페글 미리보기
저항 밴드를 끼웁니다. 손을 바닥에 누르고, 엉덩이를 들어 올려 몸이 테이블 모양을 이루도록 합니다. 엉덩이를 천천히...바깥쪽으로 틀어줍니다. 무릎을 구부리면서 엉덩이를 낮춥니다. 이 자세를 유지하면서 최대한 버티세요. 발꿈치를 들어 올려 운동...
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부상의 염려는 이제 그만! 노인을 위한 완벽한 운동들은? 2024.06.06해당카페글 미리보기
된다. 앉아서 걷기 ©Shutterstock 이 운동은 몸의 순환을 증진시키는 쉽고 효과적인 방법이다. 그것은 또한 코어를 강화시키고...강화하고 안정감과 균형을 촉진한다. 밴드로 노젓기 ©Shutterstock 운동 밴드로 앉은 상태에서 팔을 당겨 등 뒤쪽을 강화...