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★★한국 프로댄스팀 고릴라 크루 출신 강사진 직영/지도 댄스전문 팀/동아리 & 학원!!!★★ 2012.12.06해당카페글 미리보기
위치한 벤쿠버 최초/유일!!! 의 한국 프로댄스팀 출신 강사진이 직접 운영/지도하는 댄스 전문학원!!! 이효리, 조피디, 다이나믹 듀오, 이현도, 서태지와 아이들, 아이비, 지나 등등 최고의 가수들과 함께 작업한 경력을 자랑하는 강사진들에게 춤을 배워...
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Get 2 the Real Fit 한시간 후에 뵙죠~!!우밴유 사무실에서.!!! 2012.12.05해당카페글 미리보기
안녕하세요. 벤쿠버 유학생, 그리고 벤쿠버에거주하고 계시는 여러분! 여러분들의 참여가운데 저희는 또 한주를 가볍게 만들기...workout) 과 엉덩이(Glutus workout) 입니다. 간단한 스트레칭을 끝내고 바로 본론으로 들어갔는데요. 사실 허리와, 엉덩이...
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%%우밴유 퍼스널 트레이닝 맛보기 오늘 네시반 후기와 함께~많이들 오세요&& 2012.11.28해당카페글 미리보기
기본 30초에서 1분이상 버텨주시면 됩니다 :) 자. 마지막 스트레칭 ! 그리고 머리끝부터 발끝까지 긴장되고수축된 근육들을 모두...척추까지 몸을 풀어줍니다. 이번주는 여기까지 ! 벤쿠버 유학생들의 올바른 다이어트와, 식사를 알게될때까지 저희는 끊임...
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★★한국 프로댄스팀 고릴라 크루 출신 강사진 직영/지도 댄스전문 팀/동아리 & 학원!!!★★ 2012.11.27해당카페글 미리보기
위치한 벤쿠버 최초/유일!!! 의 한국 프로댄스팀 출신 강사진이 직접 운영/지도하는 댄스 전문학원!!! 이효리, 조피디, 다이나믹 듀오, 이현도, 서태지와 아이들, 아이비, 지나 등등 최고의 가수들과 함께 작업한 경력을 자랑하는 강사진들에게 춤을 배워...
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건강에 좋은줄 알지만 실은 그렇지 않은 5가지 습관들 2012.11.26해당카페글 미리보기
지나치게 스트레칭을 하면 오히려 근력과 체력을 소모시키는 결과를 낳을 수 있다. “최상의 근력을 위한 액틴과 미오신 근육...당신은 그 상호작용을 저하하게 되는 셈이지요.”라고 밴쿠버의 트레이너인 제라드 레씨오씨는 말한다. 2. 항균성 세제를...
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<<우밴유 퍼스널 트레이닝 후기 2탄 >> 2012.11.26해당카페글 미리보기
기본 30초에서 1분이상 버텨주시면 됩니다 :) 자. 마지막 스트레칭 ! 그리고 머리끝부터 발끝까지 긴장되고수축된 근육들을 모두...척추까지 몸을 풀어줍니다. 이번주는 여기까지 ! 벤쿠버 유학생들의 올바른 다이어트와, 식사를 알게될때까지 저희는 끊임...
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★★한국 프로댄스팀 고릴라 크루 출신 강사진 직영/지도 댄스전문 팀/동아리 & 학원!!!★★ 2012.11.16해당카페글 미리보기
위치한 벤쿠버 최초/유일!!! 의 한국 프로댄스팀 출신 강사진이 직접 운영/지도하는 댄스 전문학원!!! 이효리, 조피디, 다이나믹 듀오, 이현도, 서태지와 아이들, 아이비, 지나 등등 최고의 가수들과 함께 작업한 경력을 자랑하는 강사진들에게 춤을 배워...
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건강에 좋은줄 알지만 실은 그렇지 않은 5가지 습관들*** 2012.11.13해당카페글 미리보기
지나치게 스트레칭을 하면 오히려 근력과 체력을 소모시키는 결과를 낳을 수 있다. “최상의 근력을 위한 액틴과 미오신 근육...당신은 그 상호작용을 저하하게 되는 셈이지요.”라고 밴쿠버의 트레이너인 제라드 레씨오씨는 말한다. 2. 항균성 세제를...
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♣ 생활을 아름답게 하려면 ♣ 2012.11.07해당카페글 미리보기
발산한다. ☞ “벤쿠버”는 해충방지에 탁월한 식물로 잘 알려져 있다. ☞ “구문초”는 허브과 식물로 모기 및 해충들이 싫어하는 식물로 알려졌다. 10.자연에 취하라 ☞ 숲속 식물의 잎, 줄기, 뿌리에는 “테르펜”으로 구성된 피톤치드가 생성되고...
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★★한국 프로댄스팀 고릴라 크루 출신 강사진 직영/지도 댄스전문 팀/동아리 & 학원!!!★★ 2012.11.06해당카페글 미리보기
위치한 벤쿠버 최초/유일!!! 의 한국 프로댄스팀 출신 강사진이 직접 운영/지도하는 댄스 전문학원!!! 이효리, 조피디, 다이나믹 듀오, 이현도, 서태지와 아이들, 아이비, 지나 등등 최고의 가수들과 함께 작업한 경력을 자랑하는 강사진들에게 춤을 배워...