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하지정맥류 초기엔 운동이 답일까요? 2024.04.22해당카페글 미리보기
심장으로 올라갈 수 있게 됩니다. 걷거나 뛸 때마다 근펌프운동(종아리 근육 수축, 이완운동)이 발생하면서 중력을 견디고 심장...짜주면, 당연히 그만큼 더 강한 추진력을 얻으면서 혈액순환도 향상됩니다. 이와 반대로 근육이 짜주는 힘이 약하다면...
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바로피트니스 동탄점 마감 근무자 구인합니다! 2024.04.19해당카페글 미리보기
맥스펌프 / 뉴텍웰니스 M-토쳐라인 / 디랙스 퓨어 플레이트머신 / 렉스코 마스터프로 플레이트 80종 최상급 웨이트머신 구비되어있습니다. 헬스장 컨디션은 최상이며 건강한 마인드를 가지고 계신 선생님들 환영입니다! 바로피트니스는 현 시기에도 내실...
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바로피트니스 동탄점 마감 근무자 구인합니다! 2024.04.18해당카페글 미리보기
맥스펌프 / 뉴텍웰니스 M-토쳐라인 / 디랙스 퓨어 플레이트머신 / 렉스코 마스터프로 플레이트 80종 최상급 웨이트머신 구비되어있습니다. 헬스장 컨디션은 최상이며 건강한 마인드를 가지고 계신 선생님들 환영입니다! 바로피트니스는 현 시기에도 내실...
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고혈압 / 삼성서울병원 순환기내과, 가정의학과 2024.04.18해당카페글 미리보기
심장은 펌프와 같이 우리 몸의 구석구석까지 산소와 영양분이 풍부한 혈액을 보내는 중요한 기관입니다. 이러한 중요한 역할을 수행하기 위해서는 혈관 내에 압력이 필요한데, 이러한 압력을 혈압이라고 합니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을...
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내 몸 살리는 공짜 보약, 계단 오르기 2024.04.16해당카페글 미리보기
심혈관질환 발생 위험 1/3 낮춤 2. 하체 근력 단련, 혈액순환에 도움 - 온몸의 모세혈관 70%가 하체 근육에 분포하므로 하체...혈액순환에 도움 - 하지 근육이 튼튼할수록 몸속 혈액 펌프 역할을 잘해서 몸 아래로 내려간 혈액이 심장으로 되돌아오기 수월...
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동탄헬스장 바로피트니스에서 트레이너 구인합니다~! 2024.04.16해당카페글 미리보기
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동맥경화 증상 9가지는? 원인, 검사 방법 및 치료 좋은 음식 2024.04.16해당카페글 미리보기
산소와 함께 필요한 혈액을 펌프하지 못할 때 발생합니다. 3. 기억력 저하: 뇌에 산소와 함께 필요한 혈액 공급이 제한되면...6. 피로감: 체력이 떨어지고, 일상적인 활동에도 피곤함을 느낄 수 있습니다. 7. 손발이 차가움: 혈액 순환이 제대로 이루어...
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양전류요법 - 전신통경락 2 2024.04.15해당카페글 미리보기
펌핑된 혈액이 종아리에 모여서 대퇴로 올라올 때 이 공간이 펌프 역할을 합니다. 혈액이 아래로 내려가는 것은 혈관이 막히지만...다리의 근육이 약해지면 올라가지를 못해요. 결국 사람의 혈액순환에 다리근육에 달려있는 것이지요. 다리 근육이 약해...
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간과 당뇨에 좋은 '발끝' 부딪히기 2024.04.15해당카페글 미리보기
발목펌프 운동과 병행 하면 더욱더 효과 있다. 6. 아프면 참지 말고 부딪치는 부위를 바꿔라 7. 근육 통증 이완으로 통증완화 8. 발끝 치기는 앉아서나 누워서 모두 가능하다. 체온상승으로 면역력 상승하며, 체온이 내려가면 면역력이 떨어지고 감기를...