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해맞이 산행 건강법. 두툼한 양말 하나 더 챙겨 오르세요 2021.03.18해당카페글 미리보기
등산 코스가 짧거나 초보인 사람은 보통 발목이 짧은 경등산화를 신는데, 겨울 산을 오를 때는 되도록 발목을 덮는 중등산화를 신는 것이 좋다. 등산화의 깔창은 실리콘, 폴리우레탄으로 된 것이 충격 흡수를 잘해 발의 피로를 줄여준다.◆ 배낭은 등판...
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신세경, 우아한 봄의 여신 2021.03.02해당카페글 미리보기
레깅스, 등산화, 발목까지 오는 양말로 자신만의 개성을 살리며 MZ세대의 스타일리시한 산린이룩의 정수를 보여줬다. 조이 화보, 다채롭게 러블리 [동아닷컴 전효진 기자 제공=엘르] 그룹 레드벨벳 조이가 엘르 3월호와 만났다.화보에는 평소 조이의 밝고...
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유엔군의 38도선 진격작전(킬러 작전 / 리퍼작전) 2021.02.23해당카페글 미리보기
그렇습니까. 등산화로 바꿔신고 올라가야겠네요. 아저씨는요?" "우린 장화가 최고입니다. 독사도 못물고 미끌지지않아요" 이렇게 해서 올라가는 산은 정말 바위조각이었다. 6월이지만 이곳은 아직 태백산맥 서쪽이라 해동이 안된 곳도 있어서 풀도 별로...
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꿈을 주제로 한 시 모음 (3) 2021.02.22해당카페글 미리보기
낡은 등산화 밑에서도 이렇게 구겨진 날을 밀어 올리잖아요 혹시 뒤돌아보지 않고 지나온 길이 후회되세요 흔적도 없이 지워드릴 수도 있거든요 가파른 오르막길이 팍팍하고 힘들면 부담없이 제 발목쟁이를 또옥 따서 풀싸움이나 하면서 잠시 쉬었다...
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고 산돌대장 추모산행 후기(2021년 2월9일) 2021.02.15해당카페글 미리보기
빼고 등산화끈을 조이고 지난 오개월의 공백이 야속하게 행장 꾸리는일이 손에 익숙하질 않아 시간은 더 걸리고 으스스 몸이 떨린다 시멘트 도로를 따라 완만한 오름길을 걸어야 하는데 흙길보다 시멘트 도로길을 걷는일이 힘에 부쳐 시작도 하기전에 숨이...
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코로나가 언제 터질지 알고 있었던 사람은 안 봐도 되는 글 2021.02.14해당카페글 미리보기
모자 겨울에는 비니로 체온유지 / 그외는 햇빛 가리개 모자 - 로션 - 습식 수건 - 수첩 & 볼펜 만약 혼자 있다면 정말 정신이 힘들어질거야 그때를 위한 - 바세린 바세린은 좋은 불쏘시개야 or 구두약 - 김장비닐 크고 튼튼한 편이라 쉘터로 활용 가능...
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초보교육산행-초보를 위한 등산 상식 2021.02.07해당카페글 미리보기
하고, 등산화 끈을 고쳐 맨다든지 배낭의 불편한 점을 고치도록 한다. 5. 산행 중에는 수시로 지형과 지도를 대조하여 현재위치를 확인해 나가도록 한다. <바위능선이나 험한 산길 걷기> 1. 발 디딜 곳을 잘 살펴 천천히 걷는다. 2. 바위를 오르는 것도...
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초보자 등산 채비 2021.02.04해당카페글 미리보기
한 겨울만 아니면 먹는 샘물을 구입해 마시고, 빈 페트병을 사용해도 무난하다.날씨가 쌀쌀하면 보온병도 챙긴다. 당일산행이라도 헤드램프와 플래시는 휴대하는 것이 좋다. 근교 산이라고 해도 예기치 못한 상황이 발생해 야간에 하산해야할 경우가 있기...
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산에는 함박눈 내리고 - 공작현 가는 길의 무명봉 19좌 2021.02.02해당카페글 미리보기
눈꽃이 등산화의 발자국 바람과 만난다 서로의 차가운 기를 쥐어 잡게 한다 신발이 닳아 살이 터지고 밀려나는 눈꽃에 흔적...추위 잊은 뜨거운 산행에 문을 열어 주니 얼굴 때리는 겨울 소식이 반갑다 얼어붙은 나뭇잎들과 눈꽃망울은 얼음 컵과 접시...
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산에는 함박눈 내리고 - 공작현 가는 길의 무명봉 19좌 2021.02.02해당카페글 미리보기
눈꽃이 등산화의 발자국 바람과 만난다 서로의 차가운 기를 쥐어 잡게 한다 신발이 닳아 살이 터지고 밀려나는 눈꽃에 흔적...추위 잊은 뜨거운 산행에 문을 열어 주니 얼굴 때리는 겨울 소식이 반갑다 얼어붙은 나뭇잎들과 눈꽃망울은 얼음 컵과 접시...