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인천킥복싱 정우관 아침부터 저녁까지 활기찬 이 곳! 2024.02.07해당카페글 미리보기
오전부가 핫 할때! 아침을 여는 10시부가 한참입니다. 아침에도 북적북적한 오전부!! 순화님과 희정님도 오전부 고정멤버 였지만 스케쥴이 밤으로 바뀌어 9시에 매일 출석기록을 세우는 중입니다. 둘이 함께 커플트렁크를 입고온 지은씨와 민지씨 트렁크도...
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인천복싱 정우관에서 훅 마스터하기🥊🥊 2024.02.06해당카페글 미리보기
월요일에는 훅을 연습했습니다. 강력한 주먹이지만 제대로 연습해야 사용할수 있는 것. 기본기도 반복하다보면 나만의 느낌이 오는 법입니다. 훅을 강하게 어떻게해야 맞출수 있을까?? 샌드백에 계속 때리면서 연습해본 시간이였어요. 물론 정확한 자세와...
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수능이 끝나고 다이어트를 결심한 내가 인천복싱 정우관을 선택한 이유 2024.02.04해당카페글 미리보기
많이 떨어졌었다. 수험생활동안은 웃을 일이 많이 없었기 때문에 웃음기가 많이 사라져 있던 나는 아빠가 다니고 있던 “정우관”을 따라 다니게 되었고, 처음은 저질체력으로 정우관의 운동량을 잘 따라가지 못했지만 ’무에타이‘라는 운동 자체의 매력...
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금요일을 구월동킥복싱 정우관에서 보내야하는 이유!! 2024.02.03해당카페글 미리보기
불금스파링에서 하이킥은 금지되며 하이킥을 사용하시면 바로 인천 남동경찰서로 연행될 수 있으니 주의바랍니다! Q.어디서 신청...지도자에게 언제든 문의해주세요! 스파링 하실 수 있게 도와드립니다! 오늘도 정우관에서 즐거운 주말 팀트레이닝 함께...
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인천킥복싱 정우관에서 성장하는 정우인들! 2024.02.02해당카페글 미리보기
월화수목금토일 눈이오나 비가오나 바람이 부나 정우관은 꾸준히 그리고 활발하게 팀트레이닝이 진행되고 있습니다! 운동을 하며 몸도 강해지고 스트레스도 해소하고 다이어트도 하며 자기도 모르게 조금씩 성장하는 우리! 초등학교5학년 처음 정우관에...
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인천복싱 정우관 다이어트콘테스트 참가자를 모집합니다! 2024.02.01해당카페글 미리보기
"일어나세요!" . . . 유독 추웠던 긴 겨울을 이제 보내고 일어나야 할때입니다. 날씨가 풀리고 3월이 시작이 되면 우리는 다시 겨울잠에서 일어나야 합니다. 벌써 31기!! 매해 진행되는 다이어트콘테스트가 벌써 31번째를 맞이하고 준비중이네요. 항상...
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인천킥복싱 정우관 한달에 -10kg 감량?! 2024.01.30해당카페글 미리보기
친구찾아 찾아온 정우관에서 운동을 시작한지 이제 한달이 다 되가는 수연이!! 단짝친구 윤희와 정우관을 하루도 빠짐없이 매일 출석 정우관을 놀이터삼아 방학동안 시작한 정우살이. 많은분들이 물어봅니다. 한달에 얼마나 빠지냐고?? 열심히 하지는...
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인천복싱 정우관 각자의 목표를 가지고 넘치는 열정으로 운동하는 우리! 2024.01.25해당카페글 미리보기
정우CUP을 알리는 메달이 도착했습니다. 이쁘고 감각적인 디자인의 이쁜메달입니다. 참가자들의 마음을 더욱 들뜨게 했던 메달입니다. 아직은 한파가 몰아치는 수요일 아침! 다같이 스트레칭으로 시작합니다. 스트레칭은 겨울철 운동 할 때 필수!! 그리고...
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주말에도 인천킥복싱 정우관에서 포커스미트 연습하기! 2024.01.23해당카페글 미리보기
나와서 연습하는 지영이와 해민이를 흐뭇하게 바라보고있는중입니다. 정우배가 앞으로 얼마 안남았네요!! 벌써 이번주입니다. 정우배는 정우관이 함께 즐기는 축제입니다. 함께와서 응원도 하고 구경도 하면서 정우관축제를 즐길수 있는 하루가 되길...
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큰 맘 먹고 도전한 킥복싱, 이젠 내 일상이 되어버린 인천복싱 정우관 2024.01.21해당카페글 미리보기
혼자 갈 엄두가 나지 않아 마음속으로만 품고 있던 킥복싱. 그러다 23년 4월, 친구를 설득해 서로의 중간 지점인 구월동 정우관에 등록하게 되었다. 첫날 상담 후 가볍게 로잉 2km만 타고 가라 하셨는데 생각보다 저질체력이었는지 가는 길에 속이 너무...