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제 31호 새 세대 운동의 방향과 그정체 2022.11.18해당카페글 미리보기
인스탄트 음식의 증가와 복잡한 현대 생활이 가져다 주는 스트레스는 증가하는 월경 불순과 매우 긴밀한 관계를 가지고 있다는 것이 정설로 받아들여 지고 있다. 월경불순은 여성 생리시 고통을 수반하는 것으로서, 하복부에 심한 경련과 통증을 느끼게...
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100세 이상 사는 100 가지 방법 2022.11.18해당카페글 미리보기
탄 음식은 해롭다 숯불로 구운 고기의 까맣게 탄 부분은 식사하는 사람의 DNA마저 바꿀 수 있다. 고기를 고온으로 오랜 시간 요리하는 것도 해로울 수 있다. 아이오와 여성 건강 연구에 따르면, 아주 심하게 익힌(very well done) 고기를 지속적으로 먹는...
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100세 이상 사는 100 가지 방법 2022.11.11해당카페글 미리보기
탄 음식은 해롭다 숯불로 구운 고기의 까맣게 탄 부분은 식사하는 사람의 DNA마저 바꿀 수 있다. 고기를 고온으로 오랜 시간 요리하는 것도 해로울 수 있다. 아이오와 여성 건강 연구에 따르면, 아주 심하게 익힌(very well done) 고기를 지속적으로 먹는...
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뽕나무는 인간에게 아주 유익한 약재 2022.11.10해당카페글 미리보기
치료하고 음식이 잘 소화되게 하고 소변을 잘 나가게 하며 목이 마르는 증상을 치료한다. 해수, 중풍으로 인한 구안와사, 고혈압을 낫게 한다. 어린 가지를 푹 고아서 고를 만들어 먹거나 40-80그램을 물로 달여서 먹는다. 뽕잎 뽕잎에는 단백질이 풍부...
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자궁내막증과 자연치유 2022.11.10해당카페글 미리보기
자궁내막증을 예방할수 있고 재발안할수 있나요? 도대체 뭘 먹어야 하는지 모르겠어요. 이런 질문을 하시는 분들이 있어요. 자궁...줄여주는 식이요법이지요.다시 말씀드리면 우리몸에 좋은 음식이예요. 과일이나 채소 콩류등 곡물과 같은 섬유질이 많은...
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빅데이터를 위해 써보는 자궁내막증 후기 2022.11.09해당카페글 미리보기
배달음식 용기 혹시 본 적 있어? 아마 메인메뉴는 PP라고 써있는 용기에 오고, 우동국물, 된장국같은 건 PS에 올거야. PS는 열을 받으면 환경호르몬이 나와. 환경호르몬은 여성호르몬과 유사해서 몸에 혼란을 주게 된대. 또, 미세 플라스틱 자체도 몸에...
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천문동(天門冬) 딸에서 어머니, 할머니로 천문동은 삶의 주기 동안 여성의 균형을 유지합니다. 2022.11.04해당카페글 미리보기
건강에 좋은 영양소와 미네랄이 풍부합니다. 필수 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 또한 콜레스테롤이 없는 매우 낮은 칼로리를 함유하고 있으며 나트륨도 낮습니다. 이와 함께 몸에 꼭 필요한 식이 섬유 도 풍부합니다. 식물은 고 콜레스테롤 혈증, 심장병...
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각종 암 억제하는 ‘이것’! 쉽게 섭취 가능한 항암식품 7 2022.11.02해당카페글 미리보기
가진 음식으로 유명하다. 요리용 기름을 선택할 때 해바라기 오일이나 아보카도 오일을 골라서 하면 더욱 도움이 된다. 브로콜리 브로콜리, 배추, 케일 등과 같은 십자화채소에는 황, 질소, 포도당이 들어있는 유기화합물인 글루코시놀레이트 성분이 풍부...
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들깨는 여성에게 아주 좋아! -144 2022.10.27해당카페글 미리보기
필수이다. 중요할까? 영국 여성건강클리닉 매릴린 글렌빌 박사팀에 따르면 여성이 임신에 적합한 영양을 충분히 섭취하면 자궁내막이 건강해져 임신의 확률이 높아진다고 하는데, 여성의 호르몬 균형에 좋은 비타민이나 미네랄, 그리고 호르몬의 분비를...
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암 예방 식생활 원칙…10계명을 지켜라 2022.10.25해당카페글 미리보기
단백질의 좋은 공급원이긴 하지만 우리나라 사람들은 서구인에 비해 장의 길이가 길어 장 속에 육류가 오래 머물면 독소물질이 증가한다. 또한 육식을 많이 하면 그만큼 동물성 단백질 성분도 많이 섭취학 되고 영양과잉을 초래할 수 있다. 또한 단백질이...