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“고지혈증 너무 많고 무섭다”… 혈관 망가지는 최악의 식습관은? 2024.07.22해당카페글 미리보기
여기에 좋은 HDL 콜레스테롤까지 감소하면 이상지질혈증이다. 고지혈증이 대중적인 용어지만 의학적으로는 이상지질혈증이 더 정확한 용어다. 이상지질혈증이 생기면 심혈관질환이 생기거나 악화된다. 결국 이상지질혈증은 심혈관질환의 중요 위험인자다...
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옥수수가 치통 치료제 2024.07.22해당카페글 미리보기
물 좋은 산 속의 암자에서 수행하며, 많은 에세이집을 남기셨던 분이셨는데 말입니다 헌데 그분에게는 좋지 않은 습관이 있었지요. 그것은 바로 새벽에 눈을 뜨면, 냉수 한 사발을 시원하게 마셨습니다. 그리고 수행의 한 방법으로, 냉수마찰을 즐기셨지요...
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물부터 마셔야.. 눈의 노화 늦추는 식품 7가지 2024.07.22해당카페글 미리보기
블루베리 비싼 게 흠이지만 블루베리는 눈 건강에 매우 좋은 음식이다. 안토시아닌 성분이 눈 망막의 로돕신 재합성을 촉진하고...순환에도 좋아 눈의 활력 유지에 도움을 준다. 소장에서 당과 콜레스테롤의 흡수를 억제해 장에 쌓이는 유해물질을 차단...
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옥수수 2024.07.22해당카페글 미리보기
물 좋은 산 속의 암자에서 수행하며, 많은 에세이집을 남기셨던 분이셨는데 말입니다 헌데 그분에게는 좋지 않은 습관이 있었지요. 그것은 바로 새벽에 눈을 뜨면, 냉수 한 사발을 시원하게 마셨습니다. 그리고 수행의 한 방법으로, 냉수마찰을 즐기셨지요...
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신기한 지식 모음 2024.07.22해당카페글 미리보기
때문에 콜레스테롤이 많이 함유된 계란이 술 깨는 데 효과적이다. 좀 더 빠른 효과를 보기 위해서는 계란의 노른자를 덜 익힌 프라이나 날계란 상태로 먹는 것이 더 좋다고 한다. 스펀지에서 실험을 해 본 결과 계란 프라이를 먹은 1시간 후 혈중 알코올...
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혈관 노화 막는방법 2024.07.22해당카페글 미리보기
기능을 갖게 해줍니다. 11. 연어 연어에 많이 들어있는 오메가3는 혈압을 안정시키고 혈전을 방지해 주는 혈관에 좋은 음식으로 콜레스테롤을 낮춰주는 효과도 있어 각종 심혈관과 동맥경화 예방에도 많은 도움이 됩니다. -건강과 상식 중에서.. 모셔옴...
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하루 1,000원으로 100세 회춘, 장수하는 비법 2024.07.22해당카페글 미리보기
젖산과 콜레스테롤을 분해하는 성분이 들어 있어 지방 축적을 예방할 뿐만 아니라 과다한 영양분이 체내에 흡수되는 것을 막는다. 6. 피로물질을 내보낸다. 에너지대사에 중요한 영양소인 비타민 B1의 흡수를 촉진하기 때문에 원기 회복에 도움이 된다...
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7월22일 뉴스브리핑 2024.07.22해당카페글 미리보기
전통음식은 아니다. 계삼탕이란 이름으로 처음 등장한 것이 1950년대 후반으로 초기엔 닭국에 백삼 가루를 넣은 것이었다. 이후 육계업의 발달, 인삼 재배가 늘면서 1960년대부터 서울에서 영계백숙 식당들이 인삼을 넣어 삼계탕을 팔기 시작했는 것이...
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여름 건강하게 나려면 '세 가지' 음식(飮食) 꼭 드세요 2024.07.22해당카페글 미리보기
제철 음식으로 입맛을 돋워 건강한 여름을 보내면 어떨까? 1. 옥수수 옥수수의 풍부한 식이섬유는 변비 해소와 다이어트에 도움...없다. 옥수수 씨눈은 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적이며, 알은 비타민 B, 칼륨 등...
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여름 건강하게 나려면 '세 가지' 음식(飮食) 꼭 드세요 2024.07.22해당카페글 미리보기
제철 음식으로 입맛을 돋워 건강한 여름을 보내면 어떨까? 1. 옥수수 옥수수의 풍부한 식이섬유는 변비 해소와 다이어트에 도움...없다. 옥수수 씨눈은 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적이며, 알은 비타민 B, 칼륨 등...