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나이 들면 폐렴 치명적인 까닭은? 2020.08.30해당카페글 미리보기
저항력이 높아진다. 창문을 자주 열어 환기하는 것도 좋다. ♣ 4. 흡연과 음주를 주의하라 ♣ 흡연자와 음주자는 폐렴 고위험군이다. 흡연자는 연령과 무관하게 폐렴구균 예방접종을 해야 한다. 미국에서는 일주일에 두세 번 이상 술을 마시거나 식사할 때...
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나이 들면 폐렴 치명적인 까닭은? 2020.08.30해당카페글 미리보기
저항력이 높아진다. 창문을 자주 열어 환기하는 것도 좋다. ♣ 4. 흡연과 음주를 주의하라 ♣ 흡연자와 음주자는 폐렴 고위험군이다. 흡연자는 연령과 무관하게 폐렴구균 예방접종을 해야 한다. 미국에서는 일주일에 두세 번 이상 술을 마시거나 식사할 때...
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치매 40% 줄이는 생활 습관 2020.08.11해당카페글 미리보기
백신, 폐렴백신 맞으면 치매가 예방 된다? ● 역대급 장마와 코로나19 2020 여름나기, 이것이 궁금하다 1. 역대급 폭염 온다더니 역대급 긴 장마? 2. 500mm 온다더니 0mm? 오락가락 일기예보 왜 자꾸 틀리나? 3. 집중호우 5년 분석하니, 1위 급류사고 2위...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2020.08.09해당카페글 미리보기
주스, 단맛이 나는 음료를 마실 수도 있다. ●예방 접종을 한다. 다른 여러 만성병처럼 당뇨병 환자들은 폐렴이나 독감에 대한...당뇨병식이요법 당뇨병에좋은운동 당뇨병 당뇨 운동 혈당조절 혈당측정 4. 음주 술을 마시면, 정상적으로 간에서 일어나는...
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인류의 재앙 Virus는 왜 생길까? 2020.07.09해당카페글 미리보기
내보내기도 어렵다. ◇노인은 백신 접종 필수…심호흡 자주하면 좋아 폐렴을 예방하려면 감염 경로를 차단하는 것이 가장 확실한...철저히 해야 한다. 외출 후에는 반드시 손을 씻고 흡연·음주를 피해야 한다. 꾸준한 운동과 충분한 휴식을 통해 면역력을...
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감기 안 걸리는 체질의 비밀 2020.07.04해당카페글 미리보기
완벽하게’ 예방하려면 무엇보다 면역력을 키워야 합니다. 생활 속에서 아무리 조심하고 대비하더라도 바이러스 침투를 100%차단할 수는 없습니다. 우리가 매일 만지는 문 손잡이, 전화기, 수도 꼭지에 묻어 있고 공기 속에 퍼져 있는 바이러스와의 접촉을...
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감기 안 걸리는 체질의 비밀 2020.05.10해당카페글 미리보기
완벽하게’ 예방하려면 무엇보다 면역력을 키워야 합니다. 생활 속에서 아무리 조심하고 대비하더라도 바이러스 침투를 100% 차단할 수는 없습니다. 우리가 매일 만지는 문 손잡이, 전화기, 수도 꼭지에 묻어 있고 공기 속에 퍼져 있는 바이러스와의 접촉...
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건강한 삶 위해 일상에서 해야 할 행동 10가지 2020.05.01해당카페글 미리보기
흡연·음주·약물 등처럼 건강에 해를 주는 것은 좋지 않다"고 말했다. 면역력을 위한 기본 습관 '충분한 수면' 하루 6~8시간 숙면을 위해 빛과 소음 차단 필요 '잠이 보약'이라는 말처럼 수면은 건강 유지를 위한 기본이다. 잠이 부족하면 면역체계가...
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건강한 삶 위해 일상에서 해야 할 행동 10가지 2020.04.30해당카페글 미리보기
흡연·음주·약물 등처럼 건강에 해를 주는 것은 좋지 않다"고 말했다. 면역력을 위한 기본 습관 '충분한 수면' 하루 6~8시간 숙면을 위해 빛과 소음 차단 필요 '잠이 보약'이라는 말처럼 수면은 건강 유지를 위한 기본이다. 잠이 부족하면 면역체계가...
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건강한 삶 위해 일상에서 해야 할 행동 10가지 2020.04.30해당카페글 미리보기
흡연·음주·약물 등처럼 건강에 해를 주는 것은 좋지 않다"고 말했다. 면역력을 위한 기본 습관 '충분한 수면' 하루 6~8시간 숙면을 위해 빛과 소음 차단 필요 '잠이 보약'이라는 말처럼 수면은 건강 유지를 위한 기본이다. 잠이 부족하면 면역체계가...