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미나리냉이 (산나물 종류) 2024.07.17해당카페글 미리보기
1. 재료 미나리냉이 500g 소금 1큰술 다진 마늘 2큰술 참기름 1큰술 깨소금 약간 2. 레시피 미나리냉이를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 소금을 뿌려 10분간 절인 후, 찬물로 깨끗이 헹궈 물기를 짜냅니다. 다진 마늘, 참기름, 깨소금을 넣고 골고루...
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산딸기 및 제철, 세척, 보관 (곰팡이) 2024.07.17해당카페글 미리보기
강화, 피부 미용, 콜라겐 생성에 도움을 줍니다. m.11st. 안토시아닌: 산딸기에는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강을 보호하고 노화 방지, 뇌 기능 향상에 도움을 줍니다. .canceranswer. 섬유질: 산딸기에는 섬유질이 풍부하게 함유되어...
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생강 생강차 알아봅시다. 2024.07.17해당카페글 미리보기
치매 예방에 적일 것으로 기대됩니다. 미용 : 생강은 항산화 성분이 풍부하여 피부 노화를 방지하고 미백 을 줍니다. 또한 혈액...생강차를 맛있게 즐기는 방법은 다음과 같습니다. 재료: 생강 10g, 물 250ml, 꿀 또는 레몬즙 (선택사항) 만드는 방법...
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늙은호박 호박즙, 호박죽, 호박차로 꾸준히 먹으면 생기는 일 2024.07.17해당카페글 미리보기
호박에 함유된 항산화 성분들은 활성산소로부터 피부를 보호하고, 피부 미용에도 적입니다. 5) 눈 건강 개선: 늙은 호박에는...방지하고, 백내장 예방에도 적입니다. 2. 늙은 호박 요리 레시피 1) 늙은 호박즙 재료: 늙은 호박 200g, 물 500ml, 여름귤즙 1...
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율무 효능 율무밥 만드는법 도 알아봅니다. 2024.07.17해당카페글 미리보기
피부 미용과 노화 방지에 효과적입니다. 또한, 율무에 함유된 항산화 성분은 활성산소로부터 피부를 보호하고 콜라겐 생성을 촉진하여 피부탄력 개선에도 도움을 줍니다. post.naver.com 율무 피부 건강 개선 면역력 강화: 율무에는 베타카로틴, 비타민 A...
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만두피 밥도그 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
간단하고 재료도 많이 필요하지 않아서 좋았습니다. 바삭한 만두피 속에 든든한 밥과 쫄깃한 소세지가 어우러져 정말 만족스러웠습니다. 아이들도 좋아할 만한 간식이라 생각합니다. 앞으로 자주 만들어 먹을 것 같습니다. 주의 만두피 밥도그를 튀길 때...
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닭곰탕 만들기 봄철 보양식 담백 깔끔한 닭곰탕 레시피 닭손질법 2024.07.17해당카페글 미리보기
닭곰탕: 재료 닭 한 마리 (약 1.5kg) 대파 2~3대 마늘 5~6쪽 생강 한 조각 (약 5cm) 소금 1.5큰술 후춧가루 약간 물 4L 만드는 법 닭은 깨끗하게 손질하고 물기를 제거합니다. 대파는 송송 썰고, 마늘은 편으로 썰고, 생강은 채 썰어 준비합니다. 냄비에...
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팥 팥죽, 팥차, 팥물로 팥의 느껴보세요 2024.07.17해당카페글 미리보기
방지하고 피부 미용에 도움을 줍니다. 혈당 조절: 팥에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어, 혈당 조절에 도움을 줍니다. 2. 팥으로 만든 다양한 음식 Image of 팥죽 팥은 다양한 음식으로 즐길 수 있습니다. 대표적인 팥 음식으로는 다음과 같은 것들이...
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재첩국 끓이기 재첩국 효능 및 재첩 해감 방법까지 2024.07.17해당카페글 미리보기
드리겠습니다. 재료 재첩 200g 물 1.5L 다시마 1조각 부추 1/2대 마늘 1쪽 소금 약간 재첩 손질 방법 재첩을 깨끗이 씻어 굵은 소금 한 숟가락 반 정도를 넣고 30분~1시간 정도 해줍니다. 해를 뺀 재첩을 깨끗이 헹궈 모래가 남지 않도록 합니다. 재첩을...
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배추의 특별한 배추 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
속은 하얀 배추는 단순한 샐러드 재료 그 이상의 매력을 지닌 영양소 가득한 보석입니다. 오늘은 배추의 놀라운 과 다양한 활용...감기 예방에 적입니다. 또한, 항산화 성분도 풍부하여 노화 방지에도 도움을 줍니다. 2) 피부 미용: 비타민 C는 콜라겐...