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만 보 여행하기 2024.07.05해당카페글 미리보기
때 있어요. 예전에 군산 갈 때 배가 다가와 누나네 집에 갈 수 있어요. 젊어 쓸 때 사업하는 라 비행기타고 갔어요. 하늘에서 한국은 볼 때 정말 아름답구나. 생각나요, 이제 만보 운동을 시작해요. 최소한 5,000보~~아니 2,000보를 걷기를 시작합니다...
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🤩第1128 號 Online Photo News 💏 2024.07.05해당카페글 미리보기
팀은 걷기 운동을 하면 운동 경추가 자극돼 뇌 혈류가 두 배로 증가된다는 사실도 밝혀냈다. 서울대병원 신경과 이동영 교수는 “혈류 공급이 원활하면 뇌세포를 죽이는 호르몬이 줄어 뇌가 훨씬 복합적이고 빠른 활동을 수행해 낼 수 있다. 이런 운동은...
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815회 일요걷기 7월 7일 숲속길의 피서도보 노고산길을 갑니다. 2024.07.05해당카페글 미리보기
날씨 날씨 확인하세요 ← 클릭 ▶대중교통 길찾기 확인하세요 ← 클릭 ※ 등업조건이 강화되었습니다. 세상걷기가 한동연(한국 동호인 연합회)에 가입하고 팸투어 기회가 많아졌습니다. 내 정보란의 내용들을 최신으로 수정해 주십시오. (팸투어 주최측...
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필리핀 앙헬레스 클락 생활운동 2시간걷기 자전거도로 듀티프리 퓨어골드 방문 2024.07.05해당카페글 미리보기
타거나 걷기를 하기위해서 이며, 가끔은 찜질방을 이용하기 위해서입니다 좋지만 가깝고도 먼 동네가 클락 입니다 앙헬레스 동네는 우리가 흔히 생각하는 필리핀 입니다 트라이시클, 지프니등 대중교통이 다니고 필리핀 빈민층, 서민, 중산층, 부유층 까지...
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성수산(876m,임실),상이암,성수산자연휴양림,보현봉,연화봉 2024.07.05해당카페글 미리보기
이후 한국전쟁을 거치며 소실되었다가 1958년 새로 세워졌다. 이 산줄기에는 출처에 따라 여러 이름의 산들이 회자되고 있다. 성수산 좌측 지맥을 따라 ‘연화(蓮花)봉’, ‘보현봉(普賢峰 806.5)’, ‘서낭정이(683.1)’가 있고, 남쪽 구름재 방향으론...
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내 몸을 깨우는 맨발 걷기~ 2024.07.05해당카페글 미리보기
같은 이야기가 전해지며 맨발 걷기 성지로 유명해졌다. 푹신한 황토가 인상적이며, 다양한 코스가 있어 초급자나 중급자에게도 적합하다. Reference. ‘숲길 맨발 걷기의 효과 검증’(<한국산림휴양학회지>), <맨발학교 권택환의 맨발혁명>(권택환, EBS...
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졸혼을 명 받았습니다/봉혜선 2024.07.05해당카페글 미리보기
사람인데 걷기를 하러 나간다고 해서 두어 가지를 부탁했다. 전화를 8번이나 한 끝에 비슷하게 사온 물건을 내려놓으며 한 말이 잊히지 않는다. “당신이 잘하지 나 원래 이런 것 잘 못하잖아.” 살림 못한다고 내쫓으려 소리를 지르던 과거여 어찌...
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[카드뉴스] 여름에 걷기 좋은 숲길 10곳 2024.07.05해당카페글 미리보기
첫날 속만 터졌다 그늘로만 걷자, 여름에 걷기 좋은 길 5 백종현2023. 7. 9. 01:00 키 큰 나무가 많아 그늘로 걷기 좋은 부인사. [사진 한국관광공사] 여름이다. 햇볕이 따갑게 내리쬔다. 이럴 땐 나무가 우거진 오솔길을 걷자. 숲길이면 더 좋다. 그늘로...
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알래스카 " 베트남 다낭의 꼰시장과 마약 땅콩 그리고,잭푸릇 2024.07.05해당카페글 미리보기
그냥, 한국말로 " 꼰시장?" 이러면 다들 알아듣습니다. 건물 전체가 커피숍입니다. 로컬 찐 맛집중 한 곳입니다. 여행자들이 워낙 오지 않는 곳이라 인터넷에 잘 등장하지 않는 곳입니다. 99.99% 현지인입니다. 구글맵에서 꼰시장을 한글로 검색하시면 저...
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동국대 학교 명상지도 전문강사과정 제 25기, 2024 년 9월 학기 과정을 안내합니다. 2024.07.05해당카페글 미리보기
000662(한국직업능력개발원) - 발급기관 : 한국명상지도자 연합회/화승사 ※ 세부사항은 4. 자격증사항에 작성해 주세요. 자격증 신청요건 과정 수료 충족자에 한하여 강의계획서 작성/발표 심사통과 주차별 강의 내용 차시 월 일 요일 시간 강 의 내 용...