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수면중 다리경련이 척추때문이라고 척추관협착증 증상 2024.07.10해당카페글 미리보기
종아리 근육 스트레칭 충분한 수분 섭취: 탈수 방지 카페인 및 알코올 섭취 제한: 근육 경련 유발 가능성 증가 적절한 침구: 허리와 다리를 지지하는 침구 사용 수면 중 다리 경련은 척추관협착증을 포함한 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 정확한 진단과...
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왼쪽 오른쪽 허리골반통증의 원인과 증상 2024.07.10해당카페글 미리보기
증상이 나타납니다. 좌신경통: 좌측 허리와 다리에 저림, 감각 이상, 통증이 나타나는 질환입니다. .chukchuk.kr 척추관 협착증: 허리뼈의 척추관이 좁아져 신경을 압박하여 통증, 저림, 감각 이상 등의 증상이 나타납니다. post.naver.com 요골수증: 척추...
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엉덩이 기억상실증이란 2024.07.09해당카페글 미리보기
힘을 잃으면 골반이 정위치에 자리잡지 못하고 틀어지고 허리 요통을 유발시킵니다. 🤠❄요통환자의 80%는 엉덩이근 약화로 비롯...무릎 관절염 역시 엉덩근 약화로 비롯된답니다. 🤠❄디스크 협착증도 엉덩이근 약화로 비롯되고요. 🤠❄내 엉덩이는 어떤가...
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7/9일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2024.07.09해당카페글 미리보기
척추 협착증이 있었는데 몇일전부터 더 많이 저리고 아파하신다고 합니다. 아래의 책내용을 들어보시길 부탁드립니다. 우리는 최대한 수술 권하는 의사는 피해야 합니다. 다음은 자궁 근종에 대해서 알아봅니다. 장호원 박선생님께 서 자궁의 혹으로 고민...
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오이장 시 모음 // 갈대 등 71편 2024.07.08해당카페글 미리보기
척추협착증 근육통은 매진 오전에 다 팔렸습니다 기부는 하지 않습니다 대등한 것과는 교환이 됩니다 어서 오세요 세상 사람 전부가 가진 건 아닙니다 일 많이 하고 용기가 많아 저돌적인 사람은 모두가 가지고 있는 것 통증이 없다는 건 게으름의 증거...
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치마가 한쪽으로 잘 돌아가거나 다리를 잘 꼬면 생기는 병 2024.07.08해당카페글 미리보기
합니다. 휘었다고 무조건 척추측만증은 아니다 일시적으로 척추가 휘었다면 척추측만증이 아니라 허리디스크, 척추관 협착증일 가능성이 큽니다. 허리디스크 질환을 앓고 있는 환자는 돌출된 디스크로 인해 신경이 압박당하며 심한 통증이 발생하게 되는데...
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치마가 한쪽으로 잘 돌아가거나 다리를 잘 꼬면 생기는 병 2024.07.08해당카페글 미리보기
합니다. 휘었다고 무조건 척추측만증은 아니다 일시적으로 척추가 휘었다면 척추측만증이 아니라 허리디스크, 척추관 협착증일 가능성이 큽니다. 허리디스크 질환을 앓고 있는 환자는 돌출된 디스크로 인해 신경이 압박당하며 심한 통증이 발생하게 되는데...
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훍과 바람과 물 2024.07.08해당카페글 미리보기
다리풀이 정도를 하고 되돌아 갔는데 오늘은 벌써 두번째 앉아있다. 아마 한시간 정도의 머뭄이 될 것이다. 역시 바람은 시원하다. 이 맛인가? 이렇게 산행을 하는 것이. 허리 협착은 걷는 것을 몹씨 두렵게 한다. 고통이 있으니까. 지금 pm1...
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물금 황산공원 2024.07.08해당카페글 미리보기
길을 걷는다. 산을 오르는 것과 달리 평지를 걷고 있으면 허리를 통해 다리까지 전해지는 통증이 참기 어렵다. 협착이 주는 고통이다. 허리 운동을 해가면서 쉬엄쉬엄 걷는다. 그래도 쉼을 포함해서 두시간 반 정도를 걸었다. 12시가 조금 넘어 물금역 앞...