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[광주 SNPE] 병원에서 해결 못한 목디스크 SNPE 운동도구로 만 해결 2019.07.08해당카페글 미리보기
딱 3가지만 해보라고 했습니다. 1. 앉아있었을 때는 미니 웨이브 베개를 목에 두고 도리도리를 하고, 목뒤에 받치고 TV 보기 2...베개 베고 자기 저는 운동을 하지 않았습니다. 다만, SNPE 운동도구 가지고 이완하고 바르게 자는 습관을 만들었습니다...
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MORE SNPE & BETTER LIFE 91기 김은영 2019.07.08해당카페글 미리보기
생각이 들었습니다. -> 잠잘 때 웨이브베개 사용에 대한 호감 3. 평소 만세자세로 잠을 자고 아침에는 밤새 굳은 목과 어깨로...외력이 필요하다는 걸 알게 된 계기가 되었습니다. -> 벨트운동에 대한 호감 이렇게 SNPE와는 저는 알게 모르게 차곡차곡...
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91기 김지아 체험사례 '인생운동SNPE *신체의 시간은 거꾸로간다* ' 2019.07.08해당카페글 미리보기
빠져도 어깨가 굉장히 무겁고, 두통에 시달렸습니다. 그렇게 하루하루가 지나가던중 우연한 기회에 2017년말 snpe를 접하게되었고, 웨이브베개로 집에서 계속 엘무브, 티무브 등을 하며 통증이 사라지는 것을 경험하고, 본격적으로 배워보고싶다는 생각이...
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90기 박지연 [snpe는 최고의 예방운동이다!] 2019.07.08해당카페글 미리보기
않았어도 조용히 잘 따라가는 착한 어린이??!! 였기에 이날도 그냥 강사님이 시키는데로 아픔을 참아가며^^ 나무손과 웨이브베개로 한시간 반정도 열심히 첫 수업을 듣고 집에 왔습니다. 참 무딘?! 성격이 여기서도 나타나는데요~~ 집에와서 snpe가 뭔지...
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나의 친구 SNPE를 소개합니다. 2019.07.08해당카페글 미리보기
놀라웠고, 몸은 정말 정직하구나... 생각했다. 4. 미운 정 고운 정 웨이브 베개 SNPE를 시작하면서 처음으로 만난 것이 웨이브베개였다. 처음에 문화센터에 갔을 때 웨이브 베개 위에서 등근육을 푸는 방법을 배우는데 너무나 쇼킹했다. 이런게 다 있구나...
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'숙면'이 인생 최대의 목표였던 적이 있었습니다. (SNPE 체험사례 91기 방소라) 2019.07.08해당카페글 미리보기
치유된 것은 아니지만 이정도만 해도 참 세상 살만합니다. 웨이브베개는 이제 완전히 적응되어 없으면 오히려 불편해서 잘 수 가...자니 다음날 몸이 따뜻해서 엄청 개운함을 느낍니다. SNPE알고 난 후, 하루하루가 감사함의 연속입니다. SNPE로 인해 저는...
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snpe로 조금씩 사라져가는 통증들! 2019.07.08해당카페글 미리보기
때 웨이브베개로 바꾸면 바로 잠이 깨더라구요. 다른사람들은 이정도 시도하면 되는거같은데 난왜안되지ㅜㅜ라는 생각 정말 많이 들었던거같아요. 그런데 센터를 다니고 베고 잘자고있어요. 동생이 신기하다고 하더라구요 ㅎㅎ;; 물론 아직까지는 아침에...
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속도와 방향 모두 snpe 입니다~ 2019.07.08해당카페글 미리보기
말은 정말 진리인듯 합니다. 저는 수련뿐 아니라 가족과 함께 SNPE 운동을 자주 합니다. 특히 남편은 도구 매니아가 되었구요, 집에서는 항상 웨이브 베개를 끼고 삽니다. SNPE운동은 삶의 질을 한 단계 업그레이드 시킬 수 있는 운동임에 틀림없습니다...
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어깨변화, Snpe-ing :) 2019.07.08해당카페글 미리보기
후 1.2월은 1주일에 2~3번, 3월부터는 거의 매일 아침 운동은 snpe로 하고 있어요. 제 아침 루틴은, 티무브 250개(웨이브스틱+홈파인베개로 가운데 좌우 좌좌 우우 50개씩) 엘무브 200개(기본 80 원그리기 40 벨트묶고 80) 구르기(기본 60, 반구르기 40...
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SNPE는 인체의 원리를 이해하는 운동치료다!!! 2019.07.05해당카페글 미리보기
센터에서 SNPE를 정식으로 시작하여 이제 만 1년이 넘었음. - 현재는 지도자 과정 90기에 수련 중 이며...아무런 통증도, 진단도 받은 것 없음. ^^ - 계속 자라던 갑상선에 있는 암 크기가 2년째 그대로 유지되고 있어 추적 관찰의 기간이 늘어났음. (의사...