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해동잡록 이개전 2023.07.12해당카페글 미리보기
역마를 달리기급하고 / 望雲飛傳急 벼슬 높으니 훤당(萱堂 어머니 계신 방)이 아름답다 / 仙桂媚堂萱 잔 올려 남산같은 수 빌제 / 爵上南山壽 술단지에는 임금의 은혜 가득하다 / 樽涵北闕恩 미담은 부로들 사이에 오가고 / 美談歸父老 가기(佳氣)는 향촌...
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●6/28, 장마철 진입 2023.06.28해당카페글 미리보기
고양시 장원주말농장 7평 조그만 땅이라 최대한 공중전 밭에 오니 숲에 온 것 같다. 오이 키가 넘쳐서 낮춰 주었다. 단체로 뺑뺑이, 강강수월래다 방토 남들은 한참 따먹는데 그늘져서 이제야 3알 첫 수확이다. 호박도 지주대 키를 넘어섰다. 숫꽃만 많다...
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[은평, 지축, 삼송, 고양] "공체" 2023 소방 체력시험 집중반 모집 2023.06.28해당카페글 미리보기
새것으로 교체 및 재정비 되고 있습니다. [체력연습시설 3] 직선길이 70M의 자체적으로 보유한 야외트랙 입니다. 왕복 오래달리기나 기타 체력훈련시 이용하는 중입니다. "공체" 수험생분들 전용으로 사용하는 곳으로 어디서도 볼 수 없는 유일한 자체트랙...
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[은평, 지축, 삼송, 고양] "공체" 2023 소방 체력시험 집중반 모집 2023.06.27해당카페글 미리보기
새것으로 교체 및 재정비 되고 있습니다. [체력연습시설 3] 직선길이 70M의 자체적으로 보유한 야외트랙 입니다. 왕복 오래달리기나 기타 체력훈련시 이용하는 중입니다. "공체" 수험생분들 전용으로 사용하는 곳으로 어디서도 볼 수 없는 유일한 자체트랙...
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2023. 7.1.~(7분7초와의 사투) 2023.06.27해당카페글 미리보기
하프달리기* 오랫만에 하프코스-스피드훈련을 염두에 두고 10키로까지는 48분에 통과, 이후 5분40초 페이스, 마지막 급수대 멈춤.-골인. 호흡조절이 안되고 있으므로 스피드가 나질 않았다. *금오산트레일* 어제의 부하가 남아 있는터라, 초반에 무리하지...
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[은평, 지축, 삼송, 고양] "공체" 2023 소방 체력시험 집중반 모집 2023.06.22해당카페글 미리보기
새것으로 교체 및 재정비 되고 있습니다. [체력연습시설 3] 직선길이 70M의 자체적으로 보유한 야외트랙 입니다. 왕복 오래달리기나 기타 체력훈련시 이용하는 중입니다. "공체" 수험생분들 전용으로 사용하는 곳으로 어디서도 볼 수 없는 유일한 자체트랙...
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[은평, 지축, 삼송, 고양] "공체" 2023 소방 체력시험 집중반 모집 2023.06.21해당카페글 미리보기
새것으로 교체 및 재정비 되고 있습니다. [체력연습시설 3] 직선길이 70M의 자체적으로 보유한 야외트랙 입니다. 왕복 오래달리기나 기타 체력훈련시 이용하는 중입니다. "공체" 수험생분들 전용으로 사용하는 곳으로 어디서도 볼 수 없는 유일한 자체트랙...
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[은평, 지축, 삼송, 고양] "공체" 2023 소방 체력시험 집중반 모집 2023.06.20해당카페글 미리보기
새것으로 교체 및 재정비 되고 있습니다. [체력연습시설 3] 직선길이 70M의 자체적으로 보유한 야외트랙 입니다. 왕복 오래달리기나 기타 체력훈련시 이용하는 중입니다. "공체" 수험생분들 전용으로 사용하는 곳으로 어디서도 볼 수 없는 유일한 자체트랙...
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목성균 수필 연재 - 鳥嶺山 2023.06.18해당카페글 미리보기
미터 달리기의 등수(等數)안에 들어야 했다. 피할 수 없는 경주의 출발선, 그 작은 운 명 앞에서 나는 끌려 나온, 목매기송아지의 역성을 바라는 ‘음매’ 소리 같은 마음으로 조령산을 바라보았다. 고등학교를 졸업하던 해 봄, 우리의 죽마고우들은...