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* 여자들이 꼭 챙겨 먹어야하는 8가지 음식 * 2024.03.25해당카페글 미리보기
야채다. 노화 방지 성분인 비타민 E와 미백에 필수인 비타민 C가 매우 풍부해 얼굴에 바르는 것도 좋지만 매일 꾸준히 먹기만 해도 피부 관리에 큰 도움이 된다. 오이를 먹을 때는 당근을 함께 넣지 않는데, 당근에 들어 있는 아스코르비나제라는 성분이...
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근육 유지·염증 예방 돕는 아침 식단은? 2024.03.24해당카페글 미리보기
두부 다이어트가 유행한 적이 있었다. 국가표준식품성분표(100g 당)에 따르면 순두부의 열량은 44㎉, 일반 두부 97㎉ 등 열량이 낮고 단백질이 풍부하다. 근육 유지에 좋고 양념 등 짜게 간을 하지 않으면 혈압 조절에도 도움이 된다. 몸의 신진대사와...
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달콤한 ‘봄 딸기’, 중년 여성에게 특히 좋은 이유 4 2024.03.24해당카페글 미리보기
있다. 얼굴의 색소침착이나 주근깨 개선 등에 좋다. 콜라겐이 줄어들고 염증이 생겨 피부 노화가 진행되는 것을 늦추고, 자외선에 의해 주름살이 생기는 것을 막아주는 기능도 있다. 여성 갱년기 완화에 좋은 석류의 성분도 바로 엘라직산이다. ◆ 항산화...
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▶ 생활의지혜마시고 남은 와인, 아직도 고기 재울 때만 쓰세요?-18 2024.03.23해당카페글 미리보기
특유의 향이 있다. 올리브오일과 1:1 비율로 섞으면 다이어트용 샐러드 드레싱으로도 활용할 수 있다. Idea 2 각질제거 팩 와인...활용해도 좋다. 와인과 레몬, 꿀을 넣어 걸쭉하게 만든 다음 얼굴에 펴 바르고 15∼20분 뒤 미지근한 물로 깨끗이 헹구면...
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생활의 지혜-18 2024.03.23해당카페글 미리보기
특유의 향이 있다. 올리브오일과 1:1 비율로 섞으면 다이어트용 샐러드 드레싱으로도 활용할 수 있다. Idea 2 각질제거 팩 와인...활용해도 좋다. 와인과 레몬, 꿀을 넣어 걸쭉하게 만든 다음 얼굴에 펴 바르고 15∼20분 뒤 미지근한 물로 깨끗이 헹구면...
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▶ 생활의지혜마시고 남은 와인, 아직도 고기 재울 때만 쓰세요?-18 2024.03.23해당카페글 미리보기
특유의 향이 있다. 올리브오일과 1:1 비율로 섞으면 다이어트용 샐러드 드레싱으로도 활용할 수 있다. Idea 2 각질제거 팩 와인...활용해도 좋다. 와인과 레몬, 꿀을 넣어 걸쭉하게 만든 다음 얼굴에 펴 바르고 15∼20분 뒤 미지근한 물로 깨끗이 헹구면...
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👩 여성분들이 꼭 먹어야 할 음식들 2024.03.23해당카페글 미리보기
컵씩 마시고, 같은 성분으로 마사지를 1~2달 동안 계속하면 얼굴의 기미가 없어지는 효과도 있다. 7. 오이 하이드록시 말로닌산...지방으로 전환되는 것을 억제하기 때문에 다이어트에 효과적이다. 노화 방지성분인 비타민E도 풍부하게 들어있다. 오이는...
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키스는 만병 통치약~ 2024.03.22해당카페글 미리보기
삼키느라 얼굴을 찡그릴 필요가 없다. 연인과 나누는 달콤한 키스는 만병 통치약이라 해도 과언이 아닐 만큼 건강에 도움을 준다...박테리아를 없애주는 특수한 침의성분이 만들어진다. 다이어트에 효과가 있다. 열정적인 키스는 한번에 12kcal의 열량을...
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<건강>- 키스(Kiss) 만병 통치약 탁월한 효능, 2024.03.22해당카페글 미리보기
삼키느라 얼굴을 찡그릴 필요가 없다. 연인과 나누는 달콤한 키스는 만병통치약이라 해도 과언이 아닐 만큼 건강에 도움을 준다...박테리아를 없애주는 특수한 침의성분이 만들어진다. 다이어트에 효과가 있다. 열정적인 키스는 한번에 12kcal의 열량을...
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도움이되는 상식 2024.03.21해당카페글 미리보기
변비와 다이어트에도 효과가 좋 습니다. 43) 머리를 헹글때 맥주를 넣으면 비듬 걱정 끝 머리를 감고 난뒤 마시다 남은 맥주나 청주를 물에 타서 헹구면 머릿결이 훨 씬 부드러워지고 비듬을 없애느데도 도움이 됩니다.뿐만 아니라 식기나 유리 를 닦을때...