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웰 에이징(well-aging) 식습관(食習慣) - '건강한 밥상' 2024.05.13해당카페글 미리보기
먹는다. 전 세계 장수인의 가장 큰 공통점은 채소류 섭취에 있다. 뿌리채소, 잎채소, 줄기채소 등 매일 여러 종류의 채소를 다양하게 섭취하자. 특히, 고기나 생선을 먹을 때에는 반드시 채소를 함께 섭취해야 고기와 생선의 단백질이 발암원인으로 변이...
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웰 에이징(well-aging) 식습관(食習慣) - '건강한 밥상 2024.05.12해당카페글 미리보기
먹는다. 전 세계 장수인의 가장 큰 공통점은 채소류 섭취에 있다. 뿌리채소, 잎채소, 줄기채소 등 매일 여러 종류의 채소를 다양하게 섭취하자. 특히, 고기나 생선을 먹을 때에는 반드시 채소를 함께 섭취해야 고기와 생선의 단백질이 발암원인으로 변이...
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웰 에이징(well-aging) 식습관(食習慣) - '건강한 밥상' 2024.05.12해당카페글 미리보기
먹는다. 전 세계 장수인의 가장 큰 공통점은 채소류 섭취에 있다. 뿌리채소, 잎채소, 줄기채소 등 매일 여러 종류의 채소를 다양하게 섭취하자. 특히, 고기나 생선을 먹을 때에는 반드시 채소를 함께 섭취해야 고기와 생선의 단백질이 발암원인으로 변이...
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웰 에이징(well-aging) 식습관(食習慣) - '건강한 밥상' 2024.05.12해당카페글 미리보기
먹는다. 전 세계 장수인의 가장 큰 공통점은 채소류 섭취에 있다. 뿌리채소, 잎채소, 줄기채소 등 매일 여러 종류의 채소를 다양하게 섭취하자. 특히, 고기나 생선을 먹을 때에는 반드시 채소를 함께 섭취해야 고기와 생선의 단백질이 발암원인으로 변이...
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5년 만에 독서2000권 돌파!!! 2024.05.12해당카페글 미리보기
꽃이다 두부한모경영 꾸준함을 이길 그 어떤 재주도 없다 굿모닝 닥치고 데스런 원씽 삼성가여자들 조셉머피잠재의식의 힘 내가...딸 태양 앞에 서다 20대가 부러워하는 중년의 몸만들기 마인드파워로 영어먹어버리기 부의 추월차선(직장인편) 스물아홉...
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[웰 에이징(well-aging) 식습관(食習慣) - '건강한 밥상'] 2024.05.12해당카페글 미리보기
먹는다. 전 세계 장수인의 가장 큰 공통점은 채소류 섭취에 있다. 뿌리채소, 잎채소, 줄기채소 등 매일 여러 종류의 채소를 다양하게 섭취하자. 특히, 고기나 생선을 먹을 때에는 반드시 채소를 함께 섭취해야 고기와 생선의 단백질이 발암원인으로 변이...
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살림하는 남자 (단편소설) 2024.05.11해당카페글 미리보기
애인 만들기 우성은 반찬가게의 일이 기억에서 조금씩 멀어져 가던 어느 한가한 토요일 친구 철수의 전화를 받았다. "어이 우성이! 내일 일요일인데 뭐 하냐?" "응, 그래 친구야 뭐 하긴 뭐 해 그냥 집에 있지!" "그래 그러면 내일 가까운 용마산이나 가세...
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▶토막상식 180가지 알뜰상식!!! 2024.05.11해당카페글 미리보기
넣기 전에 항아리는 짚이나 화선지로 소독을 해주는게 좋다. 109. 버섯 종류별 손질법 - 만가닥버섯 : 찬물에 두세차례 살짝 씻은 후 여러 송이가 붙어 있으므로 적당한 크기의 작은 송이 뭉치째로 떼어서 쓴다. - 양송이버섯 : 작은칼을 이용해 양송이...
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빈대떡 대신, 두부 김치에 감자전으로 날궂이 2024.05.11해당카페글 미리보기
드시고 싶다네요. 삶은 쑥으로 쑥버무리는...@ 비가 오니 출출하신가. 궁여지책으로, 오랜만에 두부김치와 감자 전을 만들기. 마침 어제 사다 놓은 두부 한 모도 있고, 감자도 있네요. 감자와 양파를 갈고, 조금 얼큰하라고 청양 고추도 숭숭. 떴다 하면...
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살림하는 홀아비 (홀아비 시리즈 2탄) 2024.05.11해당카페글 미리보기
애인 만들기 우성은 반찬가게의 일과 포천 중매 사건이 기억에서 조금씩 멀어져 가던 어느 한가한 토요일 친구 철수의 전화를 받았다. "어이 우성이! 내일 일요일인데 뭐 하냐?" "응, 그래 친구야 뭐 하긴 뭐 해 그냥 집에 있지!" "그래 그러면 내일...