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맨발의 기적 - 박성태 2024.05.15해당카페글 미리보기
날짜가 되어 병원에 갔습니다. 가서 엑스레이도 찍고 피 검사도 했습니다. 전립선암 검사, PSA 검사도 했구요. 2개월 맨발로 걷기하고 검사를 한 결과 935였던 게 0.05로 내려왔습니다. 의사가 깜짝놀라며 이게 무슨일이냐고 했습니다. 935가 0.05로...
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당뇨 있으면 절대 하면 안 되는 운동 3가지! 2024.05.15해당카페글 미리보기
도움을 주어 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 이렇게 꼭 필요한 운동 일지라도 잘못된 운동을 선택할 경우 건강을 해칠 수...절대 하면 안 되는 운동을 알아보겠습니다. 맨발 걷기 당뇨병 환자들은 맨발로 걷는 운동을 할 때 각별한 주의가 필요합니다...
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당뇨 있으면 절대 하면 안 되는 운동 3가지! 2024.05.15해당카페글 미리보기
도움을 주어 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 이렇게 꼭 필요한 운동 일지라도 잘못된 운동을 선택할 경우 건강을 해칠 수...환자가 절대 하면 안 되는 운동을 알아보겠습니다. ●맨발 걷기 당뇨병 환자들은 맨발로 걷는 운동을 할 때 각별한 주의가...
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🌹멋진 인생이란🌹 2024.05.15해당카페글 미리보기
걸음수와 운동효과를 측정한 결과🔰🔰🔰🔰🔰 하루에~ 🍃 4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 우울증이 없어졌고 🍃5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 치매, 심장...고혈압, 당뇨를 예방하고 🍃1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 대사증후군을 예방할 수 있다는 조사 결과다. 🍃1️⃣. 걷기는 '뇌'를 자극한다...
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당뇨 있으면 절대 하면 안 되는 운동 3가지! 2024.05.15해당카페글 미리보기
도움을 주어 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 이렇게 꼭 필요한 운동 일지라도 잘못된 운동을 선택할 경우 건강을 해칠 수...환자가 절대 하면 안 되는 운동을 알아보겠습니다. ●맨발 걷기 당뇨병 환자들은 맨발로 걷는 운동을 할 때 각별한 주의가...
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"홍하사의 잡다한이야기"---(1197) "건강 이야기"---(220) (맨발의 기적) 2024.05.14해당카페글 미리보기
날짜가 되어 병원에 갔습니다. 가서 엑스레이도 찍고 피 검사도 했습니다. 전립선암 검사, PSA 검사도 했구요. 2개월 맨발로 걷기하고 검사를 한 결과 935였던 게 0.05로 내려왔습니다. 의사가 깜짝놀라며 이게 무슨일이냐고 했습니다. 935가 0.05로...
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뒤척뒤척' 고통스런 불면의 밤 '꿀잠' 원한다면 이렇게. 2024.05.13해당카페글 미리보기
않는 운동은 꾸준히 하면 몸에 활력을 불어넣고 스트레스를 완화해 수면에 도움이 된다. 햇볕을 쬐면 피부에서 비타민D가 합성된다. 비타민D는 잠을 부르는 호르몬의 원료인 세로토닌을 생성한다. 새로토닌은 행복감을 느끼게 하는 호르몬이다. 낮에 생성...
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맨발의 기적 - 박성태교수 사례 2024.05.13해당카페글 미리보기
예약 날짜가 되어 병원에 갔습니다. 가서 엑스레이도 찍고 피 검사도 했습니다. 전립선암 검사, PSA 검사도 했고요. 2개월 맨발로 걷기하고 검사를 한 결과, 935였던 게 0.05로 내려왔습니다. 의사가 깜짝 놀라며 이게 무슨 일이냐고 했습니다. 935가 0.05...
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뒤척뒤척' 고통스런 불면의 밤 '꿀잠' 원한다면 이렇게. 2024.05.13해당카페글 미리보기
않는 운동은 꾸준히 하면 몸에 활력을 불어넣고 스트레스를 완화해 수면에 도움이 된다. 햇볕을 쬐면 피부에서 비타민D가 합성된다. 비타민D는 잠을 부르는 호르몬의 원료인 세로토닌을 생성한다. 새로토닌은 행복감을 느끼게 하는 호르몬이다. 낮에 생성...
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장부가 튼튼하면 지압효과가 좋습니다 2024.05.11해당카페글 미리보기
번 해 드렸는데, 그때마다 효과는 좋았습니다. 운동을 좋아하고 장기도 튼튼하다보니 지압효과는 바로바로 나타났습니다. 직장에...직원들은 스스로 최소 3군데 이상을 눌러 주었습니다. 맨발걷기 중이라 참고그림, 상세한 설명을 못한 점 양해 바랍니다...