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테이핑요법 리포트(4/12~13) - 오재혁 2014.04.16해당카페글 미리보기
전내측연과 엄지발가락 쪽으로 나타난다. 후경골근 (뒤정강근 , Tibialis Posterior) – 하지 정맥류 오랫동안 걷거나 뛰면 증상은 심화되고, 종아리에 국소적인 통증을 호소하게 된다. 통증은 아킬레스건과도 관련되고, 발과 발바닥부분까지 뻗친다...
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근육 테이핑 방법 2014.04.01해당카페글 미리보기
관절 테이핑요법 무릎 부상에서 많이 볼 수 있는 것은 무릎의 안쪽에 있는 인대를 손상시키는 '내측측부인대손상'입니다. 이 테이핑은 운동 중 넓적다리(대퇴부)~ 무릎 아래의 뒤틀림을 제한하여 인대손상을 예방하는데 목적이 있습니다. 3. 손목관절...
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근육 테이핑 방법 2014.04.01해당카페글 미리보기
관절 테이핑요법 무릎 부상에서 많이 볼 수 있는 것은 무릎의 안쪽에 있는 인대를 손상시키는 '내측측부인대손상'입니다. 이 테이핑은 운동 중 넓적다리(대퇴부)~ 무릎 아래의 뒤틀림을 제한하여 인대손상을 예방하는데 목적이 있습니다. 3. 손목관절...
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[정보BGM] 근육테이핑 방법 2014.03.31해당카페글 미리보기
관절 테이핑요법 무릎 부상에서 많이 볼 수 있는 것은 무릎의 안쪽에 있는 인대를 손상시키는 '내측측부인대손상'입니다. 이 테이핑은 운동 중 넓적다리(대퇴부)~ 무릎 아래의 뒤틀림을 제한하여 인대손상을 예방하는데 목적이 있습니다. 3. 손목관절...
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[정보BGM] 근육테이핑 방법 2014.03.30해당카페글 미리보기
관절 테이핑요법 무릎 부상에서 많이 볼 수 있는 것은 무릎의 안쪽에 있는 인대를 손상시키는 '내측측부인대손상'입니다. 이 테이핑은 운동 중 넓적다리(대퇴부)~ 무릎 아래의 뒤틀림을 제한하여 인대손상을 예방하는데 목적이 있습니다. 3. 손목관절...
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무릎 외측 통증의 원인과 예방법 2014.03.08해당카페글 미리보기
막을 수 있다. 장경인대 테이핑 장경인대 스트레칭 상태에서 허리띠 위치의 골반 윗부분부터 무릎 옆 비골까지 일자 테이핑을 한다. 내측광근 테이핑 뒤꿈치를 엉덩이에 붙여 허벅지를 스트레칭한 상태에서 허벅지 연결 부위의 골반 뼈가 튀어나온 부분...
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배드민턴코리아] 무릎 내측인대 테이핑법 . 2014.02.17해당카페글 미리보기
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[정보BGM] 근육테이핑 방법 2014.02.14해당카페글 미리보기
관절 테이핑요법 무릎 부상에서 많이 볼 수 있는 것은 무릎의 안쪽에 있는 인대를 손상시키는 '내측측부인대손상'입니다. 이 테이핑은 운동 중 넓적다리(대퇴부)~ 무릎 아래의 뒤틀림을 제한하여 인대손상을 예방하는데 목적이 있습니다. 3. 손목관절...
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기본적인 마라톤 용어 2014.02.13해당카페글 미리보기
야기되는 무릎주변의 부상을 총칭하여 "러너스 니"라고 한다. 주자의 숙명적인 것이지만 근력강화로 예방할 수 있다. [러너스 하이(runner"s high)] 달리기로 인해 얻어지는 도취감, 혹은 달리기의 쾌감을 말한다. 누구나가 그 상태를 경험하는 것은...
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테이핑에서 보호대의 진화 2014.02.11해당카페글 미리보기
보호대는 테이핑 원리를 적용하여 발목의 내번(발목이 내측으로 젖혀짐)손상을 예방할수 있는 가볍지만 강력한 보호대 입니다...모습입니다. 무릎 또한 케어와 메드 두종류로 자신에 몸 상태에 따라 선택하여 착용가능합니다. 케어 -무릎연골 손상 - 무릎...