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항암하면서도 드실수있는 자연치유 2024.07.06해당카페글 미리보기
항암할때 건강식품 선택하시기 좀 어렵지요. 어떤 의사분들은 항암제의 약효를 반감시킨다고 항산화제를 아예 못 드시게 하기도 하는데요. 자연치유제품은 항암을 잘 극복할수있게 해주고 해독을 잘 할수있는 기본체력을 올려줍니다.
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나이 들면서 꼭 챙겨먹어야 할 식품들 2024.07.06해당카페글 미리보기
각종 질병을 유발하는 독소를 퇴치하도록 돕는 작용을 한다. 시금치, 케일, 콜라드 그린 같은 짙은 색깔의 잎채소에는 각종 항산화제가 풍부해 백내장과 황반 변성 등 노화와 관련이 깊은 안질환 발생 위험을 낮추는데 도움이 된다. 이밖에 아보카도와...
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겨울철 추위를 물리치는 ‘슈퍼 푸드’ 5 2024.07.06해당카페글 미리보기
추워질수록 삼겹살처럼 기름진 고칼로리 음식이 생각난다. 이런 음식을 자주 즐기면 비만을 부를 뿐이다. 각종 영양소와 항산화제가 풍부한 슈퍼 푸드 가운데 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높여 추위 극복에 도움 되는 식품들이 있다. 겨울철 추위를...
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‘김치우동’ 한 그릇 2024.07.06해당카페글 미리보기
길게 썰어 넣어도 괜찮습니다. 이때, 어묵을 한 번 데친 후 조리하면 식품첨가물, 나트륨을 줄일 수 있습니다. 천연 항산화제 쑥갓 쑥갓은 당뇨병 환자의 눈 건강을 개선하는 비타민A가 매우 풍부합니다. 쑥갓 100g에는 비타민A가 3755㎍ 함유돼 있습니다...
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황반변성 초기 증상 치료 수술 2024.07.06해당카페글 미리보기
막는 치료가 가능합니다. 저는 다음과 같은 치료법을 시도했습니다. 항산화제 복용: 루테인과 제아잔틴 성분이 함유된 항산화제 보충제를 복용했습니다. 연구에 따르면, 항산화제는 황반변성 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있다는 것이 입증되었습니다...
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면역력 높이는 수퍼 푸드 8가지 2024.07.06해당카페글 미리보기
영양소들을 섭취할 수 있어 면역력 향상에 많은 도움이 되는 음식이다. 치아 시드에는 식이 섬유, 오메가-3 지방산, 칼슘, 항산화제, 단백질, 철분, 그리고 칼륨 등의 영양소들이 포함되어 있다. 집에서 스무디를 만들어 먹을 때 치아 시드 한 스푼만 넣어...
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잇몸 염증 영영제 잇몸 질환 예방 잇몸 영양제 정보 2024.07.06해당카페글 미리보기
될 수 있는 다양한 영양제가 있습니다. 가장 일반적인 영양제 중 일부는 다음과 같습니다. 비타민 C: 비타민 C는 강력한 항산화제로 잇몸 조직의 손상을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. .amazon.com 비타민 D: 비타민 D는 면역 체계를 강화하고 염증...
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식사 전에 '이것'만 먹으면 혈당이 쑥 내려가고 살이 쑥 빠집니다! 2024.07.06해당카페글 미리보기
소화기 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 사진 출처: 언플래쉬4. 영양소 흡수 향상 야채에는 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하게 포함되어 있습니다. 식사 전에 야채를 먹으면 이러한 영양소가 체내에 잘 흡수됩니다. 특히, 비타민 C가 풍부한...
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단 하나의 열쇠로 건강을 좋게 한다? 2024.07.06해당카페글 미리보기
하거나, 어떤 이상한 보조제를 섭취하라고 하거나, 복근 강화를 위해 윗몸 일으키기를 하라고 주장한다. 그래서 조깅이나 항산화제와 같이 일반적으로 우리 몸에 좋은 것들조차 좁은 시각으로 해석해 장사 수단으로 이용하고 있다. 이러한 반짝 유행 제품...
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(스위치온 마지막날)단식데이라 산에 왔어요. 2024.07.06해당카페글 미리보기
드뎌 스위치온 다욧 3주 마지막날이에요. 기념하고자 단식일로 잡았어요. 오후 5시까지 물만 마시는데 아침에 유산균이랑 항산화제랑 디카페인 한잔 마셨어요. 단식일은 지방을 본격적으로 태우는 날이라 집에 있지말고 쇼핑몰이라도 가서 움직이래요. 전...