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▶ 생활의지혜알아두면 유익한 생활의 지혜%22 2024.06.04해당카페글 미리보기
집간장 1말에 검은콩 1되, 북어 3마리를 약간의 물과 함께 푹 끓인 후 검은콩과 북어는 건져내고 조청이나 물엿을 넣고 한번 더 끓여서 식혀먹는다. ☞ 팔꿈치 거무스레할 때 무릎, 팔꿈치, 발뒤꿈치가 거무스레할 때는 레몬조각으로 닦아준다. 과일산이...
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▶ 생활의지혜알아두면 유익한 생활의 지혜%22 2024.06.04해당카페글 미리보기
집간장 1말에 검은콩 1되, 북어 3마리를 약간의 물과 함께 푹 끓인 후 검은콩과 북어는 건져내고 조청이나 물엿을 넣고 한번 더 끓여서 식혀먹는다. ☞ 팔꿈치 거무스레할 때 무릎, 팔꿈치, 발뒤꿈치가 거무스레할 때는 레몬조각으로 닦아준다. 과일산이...
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▶ 생활의지혜알아두면 유익한 생활의 지혜%22 2024.06.04해당카페글 미리보기
집간장 1말에 검은콩 1되, 북어 3마리를 약간의 물과 함께 푹 끓인 후 검은콩과 북어는 건져내고 조청이나 물엿을 넣고 한번 더 끓여서 식혀먹는다. ☞ 팔꿈치 거무스레할 때 무릎, 팔꿈치, 발뒤꿈치가 거무스레할 때는 레몬조각으로 닦아준다. 과일산이...
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6월4일.활민어,병어,덕자,황석어,통치,서대,잡어,황가오리,냉동먹갈치,간제미,참돔,딱돔,우럭,도다리,대청암치홍어,건조(간제미,농어,장어 2024.06.03해당카페글 미리보기
찜, 조림, 탕으로 드시면 담백하면서도 영양가 많은 생선입니다. 반건조 암치 간제미 5마리1.6~1.8kg 30,000원( 5마리 추가시 25,000원) (굵은 간제미이고, 건조 후 무게입니다. 크기는 섞일 수 있습니다.) 침대형인간님의 '간재미 미나리찜' http://cafe...
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6월 3일 바른 식단 <너비아니 구이, 삼치 무우 조림, 꼬막살 야채 무침, 가지포도와 참외, 참치두부찌개 외> 2024.06.03해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮춰주는 불포화지방산이 가득한 등푸른 생선 삼치~ 삼치에 제천실버홈 특제 조림양념 팍팍 얹어 시원한 무우...모아~ 당근, 양파, 대파 등의 야채를 넣고 참기름, 간장 양념에 맛있게 버무려 올려드린 꼬막살 야채 무침~ 어르신들의...
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만능 양념장 만드는 16가지 황금비법 2024.06.03해당카페글 미리보기
데리야끼, 생선데리야끼구이 9. 데리야끼 양념장 ※ 재료 : 간장3큰술, 생강물3큰술, 설탕3큰술, 다시마굴물4큰술, 청주4큰술, ※ 어울리는요리 : 바베큐폭찹, 돼지고기바베큐 10. 갈비찜 양념장 ※ 재료 : 토마토캐첩3큰술, 우스터소스1큰술, 다진마늘2큰...
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6월3일.활민어,병어,덕자회,황석어,大통치민어,서대,갯장어,우럭,잡어,활황가오리,건조암치간제미,대청도암치홍어 2024.06.03해당카페글 미리보기
황실이는 간장양념에 조려드셔도 맛있구요, 생물 황실이를 믹서기에 갈고 잘게 썬 여러가지 야채(고추, 양파 등)와 부침가루를 반죽하여 황실이 동그랑땡도 만들 수 있고, 많은 분들이 알고 있는 황실이 젓갈도 만들 수 있답니다. 이번에 황실이 구입하신...
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조선시대 남자의 변신, 이영관 김치담그기 페북글 모음 2024.06.03해당카페글 미리보기
조절이 서툴렀다....마늘이 노릇하게 익어야 하는데 더 익었다. 5. 일이 있어 외출하면서....첫시식하는 아내에게 깻잎을 조림에 올려 놓으라는 당부를 잊었다. 가장 힘든 것은 생선 도막내기. 칼이 잘 들지 않고 생선 껍질이 질기다. 자르는데 생선살이...
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6월3일.덕자,병어,먹갈치,박대,암치간제미,참돔,아귀,딱돔,우럭,도다리,건조(농어,간제미,붕장어,4~5석참조기,민어),자반,반찬류 2024.06.03해당카페글 미리보기
찜, 조림, 탕으로 드시면 담백하면서도 영양가 많은 생선입니다. 반건조 암치 간제미 5마리1kg 29,000원( 5마리 추가시 24,000원) (건조 후 무게이고, 크기는 섞일 수 있습니다.) 침대형인간님의 '간재미 미나리찜' http://cafe.daum.net...
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2024년6월식단표 2024.06.01해당카페글 미리보기
한식잡채 배추김치 (선호음식) 치자잔치국수 양념간장 부추겉절이 단무지채 열무김치 쌀밥 소고기덮밥 과일샐러드 곰취/생강지...콩나물국 장어구이 청경채나물 우엉조림 배추김치 잡곡밥 어묵탕국 파래생선가스 꽁치조림 시금치무침 배추김치 잡곡밥 감자...