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경기 화성 유앤아이센타(수영&스케이트) 2월13일(토) 오후2시00분-도건 2016.01.30해당카페글 미리보기
일일강습 해드려요 ㅋㅋ 참석양식 참석1또깡(도건)/ 하고싶은말. (수영 & 스케이트중 선택, 단체출발&개인출발 선택) -2시00분(수원시청 건너편 올림픽공원 주차장) -단체출발 -2시30분(유엔아이센타 지하2층 데스크 )- 개인출발...
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평영의 마스터(6) 2016.01.26해당카페글 미리보기
말고, 강습 받은 내용을 토대로 원리를 이해하며 따라하는 것이 좋다.) (A) 평영 풀동작 팔동작 1. 팔 동작은 두 팔이 몸 앞쪽에서 쭉 펴진 상태에서 시작된다. 2. 팔이 회전하기 시작하며 팔꿈치는 바깥쪽을 향한다. 팔은 수면 밑으로 15cm 정도...
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2016년 1월 월례회 후기 2016.01.24해당카페글 미리보기
월례회 순서는 고문님의 새해 덕담과 신임 회장님 인사 말씀으로 시작했습니다. 주요 안건은 '2016년 공식대회 지정' 관련 내용입니다. 우선 일산철인클럽 공식대회는 전년도와 비슷하며 아래와 같이 논의 되었습니다. 단, 최종 결정되지 않았으며 나중에...
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수애기배 전국수영대회 참가신청 2016.01.18해당카페글 미리보기
수미사공지 수애기배 전국수영대회 참가 신청을 받습니다. 일시:16년02월27일(토)<1일> 장소:서귀포시 국민체육센터(중문수영장) 참가비:20,000원 신청기간:16년 01월 24일까지 참가신청방법: 강습받는 회원은 강사님과 의논후 각반 반장님 강습받지...
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예비산 사용법(퍼옴) 2015.11.20해당카페글 미리보기
대처순서 다운 플레인 효과는 구조낙하산이 펴지고 패러글라이더가 완전히 또는 일부가 부풀어 지상을 향해 하강 비행하고 있을 때 발생한다. 따라서 하강속도가 증가하고 착지할 때 부상을 당할 위험이 높다. 주의 : 실제 테스트에 따르면, 이런 상태는...
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예비산 사용법(퍼옴) 2015.11.20해당카페글 미리보기
대처순서 다운 플레인 효과는 구조낙하산이 펴지고 패러글라이더가 완전히 또는 일부가 부풀어 지상을 향해 하강 비행하고 있을 때 발생한다. 따라서 하강속도가 증가하고 착지할 때 부상을 당할 위험이 높다. 주의 : 실제 테스트에 따르면, 이런 상태는...
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Moon 3 Class Weekly Planner (Date : 11/2 ~ 11/6) 2015.11.06해당카페글 미리보기
접수 순서대로 들어옴) 정확한 재원현황을 파악하기 위하여 이동시에는 사전에 문자를 주시기 바랍니다. 서울삼육 태강삼육 신입생 입학설명회 11월 8일 (일),오전11시 예체능관 11월11일(수)오후3시 세미나실 11월 8일 (일),오전10시 본교3층강당 원서...
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11월 2주 3학년 배움생활 안내 2015.11.05해당카페글 미리보기
일의 순서나 방법에 맞게 설명하는 글 쓰기 온작품 읽기 엉뚱이 소피의 못말리는 패션(교장선생님 수업) 아쿠와 조이 생존수영 강습 음악 전담시간 중간놀이 10:30-11:00 2블록 11:00-12:20 수학 사회 과학 수학 체육 4. 분수 2. 달라진 의식주 – 단원...
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10월 8일 운영진회의 결과 2015.10.09해당카페글 미리보기
쌤의 강습에 누가 되지 않는 선에서 번개를 운영하자고 의견이 모아졌습니다. 3) 토요일 훈련 번개 외 수영 번개 : 우수회원 이상 누구나, 언제나 번개칠 수 있습니다. 4) 수영 번개 외 번개 - 한달에 4회 가능하며 이중 술번개는 1회만 가능 : 번개의 1차...
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2015년 제주특별자치도수영연합회장배 대회요강 및 심판 강습 신청서 2015.10.05해당카페글 미리보기
경기순서(경기시작 09:00) 구 분 오전 경기 오후 경기 시 간 09:00 14:00 순 서 자유형 / 혼성계영 / 평영 / 배영 / 접영 / 계영 10.참가신청방법 ○ 참가신청 접수마감은 2015. 10.18(일) 18:00까지(이메일로 신청) ○ 출전종목은 1인 2종목, 각 팀 1종목...