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2024년 여름맞이 건강정보 총정리 2024.07.11해당카페글 미리보기
치아 건강 - 식초, 계피 * 카드뮴 해독 - 숙주나물 * 칼슘보충 - 양배추 * 콜레스테롤 저하 - 해바라기 씨 * 쾌변 - 팥 * 통증...호박, 브로콜리 * 폐 건강 - 복숭아 * 폐암 예방 - 고구마 당근 호박. 시금치 * 해열작용 - 수박 * 허리통증 완화 - 표고...
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2024년 07월 11일 급식 사진입니다. 2024.07.11해당카페글 미리보기
우리밀잡곡밥 / 사골떡국 / 돈안심장조림 / 시금치나물 / 자른김치 / 수박 * 알레르기 대체식 : 잼식빵 > 잼치아바타 제공. * 식품 수급 문제로 친환경토마코펜밥 > 우리밀잡곡밥, 열무나물 > 시금치나물 변경
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환삼덩굴 2024.07.11해당카페글 미리보기
바보 농부들의 이야기를 보았습니다. 강한 번식력으로 2019년에 생태계교란식물로 지정된 환삼덩굴로 요리를 하였는데 데쳐서 나물로 무쳐먹거나 페스토를 만들었습니다. 김밥과 잡채에도 환삼덩굴을 넣었는데 시금치를 넣은것 보다 더 맛나다고 하네요...
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<몸 상태따라 알아두면 좋은 음식 80가지> 2024.07.11해당카페글 미리보기
건강 - 시금치 28. 대장암 예방 - 감초 생강, 식이섬유-보리밥,채소,과일 29. 더위극복 - 수삼, 수박 30. 동맥경화 - 꽁치 31. 두뇌개발 - 달걀, 오징어 32. 두통예방 - 사과 33. 면역증강 - 율무, 풋고추, 고사리 34. 무기력 탈출 - 두릅, 양파 35. 배탈...
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<몸 상태따라 알아두면 좋은 음식 80가지> 2024.07.11해당카페글 미리보기
건강 - 시금치 28. 대장암 예방 - 감초 생강, 식이섬유-보리밥,채소,과일 29. 더위극복 - 수삼, 수박 30. 동맥경화 - 꽁치 31. 두뇌개발 - 달걀, 오징어 32. 두통예방 - 사과 33. 면역증강 - 율무, 풋고추, 고사리 34. 무기력 탈출 - 두릅, 양파 35. 배탈...
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나물 비빔밥 만드는법 명절 후 한그릇요리 2024.07.11해당카페글 미리보기
즐길 수 있으며, 취향에 따라 고기나 계란 등을 추가하여 더욱 풍성하게 즐길 수 있습니다. 재료: 밥 1공기 나물 (시금치나물, 고사리나물, 도라지나물 등) 고추장 양념 (고추장, 참기름, 깨, 설탕, 마늘 등) 참기름 깨 고기 (소고기, 돼지고기 등) 또는...
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돌솥비빔밥 만들기 날치알밥 나물비빔밥 고추장양념장 남은 명절음식 2024.07.10해당카페글 미리보기
음식입니다. 바삭하게 구운 밥과 다양한 재료가 어우러져 맛과 영양이 풍부한 한 끼 식사입니다. 돌솥비빔밥 재료 밥 나물 (시금치, 콩나물, 고사리, 도라지 등) 고기 (소고기, 돼지고기, 닭고기 등) 계란 고추장 양념장 참기름 깨 참깨 돌솥비빔밥 만드는...