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양배추샐러드소스 만들기 단백질 가득~ 다이어트두부드레싱 양배추사과샐러드 2024.07.06해당카페글 미리보기
좋습니다. 아몬드 대신 다른 견과류를 사용해도 좋습니다. 사과 대신 다른 과일을 사용해도 좋습니다. 취향에 따라 드레싱에 마늘, 후추, 파프리카 가루 등을 추가해도 좋습니다. 후기 두부 드레싱 양배추 사과 샐러드는 저는 정말 맛있게 먹었습니다...
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씀바귀무침 만드는법 어린 씀바귀 겉절이 양념장 황금 레시피 입맛 돋는 봄나물무침 2024.07.06해당카페글 미리보기
설탕을 더 넣어도 좋습니다. 깨 대신 다진 땅콩이나 아몬드를 넣어도 맛있습니다. 겉절이를 오래 보관하고 싶다면 멸치액젓이나...훨씬 싸고 맛있기 때문에 직접 꺾어오는 것을 추천합니다. 이렇게 간단하게 만들 수 있는 씀바귀 겉절이, 오늘 저녁...
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깻잎무침 깻잎찜만드는법 쉽게 만들어보세요. 2024.07.05해당카페글 미리보기
깨, 아몬드, 잣 등을 넣어도 좋습니다. 깻잎찜은 돼지고기나 새우 등을 넣어 함께 쪄도 좋습니다. 깻잎은 익으면 쓴 맛이 나는 경우가 있으니 오래 쪄주지 않는 것이 좋습니다. 리뷰 저는 오늘 깻잎무침과 깻잎찜을 직접 만들어 먹어봤습니다. 깻잎무침은...
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침묵의 살인자 고혈압 관리에 좋은 영양 성분 5가지 히트쇼크 2024.07.05해당카페글 미리보기
함유된 추천 식품들을 소개합니다. 1. 칼륨 kormedi.com 칼륨이 풍부한 식품 칼륨은 체내 나트륨 배출을 촉진하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈관을 확장시키고 심장 기능을 개선하는 효과도 있습니다. 칼륨이 풍부한 식품: 바나나 감자 흰콩...
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당 없는 아이스크림 만들기 2024.07.05해당카페글 미리보기
크림으로 만들기 가능 무첨가 피넛버터나 피스타치오버터 아몬드버터 등등 혹은 집에 녹차가루나 카카오가루 이런거 있으면 그거...피스타치오랑 땅콩버터로 만들어봤는데 넘 맛있어서 추천해봄 심지어 비건 우유나 생크림 없어도 크리미한 맛 지대로더라고
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심장을 살리는 최고의 음식 5가지 2024.07.05해당카페글 미리보기
추가하는 방법을 추천합니다. 4. 베리류 딸기, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리 등 다양한 베리류는 항산화 물질이 풍부하여 심장...신선한 베리류를 간식으로 먹거나 요거트, 샐러드에 추가하여 섭취할 수 있습니다. 5. 견과류 아몬드, 호두, 피스타치오...
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먹으면 잠 솔솔 오는 음식 6가지 2024.07.05해당카페글 미리보기
동맥경화를 예방하는 효과도 있으니 기억하고 챙겨먹는 것을 추천한다. 오메가3 지방산 건강보조식품을 많이 찾지만, 일주일에 2...챙길 수 있다. 뇌에 영양 공급하는 ‘아몬드와 호두’ 우리가 즐겨먹는 아몬드는 풍부한 단백질을 품고 있어 숙면에 도움...
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민들레무침 맛있게 만드는법 고기와 찰떡궁합 봄나물 새콤달콤 민들레양념장 민들레요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
더 좋아졌어요. 다음에는 참깨나 아몬드를 넣어 먹어볼 생각입니다. 민들레 무침의 효능 민들레는 다양한 영양소가 풍부하여...있습니다. 민들레 무침은 맛있고 건강에도 좋은 요리입니다. 봄철에 민들레를 맛있게 즐기는 방법으로 민들레 무침을 추천...
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**********[7/5 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.07.05해당카페글 미리보기
매일아몬드브리즈, 상하목장 멸균우유, 믈레코비타 멸균우유, 서울귀리우유, 빙그레바나나우유/ 동의 **누락기재된 경우 접수되지 않으니 빠짐없이 모두 기재부탁~~^^ //////////////////////////////////////////// ▶탄산음료 관련 좌담회(총55000원...