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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.11해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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2024년 4월 1주 식단사진 2024.04.11해당카페글 미리보기
쑥국 → 얼갈이된장국) 4/4 (목) - 잡곡밥, 어묵국, 생선까스+소스, 감자조림, 미나리무침, 열무김치 (어묵조림 → 감자조림, 물...소고기미역국, 수육+새우젓, 물파래초무침, 시금치나물, 배추김치 (감자샐러드 → 물파래초무침, 양배추찜 → 시금치나물...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
치킨피자보다는 높았는데 맛있어서 가끔 먹음 (상대적으로! 소스까지 찍어먹은거 치고는! 선방을 했다) 5. 크림 잔뜩 있는 빵...있고 ⭐️채소류 혈당에 끼치는 영향이 미미 - 유러피안 샐러드, 생양배추, 적채, 오이, 양상추, 청상추, 적상추, 깻잎, 케일 맛...
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[*]-[♡]생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁[♥]-[*] 2024.04.09해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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▶ 중국생활 TIP시장볼때 꼭 필요한 중국어모음-27 2024.04.08해당카페글 미리보기
huā 양배추 卷心菜 juǎn xīn cài, 圆白菜 yuán bái cài, 洋白菜 yáng bái cài, 高丽菜 gāo lì cài, 结球甘蓝 jié qiú gān lán 양상치 莴笋 wō sǔn 양송이 洋蘑菇 yáng mó gū 양파 洋葱 yáng cōng 얼갈이배추 白菜 bái cài 여주...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.08해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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천안 신명 지역아동센터 2024년 2월 20일(화) 저녁 2024.04.08해당카페글 미리보기
수수밥, 김치어묵국, 훈제오리볶음머스타드소스, 양배추샐러드/딸기드레싱, 김, 밤, 방울토마토, 배추김치
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지방이 연소되는 비타민C샐러드 2024.04.08해당카페글 미리보기
<양배추오이샐러드> 양배추는 채쳐서 소금 약간에 10분 절이기 오이는 둥글게 썰어 소금에 절여 물기 짜기 당근은 채치기 양파 채썰어 식초물에 살짝. 적양배추 약간 아몬드나 호두 다져서 넣기 ⭐️소스⭐️ 올리브오일2큰술 꿀1스픈 다진마늘 2쪽 홀그레인...
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[♥]-[*]생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁[*]-[♥] 2024.04.07해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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♥]-[※]생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁[※]-[♥] 2024.04.07해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...