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*산행을 할때 갖추어야 할 3가지는 2020.12.28해당카페글 미리보기
된것도 있으나 역시 좋지 않습니다. 연세가 드신 분들이 지팡이 용도로 산행중에 사용할때는 "T"형도 가능하나 전문산행이나 종주시나 장거리 트레킹, 또는 무거운 배낭을 메었을때, 무릅을 보호하려 할때 등등.. 모두 일자 스틱이 맞습니다. ★ 올바른...
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노년의 행복은 다양한 취미생활에서~어느 베이비부머의 행복하게 살아가는 이야기 2020.12.26해당카페글 미리보기
특성상 올바른 소리를 내기까지 과정이 다소 힘들다는 것이다. 적어도 1년 정도 꾸준히 노력해야 어느 정도 소리를 낼 수 있다. 둘째, 소리가 커서 아파트나 단독에서는 연주할 수 없다.색소폰연습실을 찾아 가야한다. 셋째, 초기 악기구입비용이 비싼 편...
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노을 빛 아름다운 인생여행 (꽃 중년 70대) 2020.12.19해당카페글 미리보기
것이 올바른 것인지 막막하지만 계획없이 살아가는 것보다 목표를 정해서 사는 인생이 더 아름답지 않을까요 ? 대부분의 남자들이 70대에 저 세상으로 가는 사람들이 있고, 저의 형님도 열심히 살아오셨는데 73세의 나이에 지병이 악화되 저 세상으로...
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도봉산을 오르는 다섯 가지 방법~~누구에게나 열려있는 도심 낙원 2020.12.18해당카페글 미리보기
연수원은 올바른 산행문화의 보급과 탐방객들의 안전산행 교육 등을 위해 2011년 설립됐다. 주요 업무는 어린이와 청소년을 위한 다양한 생태 탐방 프로그램과 자연해설, 지도자 등 인력 양성을 위한 교육이다. 또한 국내산악인들의 역사와 문화를 한자리...
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암 환자가 시행착오를 많이 겪는 것에 관하여 2020.11.25해당카페글 미리보기
내가 올바른 방법으로 암을 대처하는지 냉정하게 분석을 해보아야 한다, 만약에 지금 시도하는 것이 불확실하다고 생각이 든다면 즉시 중단을 하고 의사에게 자문을 구하거나 암을 이긴 환자분들을 최소한 3명 이상 만나보고 그들에게 조언을 듣는 것이 더...
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등산 기본상식 2020.11.21해당카페글 미리보기
있다. 올바른 자세를 익혀서 산마다 다른 경험을 주는 등산의 재미를 알아가자. 걷기의 기본 자세 걷는 것은 축이 되는 발에 몸의 무게 중심을 이동해가며 앞으로 혹은 뒤로 계속 나아가는 것이다. 나아가는 동안 몸의 무게중심을 완전히 이동하여 다리뼈...
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지리산종주 가이드 2020.11.19해당카페글 미리보기
법천폭포, 토끼봉~ 연하천 구간에서 조난 및 안전사고가 많이 발생한다. 지리산 종주 방법 ① 올바른 보행법과 체력의 안배. 지리산 종주는 20 시간 이상을 걷는 산행이다. ② 적당한 휴식과 간식으로 체력을 유지한다. 지치기 전에 쉬고 지치기 전에...
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♧북악산 개방산행♧백악산창의문 2020.11.06해당카페글 미리보기
모두 종주했어요 숨어 있는 돈의문터찿아삼만리하고요 오간수까지요(숨어있었던) 그리고 인왕산은 각탐방로별로 5회나 다녀왔어요 믿거나말거나 ㅋㅋㅋㅋ 북악산과 인왕산은 청와대인근에 위치한산이며 *1968년 김신조 일당 무장공비가 쳐들어와 청와대를...
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초보자를 위한 등산 상식 - 1, 2 2020.11.03해당카페글 미리보기
그러므로 올바른 리더와 서브리더의 역할을 하려면 고도의 산행 노하우가 필요합니다 - 운행방식에 따른 분류 - 1. 횡단 등산 : 출발지에서 능선이나 계곡을 따라 올라 주능선이나 산정에 올랐다가 출발지와 다른 지점으로 하산하는 등산방식으로 출발지와...
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[한북오두지맥3 산행기] 월롱역~다락고개~월롱산~바구니고개~한려산~보현산~오두산전망대(종착지)(2020,10/20) 2020.10.21해당카페글 미리보기
지맥의 올바른 방향의 좌측 등성이에는 마스크 직영 점과 다른 공장들이 온통 차지하고 있어서 지맥을 고분고분 따를 수는 없기 때문 에 그들을 좌측으로 끼고 우측으로 크게 시계 반대 방향으로 반원을 그리듯이 우회할 수밖에 없다. 우회를 얼추 진행을...