카페검색 본문
카페글 본문
-
<코로나로 취소-변경>제109차(2020.03.15) 예산 봉수산 시산제 산행계획 및 예약신청 2020.02.17해당카페글 미리보기
대간의 허리에서 갈린 금북정맥이 천안, 청양을 거치면서 대천 앞 서해에 그 발을 담그기 전에 솟구친 여러 봉우리 중 하나가 봉수산이다. 봉황의 머리를 닮았다고 해서 봉수산이라 이름 붙은 이 산은 예당저수지 바로 곁에 있으며 저수지의 서쪽에 솟아...
-
관절을 보호하는 건강한 자세 2020.02.10해당카페글 미리보기
보호하는 보호대를 착용하거나 장시간 아이 안는 것을 피하는 등 각별한 주의가 필요하다. 02 아기띠를 멜 때 아무리 좋은 아기띠라 해도 장시간 착용하면 허리에 통증을 느끼는 것은 물론 무게가 한쪽으로 쏠려 목에도 큰 부담이 된다. 아기띠를 착용할...
-
삼서유기농 과 진산티엔씨 / 황사장과 장금이 (이영애) 장상궁(...) 2020.02.08해당카페글 미리보기
있을까요? 허리살이 여러겹으로 겹쳐져 옷을 입으면 살들이 옷을 먹어버리는 비극... cafe.daum.net/joo3287/16w9/6158 중년의 사랑 그리고 행복 | 댓글 14 펼쳐보기 카페글 더보기 블로그 [삼성 코엑스] 유기농 건강 박람회 2015.05.02 유기농 건강...
-
-빠뜨롱- 아이템 하나만으로도 이미지와 스타일이 달라진다는점!! 활용도 높고 포인트주기 좋은 빠뜨롱 아이템모음! 2020.02.04해당카페글 미리보기
때나 의자에 앉으실때, 딱붙는 스키니바지 입으실때 엉덩이라인이 드러나는게 불편하셨던 분들!! 고민마시고 허리가방 스커트 둘러주시면 스타일도 한층 업 되고, 가방이 달려있어 편하기까지 하답니다 ~^^ 사이즈 FREE 빠뜨롱 *** **** **** 판매가...
-
관절을 보호하는 건강한 자세. 2020.02.04해당카페글 미리보기
보호하는 보호대를 착용하거나 장시간 아이 안는 것을 피하는 등 각별한 주의가 필요하다. 02 아기띠를 멜 때 아무리 좋은 아기띠라 해도 장시간 착용하면 허리에 통증을 느끼는 것은 물론 무게가 한쪽으로 쏠려 목에도 큰 부담이 된다. 아기띠를 착용할...
-
관절을 보호하는 건강한 자세. 2020.01.30해당카페글 미리보기
보호하는 보호대를 착용하거나 장시간 아이 안는 것을 피하는 등 각별한 주의가 필요하다. 02 아기띠를 멜 때 아무리 좋은 아기띠라 해도 장시간 착용하면 허리에 통증을 느끼는 것은 물론 무게가 한쪽으로 쏠려 목에도 큰 부담이 된다. 아기띠를 착용할...
-
무릎연골 강화법 2020.01.26해당카페글 미리보기
있다. 보호대가 근육을 압박하기 때문에 근육이 보다 더 강하게 무릅뼈를 잡아 주기 때문이다. 그러나 근본적으로 무릎을 튼튼히 할려면 무릎을 잡아 주는 근육을 강화해야 한다, 무릎근육 강화훈련은 여러가지가 있으나 간단히 할 수 있는 방법 3...
-
명절증후군에 대처하는 단월드 기체조 효과 2020.01.22해당카페글 미리보기
위해 몇가지 숙지방법을 말씀드리자면, 사전에 허리보호대 및 손목보호대를 착용해주는 것, 장시간 운전할 경우 허리와 머리에...주고 정기적으로 교대운전을 해주는 것, 바닥에 앉기보다 식탁 의자에 모여 앉아 하는 것 등 지켜주시면 명절증후군을 안전...
-
[99기 정한솔] SNPE를 만나고 좀비에서 사람이 되다. 2020.01.17해당카페글 미리보기
기본이고, 의자엔 거의 빨래감이 널려있듯 앉아 컴퓨터 게임을 하거나, 공부할 땐 고개를 푹 숙이거나 왼쪽으로 쓰러진 자세로 공부하곤 했습니다. 중학교시절에 복도를 걸어가는데 한 친구가 ‘너는 왜 맨날 가슴을 쭉 내밀고 걸어?’라는 말에 상처받고...
-
추간판 탈출증 4번 5번 일명 허리디스크가 튀어나와 허리 신경을 압박 다리저림 심함 2020.01.16해당카페글 미리보기
무릅보호대하고서 손장겁끼고 네발걷기를 아기가 기듯이요. 처음엔 허리가 배아래로 쳐지니 통증이 잇을수 잇지만 점점 등근육이 생기고 허리가 평행이 되면서 통증이 없어집니다.체력에 맞게 합니다 집이나 회사나 밖에서 돌수잇는 정도 공간이 잇다면...