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6월6일(일) 단체 훈련 : #안산호수공원1주차장 #런 5 Km+ #자전거 34Km 런 8Km 2021.06.01해당카페글 미리보기
건강 #조깅 #가족운동 안녕하세요? 지난 일요일 단체훈련에는 11명이 참가하여 오랜만에 물꽃마을 2회전을 하였습니다. 바쁜중에도 잠시라도 나오셔서 운동하시는 회원님들 덕분에 즐겁습니다. 운동 후 양원섭 지인이 운영하는 새솔마을 닭갈비집에서...
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★ 락다운 기간 중 사바에서 영업이 허용되는 사업체 ★ 2021.06.01해당카페글 미리보기
종교 용품을 판매하는 상점. 건설 부문에서는 중요한 수리 및 유지 보수 작업, 주요 공공 인프라 건설 및 근로자 숙소 건설이 근로자의 모든 능력으로 허용됩니다. Masidi에 따르면 대중 교통은 매일 오전 6시부터 오후 8시까지 운행 될 수 있습니다...
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2021년 5월30일(일) 단체 훈련 : #안산호수공원1주차장 #런 5 Km+ #자전거 34Km 런 8Km 2021.05.24해당카페글 미리보기
건강 #조깅 #가족운동 안녕하세요? 지난 일요일 단체훈련에는 운동하기 좋은 날씨에 12명이 참가하여 자전거 거리를 늘리면서 끝나는 시간은 비슷하게 잘 진행 되었습니다. 바쁜중에도 잠시라도 나오셔서 운동하시는 회원님들 덕분에 즐겁습니다. 항상...
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2021년 5월23일(일) 단체 훈련 : #안산호수공원1주차장 #런 5 Km+ #자전거 32Km 런 8Km 2021.05.17해당카페글 미리보기
건강 #조깅 #가족운동 안녕하세요? 지난 일요일 단체훈련에는 비오는 중에 6명이 참가하여 4명은 10키로 전후 달리기, 1명은 걷기 후 휴식을 진행하였습니다. 바쁜중에도 잠시라도 나오셔서 운동하시는 회원님들 덕분에 즐겁습니다. 우중주 후 제가 준비한...
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2021년 5월9일(일) 단체 훈련 : #안산호수공원1주차장 #런 5 Km+ #자전거 32Km 런 8Km 2021.05.03해당카페글 미리보기
건강 #조깅 #가족운동 안녕하세요? 지난 일요일 단체훈련에는 14명이 참가하여 5명은 서울마라톤 참여 4명은 새미듀애슬론 5명은 자유롭게 달리기 진행하였습니다. 바쁜중에도 잠시라도 나오셔서 운동하시는 회원님들 항상 반갑습니다. 서울마라톤 참여 후...
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2021년 5월2일(일) 단체 훈련 : #안산호수공원1주차장 #마라톤 10 Km+ #자전거 30Km 런 5 Km 2021.04.29해당카페글 미리보기
건강 #조깅 #가족운동 안녕하세요? 지난 일요일 단체훈련에는 14명이 참가하여 7명은 달리기 또는 자전거 7명은 새미듀애슬론 진행하였습니다. 바쁜중에도 잠시라도 나오셔서 운동하시는 회원님들 존경합니다. 돌아오는 일요일은 언택트 서울마라톤이 있어...
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지구를 구하는 영웅은 바로 나와 우리입니다 2021.04.22해당카페글 미리보기
다회용품을 사용하고, 먼 곳에서 온 음식보다 제철음식과 로컬푸드를 먹고, 패스트 패션(fast fashion)보다는 슬로우 패션(slow fashion)으로, 저탄소 인증마크가 있는 제품을 구매하여 사용하는 등의 행동이 필요합니다 Previous image Next image...
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서구민중의집 9-2차 운영위 결과 2021.04.21해당카페글 미리보기
캠핑용품까지 - 참가비 : 없음 3) 주민과 함께하는 꼼지락 인생 수다방 - 기간 : 5월 13일~7월 15일 매주 목요일 오후7시, 총10회 - 모집인원 : 발달장애 부모 10명 - 사업내용 : 요리/가죽공예/양말목공예/전통매듭공예와 함께 수다방. 자녀 양육으로...
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2021년 4월25일(일) 단체 훈련 : #안산호수공원1주차장 #듀애슬론 새미코스 2021.04.20해당카페글 미리보기
방역지침 상 바로 바로 출발 할 수 있도록 하겠습니다. 갈 때는 조깅모드로 천천히 같이 가주시고 오실 때는 개인 역량별 오시면...맞는 옷 착용, 마스크 필수 착용 등(자전거 및 자전거 용품 미리 챙기시기 바랍니다.) 6. 향후 계획 5월 2일 언택트 서울...
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2021년 4월18일(일) 단체 훈련 : #안산호수공원1주차장 #듀애슬론 세미코스 2021.04.12해당카페글 미리보기
방역지침 상 바로 바로 출발 할 수 있도록 하겠습니다. 갈 때는 조깅모드로 천천히 같이 가주시고 오실 때는 개인 역량별 오시면...예상에 맞는 옷 착용, 마스크 필수 착용 등(자전거 및 자전거 용품 미리 챙기시기 바랍니다.) 6. 향후 계획 5월 철인3...