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1-7> 디스크 문제 수술을 하지 않고 어떻게? 2009.04.03해당카페글 미리보기
바른 체형을 만들 수 없다. (2) 정체법(正体法)의 종류. 카이로프락틱, 드롭 교정법, 이소가이 교정법, 조체법, 오스테파시법, 기공요법, 활법 등의 방법들은 각각 장점이 있다. 그러나 어떤 방법이든 ‘안전하고 무리하지 않게 몸의 문제점을 해결하여야...
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1-6> 디스크문제 예방과 주의할 점. 2009.04.03해당카페글 미리보기
운동은 체형의 균형이 깨지지 않도록 준비운동과 반대 방 향의 운동을 하는 배려가 필요하다. * 평소 근육의 이완과 관절의 가동력을 최대한 유지하도록 꾸준히 노력한다(예방운동). * 바른 식생활로 체질 악화를 방지한다. * 무리한 운동이나 노동으로...
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1-5> 디스크문제의 근본적인 원인은 ? 2009.04.03해당카페글 미리보기
체질과 체형으로 많이 발생되는 척추협착증 등이다. * 고령이나 특별한 사고가 아니면 평소 생활에서 스스로 만들고 있는 자세가 골반의 비틀림을 만들고 그로 인해 선골이 틀어지면서 요추를 한쪽으로 밀면서 발생되는 결과이다. 일반 병원에서는 디스크...
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1-2> 일반적인 요통과 디스크 문제 2009.04.03해당카페글 미리보기
체질과 체형이 함께 나빠져 있는 경우가 대부분이다. 오랜 시일 서서히 나빠진 문제들은 그만큼 오랫동안 나쁜 상태로 길들여져 있었기 때문에 바르게 길들이는 데도 오랜 시간과 노력이 반드시 필요하다. 링크블로그 ; http://blog.naver.com/yyetm...
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1-0> 머리말 2009.04.03해당카페글 미리보기
일반체형의 판독에 문제가 있다. 여기서 운동방법 몇 가지는 참고 하였으나 근본적인 판독은 골반중심의 균형을 판독하게 된다. 지금까지 교정운동에 대해 알려져 있는 내용들은 복잡하고 누구나 쉽게 할 수 있는 내용들이 아니어서 허리문제가 있을 때...
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아경의 힘 2009.03.12해당카페글 미리보기
같다고 체형교정을 부탁하시더군요~!! 관리받은후 확실히 연주하는게 틀려졌다고 하시더니 대회나가 대상을 받았다고 감사의 말씀을 전해주시더군요.. 그후라디오 방송에도 나간다고 무슨 채널을 알려주셨는데 바쁜관계로 들어보진 못했어요~!!!ㅋㅋ 글구...
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‥‥― 昌原/光明 ―‥‥ 2009.02.21해당카페글 미리보기
현재는 체형을 교정하고 있으며 훈련도 꾸준히 하고 있다. 금요경주에서는 젖히기 타이밍이 오는 바람에 적극적인 승부를 펼쳤고 오늘은 순리대로 한기봉 선수를 마크한후 추입으로 우승을 차지했다. 내일은 특별승급이 걸려있는데 욕심을 내기보다는 안정...
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야구 교실 을 찾아가다 2008.12.03해당카페글 미리보기
친구는 창원에 있었고, 그래서 만나게 됐죠. 인연이 되려고 했는지 아버지가 사업하신다고 여자친구도 같이 서울로 올라오는 바람에, 이게 인연인가보다 하고 계속 만나게 된 거죠. 제가 야구하는 걸 많이 이해를 하죠. 운동선수 와이프가 웬만한 사람은...
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[무료특강]*치유요가 공개 세미나* 2008.09.01해당카페글 미리보기
연합회 창원지부장 일시 : 2008년 9월 6일 (토) 오후3시 ~ 5시 장소 : 사)한국생활스포츠연합회 월드컵경기장 본관 대상 : 요가지도자 및 생활체육지도자, 대체의학에 관심이 있으신 분 참가비 : 무료 준비물 : 편한복장 오시는길 : 월드컵경기장 서문...
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무료특강 *치유요가 공개 세미나* 2008.09.01해당카페글 미리보기
연합회 창원지부장 일시 : 2008년 9월 6일 (토) 오후3시 ~ 5시 장소 : 사)한국생활스포츠연합회 월드컵경기장 본관 대상 : 요가지도자 및 생활체육지도자, 대체의학에 관심이 있으신 분 참가비 : 무료 준비물 : 편한복장 오시는길 : 월드컵경기장 서문...