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수박, 고구마 줄기.. 염증 줄이는 음식 5가지 2024.06.11해당카페글 미리보기
이유 사과는 식이섬유가 많아 장 건강에 좋은 음식으로 꼽힌다. 하지만 염증 예방-완화 작용도 중요하다. 사과의 우르솔산...속 염증에 대항하는 힘이 뛰어나다. 퀘세틴 성분은 폐의 염증 반응과 맞서 담배 연기나 오염 물질로부터 폐를 보호하는 기능을...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 !!! 2024.06.09해당카페글 미리보기
함유되어 있는 다양한 성분은 몸의 활성산소를 중화하고, 염증을 줄이며, 산화질소의 생성을 증가시켜 세포 분할을 조절하기...동맥건강에도 좋아. 고혈압이 있는 분들께 특히 좋은 음식입니다. 또한 인슐린 저항성을 낮추는 효능으로 당뇨 조절도 가능...
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폐를 깨끗하게 정화시키는 음식 2024.06.07해당카페글 미리보기
다양한 영양성분 덕분에 예부터 기관지에 좋은 음식으로 알려져 왔습니다. 폐는 기관지와 밀접한 관련이 있는 곳이니 당연히 폐...은행 은행은 호흡 기능을 활성화하는데 도움이 되고, 폐의 염증을 제거하는 효과가 있습니다. 또한 가래를 없애는데도...
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12가지 질환별 맞춤 식품추천 2024.06.07해당카페글 미리보기
기관지와 폐를 씻어낸다. 3. 간 질환에는 조개와 콩나물이 좋다. 담즙을 원활하게 분비하려면 타우린이 함유된 음식을 섭취하고, 독성 물질인 아세트알데히드를 해독하려면 아스파라긴산을 섭취하라. 4. 위 질환에는 양배추와 무가 좋다. 비타민 U와...
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소중한 혈관과 장, 닦고 조이고 기름치자 2024.06.07해당카페글 미리보기
생기기 좋은 환경을 만든다. 대한비만학회에 따르면, 우리나라는 2015 년 성인 남성 40.7%, 여성 24.5%가 비만인 것으로 알려져 있다. 장운동 저하로 배변 시 통증을 느 끼거나 변이 딱딱해지는 변비도 중년의 대표적인 장질환이다. 일반적으로 일주일에...
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◆ 식이(食餌)요법 2024.06.06해당카페글 미리보기
분해되어 폐를 거쳐 신장에서 오줌으로 배설되기 때문에 몸을 더럽히는 일이 적으나, 육류는 인체에서 소화되는 과정에 중간 대사 산물인 유기산이 체내에 머물면서 피를 오염시킨다. 피가 더러워지고 산성화되면, 체질은 연약해지고 만병의 원인이 된다...
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증상 없는 무서운 암 2024.06.05해당카페글 미리보기
풍부한 음식을 먹고 암의 가족력에 대해 파악하고 운동을 많이 하는 등의 건강한 생활방식을 가지면 암 예방을 위한 조치를 잘하고 있다고 볼 수 있다. 이런 건강한 습관을 잘 유지하면서 암의 징후나 증상이 있는지를 잘 살피면 암을 더 철저하게 차단할...
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대추효능 7가지 2024.06.05해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식으로 가을철 환절기에 건강지킴이라 할 수 있는 대추차 효능에 대하여 소개하고자 합니다. 대추는 대추나무의 열매로 핵과(核果:씨가 단단한 핵으로 둘러싸여 있는 열매)로 가을에 적갈색으로 익으며, 그 색이 붉다 하여 홍조(紅棗...
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한약재의 뛰어난 효능 2024.06.05해당카페글 미리보기
몸에 좋은 음식들이 여러가지 많이 있지만 그 중에 오늘은 맛은 조금 쓰지만 우리의 건강에 도움이 되는 여러 한약재들의 종류와...초약 등 모든약을 조화시키는 효과, 비장 위장 폐를 보함, 기침, 해열, 뱀독, 버섯중독, 위궤양, 소염작용, 아픔멎이...
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옥수수 효과 2024.06.05해당카페글 미리보기
치아염증약의 원료로 쓰이는 성분이 다량 함유되어 있다는 사실이 놀랍기만 합니다. ❤️이토록 신효한 약효가 있다는 것을 치과 의사는 물론. 한의사들도 모르는 비법이라고 하는군요. ♦️이 민간요법이 널리 알려져서 국민 모두가 오복 중에 제일 큰 건강한...