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똥손을 금손으로! 집 수리를 위해 반드시 필요한 도구 30개는? 2024.08.23해당카페글 미리보기
필요하지 않다. 견고한, 가급적이면 알루미늄 사다리 계단에 투자하자. 본인의 몸무게 뿐만 아니라 올라가 사용할 도구들의 대략적인 무게도 반드시 고려하자. 줄자 ©Shutterstock 큰 프로젝트를 수행할 때는 튼튼한 줄자가 필요하다. 7.6미터 길이로, 방...
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노년의 지혜.청국장 2024.08.23해당카페글 미리보기
할 수 있으면) 가족들과 함께 사는 것 당연히 좋아 보이지만, 우리는 모두 우리 프라이버시가 필요하다. 그들은 그들의, 당신은 당신의 프라이버시가 필요한 것이다. 만약 파트너를 잃었다면(가장 깊은 애도를), 도움을 줄 수 있는 같이 살 사람을 찾아라...
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당신에게 위험할 수 있는 비타민들은? 2024.08.23해당카페글 미리보기
비타민 B2 ©Shutterstock 리보플라빈이라고도 하는 비타민 B2는 인체에서 에너지를 생산하고 정상적인 세포 기능을 하는 데 필요하다. 티아민과 마찬가지로 리보플라빈의 과다 섭취는 일반적으로 드물고 부정적인 부작용도 자주 보고되지 않는다 . B2...
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“변비, 이렇게 위험할 줄이야”…심장∙뇌 건강도 위협한다 2024.08.23해당카페글 미리보기
식습관∙운동 통해 예방해야 변비는 삶의 질을 저하할 뿐만 아니라 다양한 질환을 야기할 수도 있는 만큼, 철저한 관리가 필요하다. 특히 변비로 인한 불편감을 느끼고 있다면 식∙생활습관을 하루빨리 개선해야 한다. 하이닥 내과 상담의사 조영욱 원장...
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옛말에 하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다 2024.08.23해당카페글 미리보기
않았던가. 열심히 정진하는 것이 인생이다. 인생고해를 헤쳐 나가려면 튼튼한 배가 있어야만하고, 튼튼한 항해사가 필요하다. 게으르지 말라. 부지런히 정진하라. 법을 등불로 삼고, 네 자신을 등불로 삼고, 나아가라하신 가르침대로 계속 정진해야만 한다...
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소설가김훈. 76세의 노년 철학 2024.08.23해당카페글 미리보기
당면 문제가 무엇인지를 정확히 인식하고 있었다. 이 정도의 유언이 나오려면, 깊은 내공과, 오래고 성실한 노동의 세월이 필요하다. 아무나 되는 것이 아니다. 삶은 무겁고 죽음은 가볍다. 죽음과 싸워서 이기는 것이 의술의 목표라면 의술은 백전백패...
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옛말에 하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다 2024.08.23해당카페글 미리보기
않았던가. 열심히 정진하는 것이 인생이다. 인생고해를 헤쳐 나가려면 튼튼한 배가 있어야만하고, 튼튼한 항해사가 필요하다. 게으르지 말라. 부지런히 정진하라. 법을 등불로 삼고, 네 자신을 등불로 삼고, 나아가라하신 가르침대로 계속 정진해야만 한다...
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상극과 상생 2024.08.23해당카페글 미리보기
다 존재하여야 한다. 심장은 칼슘(돌가루)으로 인하여 박동을 하고 있고 몸에서 만들어지지 않기 때문에 매일 적당량이 칼슘이 필요하다. 찾아 보고 없으면 심장이 멈추어 사망하므로 뼈에서 파골세포가 부셔서 심장으로 보내 주는 데 이 때 사용된 칼슘들...
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#1 만남의 중요성 2024.08.23해당카페글 미리보기
멜빈목사님과의 교제가 시작되었다. 엘스너 교수가 나에게 그 책을 주면서, "이 책과 이 사역이 한국교회의 미래에 필요하다"라고 말씀해주셨는데, 적중하여 그 이후 20여년간 평신도목회라는 테마로 사역의 꽃이 피게 되었다. 내용은 평신도도 목회자와...
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산을 사랑할 줄 모르면 오르지 말라,등산예절 2024.08.23해당카페글 미리보기
하나에 주의와 예절이 중요하다. 우선 기본적인 마음가짐으로는 산에 가서 또는 산에서는 좀 지저분해도 상관없다는 생각이 필요하다. 주위 분위기가 그정도의 흠은 덮고도 남음이 있으므로, 졸졸 흐르는 물에서 괜히 깨끗한 척 유난떨지 않도록 하려는...