카페검색 본문
카페글 본문
-
스포츠 및 레크리에이션강사 2019.07.17해당카페글 미리보기
태권도, 에어로빅, 골프, 검도, 스키 등의 스포츠를 가르친다. 담당 종목에 따라 수영강사, 골프강사, 요가강사, 댄스강사, 헬스트레이너, 태권도사범 등으로 불린다. 이들은 수영장, 태권도장, 실내골프연습장, 피트니스센터 등에서 해당 종목에 대한...
-
축~!!! 한국다이어트댄스운동협회 부설기관 개설 및 교육프로그램 2019.07.11해당카페글 미리보기
한국다이어트댄스운동협회 지도자 교육 프로그램 (다이어트댄스, 걸스힙합&방송댄스, 에어로빅, 요가) 부설기관명 및 교육프로그램 1. M-CLUB Dance & Fit (점핑, 아쿠아로빅, 필라테스, 바디발란스 지도자 교육기관) 2. 한국실버생활운동협회 (실버운동...
-
댄스 뮤지컬-번더 플로어-글: 최창주 <한국예술평론가협회 부회장>-일시/ 2019.7.2-14 예술의 전당 2019.07.10해당카페글 미리보기
최창주 <한국예술평론가협회 부회장> 브로드웨이팀 내한 공연한다고 했다. 숨이 멎을듯한 움직임! 화려하게 펼쳐지는 다양한 댄스의 향연 20년간 세계 50개국 180개 도시를 공연 흥행신화! 세계를 매혹시킨 무대 댄스뮤지컬! 관중들을 유혹한다. 빠른템포...
-
심장 건강엔 유산소 운동보다 근력 운동 2019.07.08해당카페글 미리보기
비해 에어로빅 그룹은 32%, 웨이트 트레이닝 그룹은 24% 줄어들었다. 그러나 심장 전체를 둘러싸고 있는 보호막인 심낭 지방조직(pericardial adipose tissue)은 오로지 웨이트 트레이닝 그룹만이 31% 줄었다. 크리스텐센 교수는 웨이트 트레이닝이 심낭...
-
"중년의 최고의 운동은 댄스스포츠" 2019.07.07해당카페글 미리보기
교사협회가 볼룸댄스분과위원회를 설치하고 왈츠, 탱고, 퀵스텝, 폭스트롯, 빈왈츠 등 5개 종목의 기법을 정리해 모던 볼룸댄스의 개정 기법을 발표하면서 처음 사용됐다. 1974년 국제댄스스포츠연맹은 룸바, 차차차, 삼바, 파소도블레, 자이브 등 5...
-
6장 움프웰니스_19.07.05 이근우 2019.07.04해당카페글 미리보기
치어리딩과 에어로빅등 노인에게 특화된운동을 전문강사가 요양원으로 파견돼서 진행하기 때문에 누구든지 손쉽게 참여한다...훈련과 테스트결과로 얻어진 모범사례에 기초한 강습으로 운동전문가 협회로부터 인증 넷째 ‘참여형 강습 디자인’ 노인들의...
-
다이어트댄스(제72기) / 걸스힙합&방송댄스(제52기) 졸업오디션 안내 2019.07.03해당카페글 미리보기
한국다이어트댄스운동협회(M-CLUB)는 다이어트댄스 1급.2급.3급, 줌바다이어트댄스, 걸스힙합, 방송댄스, 에어로빅, 웰니스요가, 실버운동지도사 1급.2급.3급 민간자격을 등록하여 관리 운영하고 있습니다. 본 민간자격은 <자격기본법> 제 17조 제2...
-
웃음으로 건강하게 사는 법! 2019.06.19해당카페글 미리보기
의학협회저널(JAMA)에 발표한 논문에서 알레르기 환자가 찰리 채플린의 희극영화를 본 뒤 증상이 개선된 사례를 소개했다. 기마타 박사팀은 남녀 알레르기 환자 26명을 두 그룹으로 나눠 각각 찰리 채플린의 희극영화 ‘모던타임스’와 일반 비디오를 보여...
-
건강을 지키는 비결-[웃음] 2019.06.13해당카페글 미리보기
이요셉 한국웃음연구소 웰빙 열풍으로 전국이 뜨겁게 달아올랐다. 건강에 좋은 음식과 운동을 찾아나서는 웰빙족이 생겨나는가 하면, 정체 모를 웰빙산업이 호황을 누린다. 하지만 웃음이야말로 최첨단 웰빙이라고 믿는 웃음치료 전문가 이요셉씨. 그는...
-
📚건강한 삶 위해 일상에서 해야 할 행동 10가지📚 [양동만님의 카톡에서] 2019.06.08해당카페글 미리보기
춤추기, 에어로빅, 조깅, 줄넘기, 계단 오르기 등 체중이 실리는 운동을 하면 골다공증 예방에도 도움이 된다. 발끝으로 서기, 아령 들기 등도 좋다”고 소개했다. 유산소 운동에 덧붙여 근력 운동도 같이 하면 더 효과적이다. 이는 근육량이 늘어남으로써...