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📌 15개의 Medbeds 도착; 불필요한 고통과 죽음의 끝. 2024.03.28해당카페글 미리보기
합니다. 다이어트 계획과 칼로리 섭취량을 모니터링하고 관리할 수 있는 웨어러블을 원활한 소화 및 에너지 소비 증가와 결합함으로써 환자는 생활 방식과 식습관이 바뀌기 시작할 때 오래 지속되는 결과를 얻을 수 있습니다. ▣ 알레르기: 체강 질병을...
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<느리게 나이 드는 습관> 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 정희원 지음 #노화 #습관 #식사 2024.03.27해당카페글 미리보기
있다. 4~5키로 달리기는 언제든지 할 수 있을 만큼 익숙하다. 하루 수면시간으로 6시간 이상 몸과 마음을 쉬는 시간으로 하고...20 킬로그램 줄었고 몸의 컨디션이 최상이다. 최근에는 신체의 균형을 맞추고 근력을 늘이기 위해 PT도 시작했다. 마음의...
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※※=((생활,건강및여럿.정보,??**))=※※ 2024.03.26해당카페글 미리보기
인의 균형 맞추는 중요한 역할을 하는데, 인산을 과하게 섭취하면 오히려 칼슘이 흡수되지 멋하게 만들 뿐만 아니라,뼈에 있는 칼슘을 빠져나가기 만든는 겁니다..뿐만 아닌라,화학첨가물과 포화지방이 많이 함유된, ②(가공육류).?염증반응을 일으켜...
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차크라 7뇌의 기능 – 1, 2, 3, 4, 5 차크라 2024.03.26해당카페글 미리보기
3, 4, 5 차크라 일곱 개의 주요 차크라는 인체 내에 서로 다른 많고 작은 차크라 중심과 함께 존재하고 있다. 전통적 차크라 개념에 대한 정신신경면역학적 조망을 보면, 차크라의 중추신경계 및 내분비계의 연관성에 주목하고 있으며, 또한 신체의...
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늙지 않는 뇌' 비결 10가지. 2024.03.24해당카페글 미리보기
과학자들은 균형 잡힌 생활이나 요가 등의 이완운동, 사교활동이 스트 레스를 줄여 기억력 감퇴를 늦출 수 있다고 주장한다. 4. 생선을 먹어라. 식단에 생선이 등장하면서 인간의 인지능력이 비약적으로 발전했다는 연구 결과들이 있다. 오메가 3와 같은...
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간과 당뇨에 좋은 발끝 부딪히기 2024.03.23해당카페글 미리보기
허벅지 다이어트에도 도움이 된다! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ※ 발끝치기 책리뷰4 - 발끝치기 운동 방법 발끝치기 리뷰 시간~ 오늘은 발끝치기 운동 방법에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다~ 기존에 발끝치기 효능에 대한 글과 발끝치기와 밀접한...
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▶STUDIOSFIT▶따뜻해진 요즘 저희와 함께 여름 준비해요~!▶All in One(요가/필라테스/P.T/RMT)▶3월 할인 이벤트! 2024.03.23해당카페글 미리보기
최대 4 명) ( 요가, 필라테스, 웨이트 수업으로 몸매 교정, 코어 강화, 근력 향상을 한번에) ▶ 유산소 코칭 ( 유산소 운동도...있습니다 ) ▶ 체형 진단 ( 골격 밸런스, 근력량, 지구력, 균형 감각등 체크해드립니다) ▶10년 이상 경력의 전문적인 강사진...
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늙지 않는 뇌 만드는 비법10가지 2024.03.22해당카페글 미리보기
과학자들은 균형 잡힌 생활이나 요가 등의 이완운동, 사교활동이 스트레스를 줄여 기억력 감퇴를 늦출 수 있다고 주장한다. 4. 생선을 먹어라 식단에 생선이 등장하면서 인간의 인지능력이 비약적으로 발전했다는 연구 결과들이 있다. 오메가3와 같은 필수...
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늙지 않는 뇌 비결 9가지~~ 2024.03.20해당카페글 미리보기
과학자들은 균형 잡힌 생활이나 요가 등의 이완운동, 사교활동이 스트레스를 줄여 기억력 감퇴를 늦출 수 있다고 주장한다. 3. 생선을 먹어라 식단에 생선이 등장하면서 인간의 인지능력이 비약적으로 발전했다는 연구 결과들이 있다. 오메가3와 같은 필수...
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▶STUDIOSFIT▶따뜻해진 요즘 저희와 함께 여름 준비해요~!▶All in One(요가/필라테스/P.T/RMT)▶3월 할인 이벤트! 2024.03.20해당카페글 미리보기
최대 4 명) ( 요가, 필라테스, 웨이트 수업으로 몸매 교정, 코어 강화, 근력 향상을 한번에) ▶ 유산소 코칭 ( 유산소 운동도...있습니다 ) ▶ 체형 진단 ( 골격 밸런스, 근력량, 지구력, 균형 감각등 체크해드립니다) ▶10년 이상 경력의 전문적인 강사진...