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2021년도 대회 안내(2021 고성아이언맨 70.3대회 취소) 2021.06.16해당카페글 미리보기
공지사항 2021년도 대회 안내(2021 고성아이언맨 70.3대회 취소) 2021-06-15 전국의 철인 가족 여러분! 안녕하십니까? 협회에서는 연초 2021년도 사업계획을 공지할 당시만 하여도 대회장에서 선수분들을 맞을 기대에 부푼 마음이었습니다. 하지만 2019...
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2021 고성아이언맨 하프대회(7/25) 가족참여 및 숙소 조사 2021.05.14해당카페글 미리보기
7/25(일) 고성 70.3 대회가있습니다. 아직 개최 여부가 불확실한 부분이 있지만 그래도 준비는 해야될 것 같습니다. 숙박 및 이동 확인을 위해 선수 참가, 가족참가, 숙소 인원을 파악하겠습니다. 7/24(토) 아침 출발 및 당일 1박만 숙박합니다. 우선 예상...
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2021년 고성대회(연기) 2021.04.26해당카페글 미리보기
https://cafe.naver.com/ktriathlonservice/29432 2021 고성 아이언맨70.3 대회 선수분들께 2021 고성 아이언맨70.3 대회 선수분들께 안녕하세요. 대한철인3종협회입니다. 그간 대회를 기다려주신 선수분들의 인내심에 감사드리며 공지가 늦어지게 되어...
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2021년 청주사랑철인 훈련 및 대회참가 일정표 (안) 2021.03.11해당카페글 미리보기
3km 청남대(25km) 작천보 29(토) /30(일) 부산국제더블철인대회 부산영남일원 S7.6k+B360k+R84k 3km 청룡리(28km) 작천보 IRONMAN70.3 고성 경남고성군 S1.9k+B90.1k+R21.1k 6월 5(토) /6(일) 김좌진장군배 철인3종대회 충남홍성 3km 연합정모 대회장 12...
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2021년 대회일정(0125기준) 2021.01.25해당카페글 미리보기
2021 천안듀애슬론대회 충남 천안 듀애슬론 곽유근 5 미정 제16회 대구시장배 전국철인3종대회 대구 표준거리 30 고성 아이언맨 70.3 경남 고성 하프 곽유근 6 6 백야 김좌진장군배 충남 홍성 표준거리 예정 슈퍼맨 제주 3/140/30 20 태양의 철인 제주 풀...
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수영훈련방법 1 2020.12.14해당카페글 미리보기
시킵니다. 본인이 원하는 영법으로 아주 편하게 100~200m 정도 해주죠. 실제 훈련 스케줄을 뜯어봅시다. 제가 작년에 IRONMAN 70.3 준비하며 했던 수영스케쥴을 가지고 한번 뜯어볼까요? Threshold 2k: WU: 100Fr; 4 x 50D; 4 x 50 as 25fast/25ez. MS: 8...
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고성아이언맨 2020.04.21해당카페글 미리보기
■ [2020 고성아이언맨70.3 홍보영상] ■ 고성 70.3 아이언맨 바이크코스 ■ IRONMAN GOSEONG 70.3 2019 RACE HIGHLIGHTS ■ 현실 '아이언맨'은 이곳에...철인들의 도전 / YTN
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[2020. 06. 21. 일] 2020 IRONMAN 70.3 Goseong / 2021년으로 연기 2020.04.21해당카페글 미리보기
triathlon.or.kr:453/events/tour/overview/?mode=overview&tourcd=692&page=1&sYear=2020&field=&keyword= [2020 고성아이언맨 70.3대회 내년 연기 안내] 6월 21일 개최예정이던 2020 고성아이언맨 70.3대회를 주최지인 고성군과 협의한 결과 내년 2021년...
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세계챔피언 얀이 말하는 3종 훈련 가이드 2020.04.18해당카페글 미리보기
3. 달리기 : 도로에서는 속도 훈련을 하고 비포장길에서 지속주 달리기를 해보세요. 포데노의 이야기 아이언맨 70.3 처음 출전하고 아이언맨대회를 참가한 이후 포데노의 매주 달리는 거리는 자전거 훈련양에 비해 감소하였습니다. “ITU 대회에 제가 참가...