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밥 먹고 혈당 걱정되는 사람이 물 대신 마시는 것 2024.02.01해당카페글 미리보기
억제시킵니다. 고기의 비계 등 중성 지방이 많은 음식을 먹은 후 보리차를 꾸준히 마시면 혈액과 혈관 건강에 도움이 되는데요, 탄수화물이나 달달한 음식을 먹은 뒤 혈당이 급격하게 오르는 것도 막아줍니다. 보리 볶는 방법에 따라 달라 보리차는 보리를...
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불경 속의 채식 2024.01.31해당카페글 미리보기
사람들은 설사 마음이 열리어 삼매를 얻은 듯 하더라도, 모두 나찰들이라 과보가 끝나면 반드시 났다 죽었다 하는 고통바다에 빠질 것이요, 불제자가 아니라 이런 사람들은 서로 죽이고 서로 삼키고 서로 잡아 먹기를 마치지 아니하리니. 이 사람이 어떻게...
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건강장수교실 6 -허정박사 2024.01.30해당카페글 미리보기
불량이나 설사를 일으키는 일은 적다. 실제로 서양에선 매운 맛이 적은 피망 같은 양고추를 야채와 함께 많이 먹고 있다. 역시 고추는 매운 것이 특징인 동시에 결점이다. 흔히 우리나라 사람들은 평소에 매운 음식을 많이 먹기 때문에 이질에 대한 저항력...
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건강장수교실 5 -허정박사 2024.01.30해당카페글 미리보기
돼지고기에 있는 지방과는 다른 불포화지방산이다. 이러한 불포화지방산은 40대 이후에 많은 사람들이 걱정하는 동맥경화증이나 고혈압을 예방하는 데도 도움이 된다. 이외에도 콩에는 탄수화물, 무기질 그리고 쌀밥이나 국수를 주식으로 하는 우리나라...
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알아두면기가막힌만간 요법 2024.01.30해당카페글 미리보기
11. 고기양념에 배쥬스를. 갈비찜이나 불고기에 배를 갈아넣는데 제철이 아닐 때는 너무 비싸다. 이럴때는 시중에서 구할 수 있는 배쥬스로 대용하면 같은 효과를 낼 수 있다. 12. 수제비 반죽에 레몬즙을. 수제비 반죽을 만들 때 레몬즙을 한 술 넣고...
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알아두면 기가막힌 민간요법 2024.01.30해당카페글 미리보기
11. 고기양념에 배쥬스를. 갈비찜이나 불고기에 배를 갈아넣는데 제철이 아닐 때는 너무 비싸다. 이럴때는 시중에서 구할 수 있는 배쥬스로 대용하면 같은 효과를 낼 수 있다. 12. 수제비 반죽에 레몬즙을. 수제비 반죽을 만들 때 레몬즙을 한 술 넣고...
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1월30일 화요일출석부 알아두면 기가막힌 민간요법 2024.01.30해당카페글 미리보기
11. 고기양념에 배쥬스를. 갈비찜이나 불고기에 배를 갈아넣는데 제철이 아닐 때는 너무 비싸다. 이럴때는 시중에서 구할 수 있는 배쥬스로 대용하면 같은 효과를 낼 수 있다. 12. 수제비 반죽에 레몬즙을. 수제비 반죽을 만들 때 레몬즙을 한 술 넣고...
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알아두면 기가막힌 민간요법 2024.01.29해당카페글 미리보기
11. 고기양념에 배쥬스를. 갈비찜이나 불고기에 배를 갈아넣는데 제철이 아닐 때는 너무 비싸다. 이럴때는 시중에서 구할 수 있는 배쥬스로 대용하면 같은 효과를 낼 수 있다. 12. 수제비 반죽에 레몬즙을. 수제비 반죽을 만들 때 레몬즙을 한 술 넣고...
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알아두면 기가막힌 민간요법 2024.01.29해당카페글 미리보기
11. 고기양념에 배쥬스를. 갈비찜이나 불고기에 배를 갈아넣는데 제철이 아닐 때는 너무 비싸다. 이럴때는 시중에서 구할 수 있는 배쥬스로 대용하면 같은 효과를 낼 수 있다. 12. 수제비 반죽에 레몬즙을. 수제비 반죽을 만들 때 레몬즙을 한 술 넣고...
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알아두면 기가막힌 민간요법 2024.01.29해당카페글 미리보기
11. 고기양념에 배쥬스를. 갈비찜이나 불고기에 배를 갈아넣는데 제철이 아닐 때는 너무 비싸다. 이럴때는 시중에서 구할 수 있는 배쥬스로 대용하면 같은 효과를 낼 수 있다. 12. 수제비 반죽에 레몬즙을. 수제비 반죽을 만들 때 레몬즙을 한 술 넣고...