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50년전 한국 생활 수준....gif (움짤 다수, 데이터) 2023.12.10해당카페글 미리보기
현재 광명시 철산동) 주민들이 장날에 장에 가기 위해 하천을 건너고 있다. 1961년, 대구에서 열린 우시장 한국 전쟁을 겪지 않은 첫 세대인 1954년생이 초등학교 (당시 명칭 국민학교)에 입학. 한복을 차려입은 어머니들의 손을 잡고 교정으로 향하는...
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동마원정대(G스쿨5기) 공식 첫번째 훈련보고 2023.12.09해당카페글 미리보기
5기) 정모 1회차 훈련보고 2. 참가자: 유종화님 임경훈님 남성원 이상3명 3. 일 시: 2023.12.09(토) 06:00~07:30 4. 훈련장소: 광명시민운동장 트렉 등 5. 훈련내용: 보조운동: 드릴, 피치, 체조 등 스피드훈련: 트렉달리기 400m 및 1km 질주 등 지속주...
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2회차)동마열차 훈련일지(광명시민운동장) 27km 2023.12.07해당카페글 미리보기
1.장 소: 광명시민운동장 트렉 및 흙길, 안양천주로 2.시 각: pm 05:30~09:20(3:50분소요) 2️⃣ 소회 정모전 05시 30분터 광명시민...50개 훈련으로 마쳤습니다. 트렉달리기가 정확한 페이스로 운동하기는 최적인거 같습니다. 3️⃣내용 1. 트렉달리기 1회차...
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철산에서 농구하는 FOS에서 팀원을 모집합니다 2023.12.07해당카페글 미리보기
4시 ※팀 소개 : 안녕하세요 FOS팀 입니다 저희 FOS팀은 광명시민체육관 야외코트에서 인연이 되어 만든 팀입니다 팀원들 나이는...있으며 시간은 일요일 1시~4시입니다 대관시간이 상당히 긴편이기 때문에 운동시간에 대한 걱정은 안하셔도 됩니다. 매너...
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12월 운위 정책부 보고 2023.12.07해당카페글 미리보기
책방 광명문고에서 44권 구입, 신은향 회원에게 280권 그림책 후원 받아 총324권 후원 내년에 성인 발달장애인 대상 책읽어주기 활동가 지원 확정: 유영안 11/23(목) 은평시민신문에 기사 게시(김혜정): 2023년 책보내기사업 도서 후원 11/16(목) 정책부...
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1회차)동마열차 훈련일지(광명시민운동장) 15km 2023.12.06해당카페글 미리보기
약38바퀴) 4.평균페이스: 5:27초/km 5.참 석 자: 임경훈님, 남성원 2️⃣ 소회 새벽04시에 벌떡 일어나 05시 광명시민체육관에서 임경훈님 만나 준비운동후 트렉달리기 준비를 마치고 2~3바퀴 가볍게 웜업후 마칠때까지 km당 페이스를 조금씩올려 심박이 안정...
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희망은 발견하는 게 아니라 품는 것/조한혜정 2023.12.02해당카페글 미리보기
교육 운동을 해왔잖아요. 오래 지켜보니 작은 대안학교 하나로는 안 되고, 마을이라는 굳건한 베이스가 있어야 한다는 생각이 들었어요. 지금도 마을에 들어간 대안 학교들은 잘 운영돼요. 현재 우리의 삶이 오징어게임처럼 너무 치열하잖아요. 그럴수록...
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이재명과 이화영의 ‘義理’ 2023.12.01해당카페글 미리보기
자수하여 광명 찾는 것이 만수무강에 이롭다. 아자씨 재명이놈에게 걸린 혐의는 수도 없이 많은데 이화영이 하나가 의리를...될뻔하다 감옥으로 가게 생겼는데? 큰두목 화영이가 무슨 독립운동하다 쇠고랑을 찬것도 아니고 장막 뒤에서 다 죽어가는 해찬이...
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[광화문·뷰] 이재명과 이화영의 ‘義理’ 2023.12.01해당카페글 미리보기
자수하여 광명 찾는 것이 만수무강에 이롭다. 답글3 340 0 아자씨 2023.12.01 06:05:39 재명이놈에게 걸린 혐의는 수도 없이 많은데 이화영이 하나가 의리를 지킨다고 재명이가 감방에 안 가겠는가? 이화영이도 빨리 자기 살 길이나 찾아야지 ㅉㅉ. 답글1...
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광명 서독산 가학산 구름산 도덕산 도문산 연계산행 2023.11.29해당카페글 미리보기
쉼터정자와 MBC중계탑등, 운동시설, 삼각점 못찾고, 우회 -14:09 야생화공원 정자, 도문산향토사적안내판. 야생화 공원을...여기저기 다 막혀있고 광명푸르지오아파트 방향은 가림막 설치로 도로따라 빙 돌아 -14:24 광명시민회관앞 삼거리로 내려우측...