카페검색 본문
카페글 본문
-
길상사에 깃든 자야의 2022.07.01해당카페글 미리보기
따르면 녹차를 매일 4잔 이상 마시는 70세이상 노인이 그렇지 않은 노인보다 우울증에 걸릴 위험이 44프로 낮은 것으로 나타났다고 합니다. ♥매운 음식. 매운 음식을 먹고나면 기분이 좋아지는 것을 느껴보신 분들이 있으실텐데요. 이는 매운맛은 미각이...
-
노화 방지 식품 5가지 2022.06.25해당카페글 미리보기
A, 비타민E 등 다양한 영양소의 보고입니다. 이 중 안토시아닌과 폴레페놀 성분이 노화를 유발하는 활성산소를 없애주는 효능을 가지고 있습니다. 뿐만 아니라 피부미용과 시력저하 예방에도 좋습니다. 3. 녹차 - 녹차는 실생활에서 쉽게 접할 수 있는...
-
노화 방지 식품 5가지 2022.06.09해당카페글 미리보기
식품 5가지 1. 토마토 - 토마토는 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼 푸드에도 이름을 올린 식품입니다. 토마토에 들어 있는...진행시키는 활성산소를 방어하고 혈관의 노화 진행을 늦추는 효능으로 인해 신체의 노화가 늦어지게 됩니다. 라이코펜은...
-
불랙커피의 효능 2022.06.05해당카페글 미리보기
성분은 녹차의 7배, 홍차의 9배로 그 함량이 높다고 알려져있습니다. 5. 다이어트 기초 대사율을 올려주어서 칼로리 소비가 높아집니다.카페인 자체가 가지는 체지방을 분해해주는 효능에 아울러 장운동과 이뇨작용으로 인해 체중감량에도 크게 도움을...
-
해 달 별 장수한분 ●건강●상식 농약때문에 먹을게없다 햇빛쪼이기 ●물잘마시기●다리 발 튼튼 2022.05.28해당카페글 미리보기
토마토, 녹차가 좋다. 05. 두부 청국장 등 콩류 를 많이 먹어라. 콩은 뇌영양 물질덩어리다. 06. 계란은 완전식품이다. 콜레스테롤 따위 신경 쓰지말고 먹어라. 07. 식탁에 멸치그릇을 놓아두고 수시로 먹어라. 멸치는 보약이다. 08. 치아가 손상되면 바로...
-
죽을 때까지 치매없이 사는 법(2022.5.24) 2022.05.26해당카페글 미리보기
예방하는,,, 5가지 핵심 요인은 1. 영양, 2. 운동, 3. 긴장이완, 4. 회복 수면, 5. 두뇌 최적화 예-1) 잘 먹고, 잘 움직이고, 스트레스 잘 관리하고, 적절한 수면 습관을 만들고, 뇌 기능을 최대한 사용하는 것이다 - 음식은,,, 우리 몸의 운명을 결정하다...
-
더워도 건강을 위해 꼭마셔야 할 5가지 2022.05.12해당카페글 미리보기
사용될 정도로 건강 효능이 뛰어나다. 또한 맛도 좋고 마음을 안정시키는 효과도 있다. 뉴스 웹사이트 '에코워치닷컴'이 최상의 건강을 위해 꼭 마셔야 할 차 5가지를 소개했다. ◆우롱차=활력을 넘치게 하는 영양소가 가득 들어있다. 우롱차는 아침이나...
-
더워도 건강을 위해 꼭마셔야 할 5가지 2022.05.07해당카페글 미리보기
사용될 정도로 건강 효능이 뛰어나다. 또한 맛도 좋고 마음을 안정시키는 효과도 있다. 뉴스 웹사이트 '에코워치닷컴'이 최상의 건강을 위해 꼭 마셔야 할 차 5가지를 소개했다. ◆우롱차=활력을 넘치게 하는 영양소가 가득 들어있다. 우롱차는 아침이나...
-
[노년(老年)의 행복(幸福)은 자족(自足)하는 마음을 가지는 것] / [알레르기 비염 완화해주는 음식 5가지] 2022.04.29해당카페글 미리보기
음식 5가지] 딸기는 비타민C가 풍부하고 플라보노이드 성분이 있어 알레르기 비염 예방에 좋은 음식 중 하나다. 봄철 알레르기 비염으로 인한 고통을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 알레르기 비염은 위중한 질환은 아니지만 가려움증과 잦은 콧물...
-
노년의 행복은 자족하는 마음을 가지는 것[2] 2022.04.22해당카페글 미리보기
음식 5가지] 딸기는 비타민C가 풍부하고 플라보노이드 성분이 있어 알레르기 비염 예방에 좋은 음식 중 하나다. 봄철 알레르기 비염으로 인한 고통을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 알레르기 비염은 위중한 질환은 아니지만 가려움증과 잦은 콧물...