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[노년기 대중적(大衆的) 지식인(知識人)으로 살아가기] / [식습관(食習慣)의 힘 - 건강(健康)한 몸을 만들어 주는 식습관(食習慣)] 2023.01.30해당카페글 미리보기
공식을 만들기도 했다. 우리가 먹는 식품을 크게 채소류, 곡류, 고기류, 과일류, 유제품류의 5개 군으로 나눈다. 이 때 성인 여성(19~64세) 기준으로 하루에 각각 3접시, 3공기, 3개(달걀) 분량, 2종이컵, 1컵을 먹는 것이 이상적이라는 공식이다. 3. 65세...
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쫀득한 간장 감자조림 만드는 방법 2023.01.22해당카페글 미리보기
한꼬집을 넣고 섞어줍니다. 6) 프라이팬에 기름을 두르고 노릇하게 부쳐냅니다. 2) 샌드위치에 넣어서 먹어도 맛있는 감자샐러드 만들기 재료: 감자, 파프리카, 양파, 달걀, 마요네즈, 설탕 소요시간: 약 4~50분 1) 감자는 설탕 반티와 소금 3/1티를 넣고...
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수원역요리학원 에서 양식조리기능사 취득하기 2023.01.12해당카페글 미리보기
샌드위치 만들기에 대해 알려드리려 해요~! 조리기능사 중 제일 쉬운 양식조리기능사! 알아보러 가볼까요~!!? 수원역요리학원 양식조리기능사 햄버거샌드위치 #수원역요리학원 #양식조리기능사 먼저 햄버거빵은 버터를 발라 팬에 토스트하여 식혀줍니다...
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1월 10일 <'꼬마 요리사들의 별난 김치 요리 교실' 프로젝트 - 김치 샌드위치 만들기> -1- 2023.01.10해당카페글 미리보기
김치'를 이용하여 요리활동을 해보았어요! 먼저 삶은 달걀을 으깬 후 마요네즈와 케찹을 함께 비벼주고, 빵 위에 볶은 김치와...치즈, 계란 샐러드를 올려 포개주었답니다. 푸짐해진 샌드위치를 들고 싱글벙글 웃음꽃이 핀 바다반 친구들! ㅎㅎㅎ 베이컨...
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쫀득한 간장 감자조림 만드는 방법 2023.01.10해당카페글 미리보기
한꼬집을 넣고 섞어줍니다. 6) 프라이팬에 기름을 두르고 노릇하게 부쳐냅니다. 2) 샌드위치에 넣어서 먹어도 맛있는 감자샐러드 만들기 재료: 감자, 파프리카, 양파, 달걀, 마요네즈, 설탕 소요시간: 약 4~50분 1) 감자는 설탕 반티와 소금 3/1티를 넣고...
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다시 데워 먹으면 절대 안되는 음식 8가지 2023.01.08해당카페글 미리보기
조절해서 만들기가 쉽지 않다. 반드시 남는 음식이 있기 마련이다. 남은 음식은 바로 버리지 않고 잘 보관했다가 전자레인지로 다시 데워먹는 경우가 대부분이다. 하지만 건강이라는 측면에서 바라보면 바람직하지 않을 때가 많다. 가급적 먹을 만큼만...
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남은 음식 다시 데우면 절대 안되는 음식 2023.01.04해당카페글 미리보기
조절해서 만들기가 쉽지 않죠. 반드시 남는 음식이 있기 마련인데요. 남은 음식은 바로 버리지 않고 잘 보관했다가 전자레인지로 다시 데워먹는 경우가 대부분일거예요. 하지만 건강이라는 측면에서 바라보면 바람직하지 않을 때가 많다고 해요. 가급적...
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취보헌국제경매차훈아트론 I 자사호 감정 고미술품 골동품감정 - 자사호 진위 판별 2022.12.16해당카페글 미리보기
도자기를 만들기 위해 다른 원료를 추가할 필요가 없습니다.완성된 도자기는 이중 기공 구조를 가지고 있는데, 하나는 덩어리 내부의 기공인 숨구멍이고, 다른 하나는 덩어리 주위를 감싸는 기공군인 숨구멍입니다.이것은 자색 모래 도자기가 좋은 통기성...
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야마오 산세이, 그는 누구인가?-새 책 '어제를 향해 걷다'와 '나는 숲으로 물러난다'를 읽은 분들께 2022.12.06해당카페글 미리보기
길러 달걀을 내다 팔기도 했고, 가계 수입을 위한 돼지 치기도 했다. 염소를 길러 우유를 자급하기도 했다. 외로울 때면 산에 갔다. 오래 산길을 걸었다. 길이 안 보일 때는, 살아갈 힘이 나지 않을 때는 바다에 갔다. 바다에 갔다 눈과 마음을 다시 한번...
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감자 요리법 10가지 모음 2022.12.05해당카페글 미리보기
한꼬집을 넣고 섞어줍니다. 6) 프라이팬에 기름을 두르고 노릇하게 부쳐냅니다. 2) 샌드위치에 넣어서 먹어도 맛있는 감자샐러드 만들기 재료: 감자, 파프리카, 양파, 달걀, 마요네즈, 설탕 소요시간: 약 4~50분 1) 감자는 설탕 반티와 소금 3/1티를 넣고...